¹®È­ÀϺ¸

µÚ·Î°¡±â
°Ë»ö/¸Þ´º
°Ë»ö
¸Þ´º
»çȸ

600¸¸¿ø ÁÖ°í »ì »©·¯ °¬´Ù¡¦ ´«¹°¸¸ ½ï »°´Ù

±è¼ö¹Î ±âÀÚ
±è¼ö¹Î ±âÀÚ
  • ÀÔ·Â 2017-07-26 11:47
´ñ±Û ÆùÆ®

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â


- ´ÙÀ̾îÆ® ÇÕ¼÷ Ä·ÇÁ ÇÇÇØ ¼ÓÃâ

8ÁÖ 600¸¸¿ø ³Ñ°í PT´Â Ãß°¡
·¯´×¸Ó½ÅÀº ´ú´ú¡¦ ½Ã¼³ ¿­¾Ç
¾÷ü ¡°¼­¾à¼­ ½á¼­ ȯºÒ ¾ÈµÅ¡±


¡°Á¦°¡ Àá±ñ ¹ÌÃƳª ºÁ¿ä. ¿©¸§¹æÇÐ ¶§ »ì Á» »©º¸°Ú´Ù°í ºñ½Ñ µ· ³»°í ÇÕ¼÷ ´ÙÀ̾îÆ® Ä·ÇÁ¿¡ °¬´Ù°¡ ÈÄȸ¸¸ Çß½À´Ï´Ù.¡±

ÃÖ±Ù ¼­¿ï ÇÑ ´ëÇÐ ´ë³ª¹«½£(À͸í Ä¿¹Â´ÏƼ)¿¡ ´ÙÀ̾îÆ® Ä·ÇÁ¿¡ Âü°¡Çß´Ù°¡ È¿°ú´Â º¸Áö ¸øÇÏ°í ȸºñ¸¸ ³¯¸®°Ô µÆ´Ù´Â °í¹Î ±ÛÀÌ ¿Ã¶ó¿Í ³×ƼÁðÀÇ °ø°¨À» ¹Þ¾Ò´Ù. ±Û¾´ÀÌ´Â ¡°¸·»ó Ä·ÇÁ¿¡ °¡º¸´Ï ¼÷¼Òµµ ³Ê¹« ´õ·´°í ÇÁ·Î±×·¥ ¸¸Á·µµµµ ¶³¾îÁ® ±×¸¸µÐ´Ù°í ¸»ÇßÁö¸¸ ¾÷ü Ãø¿¡¼­ ȯºÒÀ» °ÅºÎÇß´Ù¡±°í Åä·ÎÇß´Ù. ÇØ´ç ¾÷ü´Â ¡°ÀÌ¹Ì È¯ºÒÀÌ ¾È µÈ´Ù´Â ¼­¾à¼­¿¡ µ¿ÀÇÇÏÁö ¾Ê¾Ò´À³Ä. ¹ý´ë·Î ÇÒ °Å¸é ¸¶À½´ë·Î ÇÏ¶ó¡±°í µÇ·¹ Å«¼Ò¸®¸¦ ÃÆ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÕ¼÷ ´ÙÀ̾îÆ® Ä·ÇÁ´Â ´ë°³ 1ÁÖ ÄÚ½º¿¡ 40¸¸¡­80¸¸ ¿ø Á¤µµÀÇ ºñ½Ñ ȸºñ¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ºñ½Ñ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °æ¿ì 8ÁÖ ÄÚ½º°¡ 600¸¸ ¿øÀ» Èǽ ³Ñ´Â´Ù.

