¹®È­ÀϺ¸

µÚ·Î°¡±â
°Ë»ö/¸Þ´º
°Ë»ö
¸Þ´º
»çȸ

Á߶û±¸, ¼ºÀÎ ºñ¸¸¿¹¹æ°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ ¡®°Ç°­ÇÏ°Ô »ìgo! »©go!¡¯ ¿î¿µ

±èÀ±¸² ±âÀÚ
±èÀ±¸² ±âÀÚ
  • ÀÔ·Â 2024-02-07 08:40
  • ¼öÁ¤ 2024-02-07 08:48
´ñ±Û ÆùÆ®

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â ¼­¿ï Á߶û±¸ÀÇ ºñ¸¸¿¹¹æ°ü¸®ÇÁ·Î±×·¥ ¡®°Ç°­ÇÏ°Ô »ìgo! »©go¡¯¿î¿µ°ü·Ã Æ÷½ºÅÍ. Á߶û±¸Ã» Á¦°ø



üÁú·®Áö¼ö(BMI)25 ÀÌ»ó ¼ºÀÎ ´ë»ó ¿À´Â 14ÀϱîÁö ¼±Âø¼ø 50¸í ¸ðÁý
°È±â Ŭ·´, Á¶¸®½Ç½À Ư°­ µî ´ë¸éÇÁ·Î±×·¥°ú ¾îÇÃ, Ä«Ä«¿ÀÅåÀ» È°¿ëÇÑ ºñ´ë¸é ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ´Ùä·Ó°Ô ±¸¼º



¼­¿ï Á߶û±¸´Â ¿ÃÇصµ ¼ºÀÎ ºñ¸¸°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ ¡®°Ç°­ÇÏ°Ô »ìgo! »©go!¡¯¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

7ÀÏ ±¸¿¡ µû¸£¸é¡®°Ç°­ÇÏ°Ô »ìgo! »©go!¡¯´Â Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ ºñ¸¸À² °¨¼Ò¿Í ÀÚ°¡°Ç°­°ü¸® ´É·Â°­È­ ¹× °Ç°­»ýÈ°½Çõ ½À°üÈ­¸¦ À§ÇØ 2017³âºÎÅÍ ¿î¿µÇØ ¿Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.

¿ÃÇØ ÇÁ·Î±×·¥Àº ´ë¸é °úÁ¤°ú ºñ´ë¸é °úÁ¤À¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. ´ë¸é ÇÁ·Î±×·¥Àº 2¿ù Áß¼øºÎÅÍ ÃÑ 8ÁÖ°£ ÁÖ 2ȸ Àü¹® ¿îµ¿Ã³¹æ»ç¿Í ¿µ¾ç»ç°¡ ÁøÇàÇÑ´Ù. ½Ä½À°ü °³¼±À» À§ÇÑ ¿µ¾ç ±³À°°ú Ư°­À» ÁøÇàÇÏ¸ç µµ±¸¸¦ È°¿ëÇÑ À¯»ê¼Ò, ±Ù·Â¿îµ¿µµ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Á߶ûÀÇ °È±â ÁÁÀº ±æÀ» ÄÚ½ºº°·Î °È´Â ¡®°È±âŬ·´¡¯°ú ¿¬°èÇØ ´Ù¾çÇÑ ½ÅüȰµ¿¿¡µµ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾îÇðú Ä«Ä«¿ÀÅåÀ» È°¿ëÇÑ ºñ´ë¸é °úÁ¤µµ ¿î¿µÇÑ´Ù. °È±â ¾îÇà ¡®¿öÅ©¿Â¡¯À» È°¿ëÇØ Ã§¸°Áö¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÎÁõÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¹Ù»Û Á÷ÀåÀεµ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ä«Ä«¿ÀÅå ¿ÀÇ äÆùæÀ» È°¿ëÇØ ¿îµ¿ µ¿¿µ»óÀ» °Ô½Ã, Àϻ󿡼­ ½±°Ô ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¸ðÁý ´ë»óÀº ³ªÀÌ 20~65¼¼, üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25kg/§³ÀÌ»óÀÎ Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÌ´Ù. ¸ðÁýÀοøÀº 50¸íÀÌ¸ç ¿À´Â 14ÀϱîÁö ¼±Âø¼ø ¸ðÁýÇÑ´Ù. ¸ðÁý ÈÄ¿¡´Â Ç÷¾×°Ë»ç, ü¼ººÐ°Ë»ç µî »çÀü°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Âü°¡ÀÚ¸¦ ÃÖÁ¾ ¼±Á¤ÇÑ´Ù.