¿©¸§¹æÇаú ÈÞ°¡Ã¶À» ¸Â¾Æ ´Ü±â°£¿¡ »ìÀ» »©·Á´Â »ç¶÷µéÀÌ ÇÕ¼÷ ´ÙÀ̾îÆ® Ä·ÇÁ¸¦ ã°í ÀÖÁö¸¸, °úµµÇÑ È¸ºñ¿Í ºÎ½ÇÇÑ ½Ã¼³ ¹× ÇÁ·Î±×·¥ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒ¸¸À» Åä·ÎÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾÷ü Ãø¿¡¼­ »çÀü¿¡ °øÁöÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø PT(personal training¡¤°³ÀÎ °­½À) ºñ¿ëÀ» Ãß°¡Çϰųª ȯºÒÀ» °ÅºÎÇÏ´Â »ç·Ê°¡ ºó¹øÇØ ¾Ö²âÀº ¼ÒºñÀڵ鸸 ÇÇÇظ¦ º¸°í ÀÖ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ´Ù. ÀÌµé ¾÷ü´Â ÀýÁ¦µÈ ½Ä´Ü°ú °­Á¦¼ºÀ» ÅëÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ³»¼¼¿ö ´Ü±â°£¿¡ »ìÀ» »©·Á´Â »ç¶÷µéÀÇ ¹ß±æÀ» À¯µµÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌµé ¾÷ü´Â ¡°ºñ½ÁÇÑ ¸ö¹«°ÔÀÇ »ç¶÷µé³¢¸® ¼­·Î ÀÇÁöÇϸ鼭 ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿À» º´ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¾î¶² ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä¹ýº¸´Ù ÇÕ¼÷ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ È¿°ú°¡ Å©´Ù¡±°í È«º¸ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù.

È«º¸¿Í ´Þ¸® Á¤ÀÛ ½ÇÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥À» üÇèÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¸¸Á·µµ´Â ±×¸® ³ôÁö ¾ÊÀº »óȲÀÌ´Ù. ÀûÁö ¾ÊÀº ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¡°Å«µ·ÀÌ ¾Æ±î¿ö¼­¶óµµ ±×¸¸µÑ ¼ö ¾ø´Â ¼ÒºñÀÚ ½É¸®¸¦ ¾÷ü°¡ ¾Ç¿ëÇØ ºÎ½ÇÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÏ´Â µî ¡®µ·¹úÀÌ¡¯¿¡¸¸ ±Þ±ÞÇÏ´Ù¡±°í È£¼ÒÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿©¸§¹æÇÐÀ» ¸Â¾Æ ºÎ¸ð´ÔÀ» Á¹¶ó 200¸¸ ¿øÀÌ ³Ñ´Â ÇÕ¼÷ ´ÙÀ̾îÆ® Ä·ÇÁ¸¦ °áÁ¦Çß´Ù´Â ´ëÇлý ÃÖ¸ð(¿©¡¤24) ¾¾´Â ¡°¸·»ó ÇÕ¼÷¼Ò¿¡ µµÂøÇØ º¸´Ï ¾ÖÃÊ ¼Ò°³¹ÞÀº »çÁø°ú ´Þ¸® ·¯´×¸Ó½Åµµ ´ú´ú°Å¸®°í ´Ù¸¥ ½Ã¼³µµ º°·Î ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ÈÄȸ°¡ µÆ´Ù¡±°í Åоî³ù´Ù. ÇÑ ÀÎÅÍ³Ý ´ÙÀ̾îÆ® Ä¿¹Â´ÏƼ¿¡µµ ¡°ÇÕ¼÷ ´ÙÀ̾îÆ® Ä·ÇÁ¿¡ ¿Ô´Âµ¥ ´Üü ¿îµ¿ ¸»°í PT ºñ¿ëÀº µû·Î ¹Þ¾Æ ¾îÀÌ°¡ ¾ø¾ú´Ù¡±´Â °æÇè´ãÀÌ À̾îÁ³´Ù. ¼ÒºñÀÚ ´ÜüµéÀº ÇÕ¼÷ ´ÙÀ̾îÆ® Ä·ÇÁ¿Í °ü·ÃÇÑ ¸íÈ®ÇÑ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØÀÌ ¾ø¾î ÇÇÇظ¦ Å°¿ì°í ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù.

±è¼ö¹Î ±âÀÚ human8@munhwa.com

ÀÌ ±â»ç¸¦ Ä£±¸µé°ú °øÀ¯ÇØ º¸¼¼¿ä.