Âü°¡¸¦ ¿øÇÏ´Â ÁÖ¹ÎÀº Á߶û±¸º¸°Ç¼Ò ´©¸®Áý(ȨÆäÀÌÁö)¿¡¼­ ¿Â¶óÀÎ ½ÅûÇϰųª ±¸ °Ç°­ÁõÁø°ú·Î ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù. ´Ü, »çÀü°Ë»ç °á°ú BMI 25 ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì ´ë»ó¿¡¼­ Á¦¿ÜµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

·ù°æ±â Á߶û±¸Ã»ÀåÀº ¡°À̹ø ÇÁ·Î±×·¥ Âü¿©°¡ °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü°ú »ýÈ°½À°üÀ» Á¤Âø½ÃÅ°´Â ¼ÒÁßÇÑ ±âȸ°¡ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¸ç ¡°ÁֹεéÀÇ °Ç°­ ÁõÁøÀ» À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¶·ÃÇØ °¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

±èÀ±¸² ±âÀÚ

ÀÌ ±â»ç¸¦ Ä£±¸µé°ú °øÀ¯ÇØ º¸¼¼¿ä.

°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¾È³» ¹öÆ°

ÃÖ±Ù 12½Ã°£³»
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º

¹®È­ÀϺ¸ ÁÖ¿ä´º½º
À±Åë źÇÙ¡¤¼ö»ç º¯È£»çºñ´Â ¡®ÇöÁ÷¡¯ÀÌ¶ó ±¹°¡ ¿¹»ê?
À±Åë źÇÙ¡¤¼ö»ç º¯È£»çºñ´Â ¡®ÇöÁ÷¡¯ÀÌ¶ó ±¹°¡ ¿¹»ê? À±¼®¿­ ´ëÅë·ÉÀÇ ÅºÇÙ ½ÉÆÇÀ» ¾ÕµÎ°í º¯È£ÀδÜÀ» ²Ù¸° À± ´ëÅë·ÉÀÌ Áö±ÞÇØ¾ß ÇÒ º¯È£»çºñ¿¡ °ü½ÉÀÌ ½ò¸°´Ù. ÀÏ°¢¿¡¼­´Â À± ´ëÅë·ÉÀÌ ÇöÁ÷À̶ó´Â Á¡¿¡¼­ ±¹°¡ ¿¹»êÀÌ ¾²ÀÌ´Â °Í ¾Æ´Ï³Ä´Â °üÃøÀÌ ³ª¿ÀÁö¸¸ ÀÌ´Â »ç½Ç°ú ´Ù¸£´Ù. ºñ¿ëÀº À± ´ëÅë·É °³ÀÎÀÌ ºÎ´ãÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Õ¼­ źÇÙ ½ÉÆÇÀ» °ÞÀº ¹Ú±ÙÇý Àü ´ëÅë·É°ú ³ë¹«Çö Àü ´ëÅë·ÉÀÇ °æ¿ìµµ º¯È£»ç ºñ¿ëÀ» °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇß´Ù.23ÀÏ ¹ýÁ¶°è¿¡ µû¸£¸é źÇÙ ½ÉÆÇ °úÁ¤¿¡¼­´Â û±¸ÀÎÀÎ ±¹È¸ Ãø°ú ÇÇû±¸ÀÎ À± ´ëÅë·ÉÀÌ °¢°¢ º¯È£ÀδÜÀ» ²Ù·Á ½ÉÆÇ¿¡ ´ëÀÀÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ ¶§ ±¹È¸ ÃøÀÇ ÅºÇÙ ½ÉÆÇ ´ë¸®Àο¡ ´ëÇÑ º¸¼ö´Â ±¹°¡ ¿¹»êÀ¸·Î Áö±ÞµÈ´Ù. ¹Ú Àü ´ëÅë·É źÇÙ ½ÉÆÇ ½Ã ±¹È¸ ´ë¸®À뫆 16¸í¿¡°Ô Áö±ÞµÈ º¯È£»ç º¸¼ö´Â ÃÑ 1¾ï6500¸¸ ¿øÀ̾ú´Ù.