°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¾È³» ¹öÆ°

ÃÖ±Ù 12½Ã°£³»
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º

¹®È­ÀϺ¸ ÁÖ¿ä´º½º
üÆ÷ ÈÄ Ã¹ °ø¼öó Á¶»ç ¸¶Ä£ À± ´ëÅë·É¡¦¼­¿ï±¸Ä¡¼Ò·Î À̵¿
üÆ÷ ÈÄ Ã¹ °ø¼öó Á¶»ç ¸¶Ä£ À± ´ëÅë·É¡¦¼­¿ï±¸Ä¡¼Ò·Î À̵¿ À±¼®¿­ ´ëÅë·É¿¡ ´ëÇÑ °íÀ§°øÁ÷ÀÚ¹üÁ˼ö»çóÀÇ Ã¹ Á¶»ç°¡ ¾à 10½Ã°£ 40ºÐ ¸¸¿¡ Á¾·áµÆ´Ù.°ø¼öó´Â 15ÀÏ °øÁö¸¦ ÅëÇØ "±ÝÀÏ Ã¼Æ÷¿µÀåÀÌ ÁýÇàµÈ À± ´ëÅë·É¿¡ ´ëÇÑ Á¶»ç°¡ ¿ÀÈÄ 9½Ã 40ºÐÂë Á¾·áµÆ´Ù"°í ¹àÇû´Ù. À± ´ëÅë·ÉÀº °ðÀå ±¸±Ý Àå¼ÒÀÎ °æ±â Àǿսà ¼­¿ï±¸Ä¡¼Ò·Î È£¼ÛµÆ´Ù. ¼­¿ï±¸Ä¡¼Ò¿¡¼­ ÇÏ·í¹ãÀ» Áö³½ µÚ 16ÀÏ ¿ÀÀü ´Ù½Ã Á¤ºÎ°úõû»ç °ø¼öó¿¡¼­ Á¶»ç¹ÞÀ» ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.°ø¼öó´Â À̳¯ ¼­¿ï ¿ë»ê±¸ Çѳ²µ¿ ´ëÅë·É °üÀú¿¡¼­ À± ´ëÅë·ÉÀ» üÆ÷ÇØ Á¤ºÎ°úõû»ç·Î ¾Ð¼ÛÇÑ µÚ ¿ÀÀü 11½ÃºÎÅÍ ³»¶õ ¼ö±« ÇøÀÇ ÇÇÀÇÀÚ ½ÅºÐÀ¸·Î Á¶»çÇß´Ù. ÈÞ½Ä ½Ã°£±îÁö Æ÷ÇÔÇØ Á¶»ç Á¾·á±îÁö ¾à 10½Ã°£ 40ºÐÀÌ °É·È´Ù. ÀÌÀç½Â °ø¼öó Â÷Àå, ÀÌ´ëȯ¡¤Â÷Á¤Çö ºÎÀå°Ë»ç°¡ Â÷·Ê·Î À± ´ëÅë·ÉÀ» Á¶»çÇß´Ù. À± ´ëÅë·É º¯È£ÀÎÀ¸·Î´Â À±°©±Ù º¯È£»ç°¡ ÀÔȸÇß´Ù. À± ´ëÅë·ÉÀº ÀÌ Â÷Àå°ú °Ë»çµéÀÇ ÁúÀÇ¿¡ ¾Æ¹« ´äÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ³´Ù..°ø¼öó´Â À± ´ëÅë·É¿¡ ´ëÇÑ Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ µÚ üÆ÷¿µÀå ÁýÇà ÈÄ 48½Ã°£ ³»ÀÎ 17ÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã 33ºÐ±îÁö ±¸¼Ó¿µÀå û±¸ ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÏ°Ô µÈ´Ù.³ë±â¼· ±â
±â»ç ´ñ±Û
º»¹® ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä!

¡Ø ¾Æ·¡ ±ÛÀÚ Å©±â ¿¹½Ã¹®À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.

´ëÇѹα¹ ¿ÀÈĸ¦ ¿©´Â À¯Àϼ®°£ ¹®È­ÀϺ¸. º»Àο¡ ¾Ë¸ÂÀº ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ ¼³Á¤Çϼ¼¿ä.

´Ý±â
ÁÁÀº ±â»ç´Â Ä£±¸µé°ú °øÀ¯Çϼ¼¿ä!
´Ý±â