´ç½Ã ¼±°Å¹ý Àü¹®°¡·Î ±¹È¸ Ãø ´ë¸®ÀÎ ÃÑ°ýÆÀÀåÀ» ¸ÃÀº ȲÁ¤±Ù ¹ý¹«¹ýÀÎ ¼Ò¹é ´ëÇ¥º¯È£»ç°¡ °¡Àå ¸¹Àº 3000¸¸ ¿øÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. À̾î ÇåÀç ¿¬±¸°ü Ãâ½Å À̸í¿õ º¯È£»ç°¡ 2500¸¸ ¿ø, ¹ý¹«ºÎ Â÷°üÀ» ¿ªÀÓÇÑ À̿뱸 º¯È£»ç°¡ 2000¸¸ ¿øÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.±¹È¸ Ãø ´ë¸®Àΰú ´Þ¸® ÇÇû±¸ÀÎÀÇ °æ¿ì °³Àο¡ ´ëÇÑ ÅºÇÙÀ̱⠶§¹®¿¡ º¯È£»ç ºñ¿ëÀ» º»ÀÎÀÌ ºÎ´ãÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Çü»ç »ç°Ç ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö´Ù.À± ´ëÅë·ÉÀÇ º¯È£ÀδÜÀÇ ´ëÇ¥´Â ±èÈ«ÀÏ Àü ¹æ¼ÛÅë½ÅÀ§¿øÀåÀÌ ¸ÃÀ» ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ±è Àü À§¿øÀåÀº °ËÂû ÀçÁ÷ ½Ã À̸í¹Ú Àü ´ëÅë·ÉÀÇ BBK ÀÇȤ »ç°Ç ¼ö»ç¸¦ ¸Ã´Â µî Ư¼öÅëÀ¸·Î ²ÅÇû´Ù. À± ´ëÅë·ÉÀÇ 40³â Áö±â·Î ¾Ë·ÁÁø ¼®µ¿Çö Àü ¹ÎÁÖÆòÈ­ÅëÀÏÀÚ¹®È¸ÀÇ »ç¹«Ã³Àåµµ ÀÚ¹® ¿ªÇÒ·Î º¯È£ÀδÜÀ» Áö¿øÇϱâ·Î Çß´Ù.ƯÈ÷ Àü°ü Ãâ½ÅµéÀÌ ´ë°Å ÇÕ·ùÇÏ´Â µ¥´Ù, ³»¶õÁË¿¡ ´ëÇØ Ä¡¿­ÇÑ ¹ýÁ¤ °ø¹æÀÌ ÀÌ·ïÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÅ À± ´ëÅë·ÉÀÌ Á÷Á¢ °¨´çÇØ¾ß ÇÒ ºñ¿ëµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.´Ù¸¸ ¿ª»çÀû »ç°ÇÀÎ ¸¸Å­ ¹«·á º¯·ÐÀ» ÀÚ¿øÇÏ´Â °æ¿ìµµ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °üÃøµµ Á¦±âµÈ´Ù. ³ë Àü ´ëÅë·É°ú ¹Ú Àü ´ëÅë·É źÇÙ ½ÉÆÇ ¶§µµ ÀÚ¿øÇØ ¹«·á·Î º¯·Ð¿¡ Âü¿©ÇÑ º¯È£ÀεéÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.ÀÓÁ¤È¯ ±â
±â»ç ´ñ±Û

º»¹® ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä!

¡Ø ¾Æ·¡ ±ÛÀÚ Å©±â ¿¹½Ã¹®À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.

´ëÇѹα¹ ¿ÀÈĸ¦ ¿©´Â À¯Àϼ®°£ ¹®È­ÀϺ¸. º»Àο¡ ¾Ë¸ÂÀº ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ ¼³Á¤Çϼ¼¿ä.

´Ý±â
ÁÁÀº ±â»ç´Â Ä£±¸µé°ú °øÀ¯Çϼ¼¿ä!
´Ý±â