À̹ÌÁö Å©°Ôº¸±âÆøÆ÷ ¹°Àº ÈçÈ÷ ¹«»ö, ¹«Ãë, ¹«¹ÌÀÇ 3¹«(Ùí)·Î ºÒ¸®Áö¸¸ ¹Ì³×¶ö°ú ź»êÀÇ ÇÔÀ¯·®¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¥ ¸ÀÀÌ ³´Ù. ¸À°ú ÇâÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ±âº» ¹°ÁúÀÎ µ¿½Ã¿¡, Áö±¸»ó »ý¸íüÀÇ Á¥ÁÙÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
¿ì¸®°¡ ¸ÀÀ» ´À³¢±â À§Çؼ´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ¹Ì°¢(Ú«ÊÆ) ¼ö¿ëü¿Í ÇâÀ» °¨ÁöÇÏ´Â ¼ö½Ê °¡Áö ÈÄ°¢(ý«ÊÆ) ¾ÈÅ׳ªµéÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¤ÀÛ À½½Ä¸¶´Ù ¸À°ú ÇâÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ºÐÀÚÀÇ ºñÀ²Àº ÀüüÀÇ 5%µµ ä µÇÁö ¾Ê°í ´ëºÎºÐ ¹«»ö, ¹«Ãë, ¹«¹Ì(ÙíÚ«)ÀÇ Àç·á°¡ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù·Î ¹°°ú 3´ë ¿µ¾ç¼Ò(ź¼öȹ°¡¤´Ü¹éÁú¡¤Áö¹æ)ÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß¿¡¼µµ ¹°Àº ÀÎüÀÇ 65%¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¹°ÁúÀ̸ç, °í±â¡¤Ã¤¼Ò¡¤°úÀÏ µî ½ÄÀç·áÀÇ ÁÖ¼ººÐÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ä¼Ò¡¤°úÀÏÀº 80~90%°¡ ¹°·Î µÅ ÀÖ¾î »ç½Ç»ó À̵éÀº ¡®°íü ¹°¡¯À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÁÒ. »ý¸íÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ÁÖ¼ººÐ, ¹°Àº ³¿»õµµ ¸Àµµ ¾ø´Â ½ÅºñÀÇ ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. »ý¸íü´Â ¹° ¾øÀÌ´Â ´Ü ¸çÄ¥µµ °ßµô ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. »ç¶÷Àº ¸ö¼Ó ¼öºÐÀÇ 2%¸¸ ÁÙ¾îµé¾îµµ Ÿ´Â µíÇÑ °¥ÁõÀ» ´À³¢¸ç, 5%°¡ ÁÙ¾îµé¸é È¥¼ö»óÅ¿¡ ºüÁö°Å³ª »ç¸Á¿¡ À̸£´Ï±î¿ä. ¿ÜºÎ¿¡¼ ¿µ¾çºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ°í À̸¦ ´Ù½Ã ¹èÃâÇÏ´Â ½ÅÁø´ë»ç(ãæòçÓÛÞó, metabolism) ÀÛ¿ëÀÇ °¢ °úÁ¤¿¡´Â ¹°ÀÌ Çʼö Áß°£Àç·á·Î »ç¿ëµË´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿ìÁÖ¿¡ À¯ÀÏÇÏ°Ô ¹°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô Á¸ÀçÇÏ´Â Áö±¸¿¡¼ »ý¸íÀÌ Åº»ýÇß´Ù°í ÇÐÀÚµéÀº º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. õ¹®ÇÐÀÚµéÀÌ ¿ìÁÖ¿¡¼ ´Ù¸¥ »ý¸íÀÇ ÈçÀûÀ» ã±â À§ÇØ °¡Àå ¸ÕÀú ã´Â ´Ü¼°¡ ¹°ÀÎ °ÍÀº ¹Ù·Î ÀÌ·± ÀÌÀ¯ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â¾ó±¼ÇÕ¼º ´ºÆ®¸®³ë »ýÈ°°úÇÐ ÄÆ
±×·±µ¥ ¹°¿¡µµ ¸ÀÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸¥¹Ù ¡®¹°¸À¡¯ÀÔ´Ï´Ù. ¹«»ö, ¹«Ãë, ¹«¹Ì¶ó°í Çسõ°í ¹°¸ÀÀ̶ó´Ï! ±×·¯³ª ¾ö¿¬È÷ ¹°¼Ó¿¡ ³ì¾ÆÀÖ´Â ¹«±âÁú(¹Ì³×¶ö)°ú ź»êÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó Àΰ£Àº ÀÔ¿¡¼ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¥ ¸ÀÀ» ´À³§´Ï´Ù. ¹°¸ÀÀº »ç¶÷¸¶´Ù °¢Àΰ¢»öÀ̶ó ÀÏ·üÀûÀ¸·Î ´ÜÁ¤ÇÒ ¼ø ¾øÁö¸¸ ¸î °¡Áö ¿øÄ¢ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹°ÀÌ ÁöÇÏ¿¡ ½º¸çµé¾î Åä¾ç¿¡ ³ì¾ÆÀÖ´Â ¹«±âÁú ¼ººÐÀ» Èí¼öÇÏ¸é¼ ¿ì¸®°¡ ºÎ¸£´Â ¡®¾à¼ö¡¯ ¸ÀÀÌ µË´Ï´Ù. À¯È² ¿ÂõÀ̳ª Ä®·ý ¿ÂõÀÇ ¹°¸ÀÀ» ¿¬»óÇÏ¸é µÇ°ÚÁÒ. ³ì¾ÆÀÖ´Â À¯±âÁúÀÇ Á¾·ùº°·Î Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¥ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù. Àΰ£ÀÇ Çô¿¡ ³ªÆ®·ý(Na)°ú Ä®·ý(K)Àº §¸ÀÀ¸·Î ´À²¸Áý´Ï´Ù. ³ªÆ®·ý°ú Ä®·ýÀº ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ¸·À» °æ°è·Î µé¶ô³¯¶ôÇϸç Å»ºÐ±Ø(÷ÝÂп)°ú Àç(î¢)ºÐ±ØÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÌ¿Â ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. Áï, ¼¼Æ÷¸·ÀÇ ¾ÈÂÊ°ú ¹Ù±ùÂÊÀ» ±³´ë·Î Ç÷¯½º¿Í ¸¶À̳ʽº Àü±â »óÅ·Π¹Ù²ß´Ï´Ù. ÀÌ Çö»óÀÌ È°µ¿ÀüÀ§¶ó°í ºÎ¸£´Â ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ Åë½Å Àü·ù¸¦ ¸¸µé¾î ¿ì¸®ÀÇ ³ú¿¡ °¨°¢ ½ÅÈ£¸¦ Àü´ÞÇϰųª °Å²Ù·Î ³ú ½ÅÈ£¸¦ ½Åü¿¡ º¸³À´Ï´Ù. ³ªÆ®·ý°ú Ä®·ýÀÌ µå³ªµå´Â Åë·Î¸¦ ³ªÆ®·ý¡¤Ä®·ý ÆßÇÁ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ³ªÆ®·ýÀº ¼Ò±Ý¿¡, Ä®·ýÀº °¢Á¾ ä¼Ò¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖÁÒ. ¹«±âÁú Áß Ä®½·(Ca)°ú ¸¶±×³×½·(Mg)Àº ¾´¸ÀÀ¸·Î ´À²¸Áý´Ï´Ù. öºÐ(Fe)ÀÌ ¸¹À¸¸é ¼ÒÀ§ ¡®¼è ¸À¡¯ÀÌ ³³´Ï´Ù. ±¸¸®(Cu) ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ¾à°£ ½ÃÅÇÏ°íµµ ±Ý¼Ó ƯÀ¯ÀÇ ¸ñ¸¶¸¥µíÇÑ ´À³¦À» À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¹«±âÁú, Áï ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ³ì¾ÆÀÖ´Â ¹°À» ´Ü´ÜÇÑ ¹°, °æ¼ö(Ìãâ©)¶ó°í ºÎ¸¨´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î ÀûÀ¸¸é ¿¬¼ö(æãâ©)·Î ºÐ·ùÇÏÁö¿ä. ¼®È¸¾Ï µî ¿¬ÁúÀÇ Åä¾çÀÌ ºÐÆ÷ÇÑ ³ª¶óÀÇ ¹°¸ÀÀº ÅÓÅÓÇÑ ¹Ý¸é¿¡, ¿ì¸®³ª¶óó·³ ´Ü´ÜÇÑ È°¾Ï ¾Ï¹Ý¿¡¼ ¹°ÀÌ ÁöÇÏ·Î ºü¸¥ ½Ã°£ ³»¿¡ ħÀüÇÏ¸é ¿¬¼ö°¡ µÇ±â ½±½À´Ï´Ù. ¹°¸À ÁÁÀº ±Ý¼ö°»êÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ±î´ßÀÌ ¿©±â¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°¿¡ ³ìÀº ¼ö¼ÒÀÌ¿Â ³óµµ(pH)¿¡ µû¶ó »ê¼º¼ö¿Í ¾ËÄ®¸®¼ö·Î ³ª´©±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. pH 7.0 Áß¼ºÀ» ±âÁØÀ¸·Î À̺¸´Ù ³·À¸¸é »ê¼º, ³ôÀ¸¸é ¾ËÄ®¸®¼º¿ë¾×À̶ó°í ºÎ¸¨´Ï´Ù.
ź»êÀÌ ³ì¾Æ ÀÖ´Â ¹°Àº ź»ê¼ö¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. õ¿¬ »óÅ¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â ź»ê¼ö´Â ½Ã¿øÇÑ ¾à¼ö³ª ź»ê ¿Âõ¿¡¼ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àΰ£Àº ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ź»êÀ» ¹°¿¡ ³ìÀÌ´Â °úÇбâ¼úÀ» ¹ß¸íÇØ ¡®¼Ò´Ù(Soda)¡¯¶ó°í ÅëĪÇϴ ź»êÀ½·áµµ ¸¸µé¾î³Â½À´Ï´Ù. ÈçÈ÷ ¡®»çÀÌ´Ù ¸À¡¯À̶ó°í ºÒ¸®´Â, °¡½¿ÀÌ »½ ¶Õ¸®´Â ´À³¦ÀÇ ¹°ÀÔ´Ï´Ù. û·®°¨°ú »óÄèÇÔÀÇ ´ë¸í»ç·Î ¾²ÀÔ´Ï´Ù. ź»êÀÌ ÀÌó·³ ½Ã¿øÇÑ ´À³¦À» ÁÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹°¿¡ ³ì¾ÆÀÖ´ø ź»ê ¼ººÐÀÌ Ã¼³»¿¡¼ ±âÈµÇ¸é¼ ±âÆ÷(ѨøÜ), °ø±â ¹æ¿ïÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ÀÌ ¹æ¿ïÀÌ Åö ÅÍÁö´Â ¹°¸®Àû ÀÚ±ØÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼ö¼ÒÀÌ¿Â, ÀÌ»êÈź¼Ò°¡ ÁÖ´Â ÈÇÐÀû Àڱؿ¡ ½Ã¿øÇÔÀÇ »Ñ¸®°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ź»ê Å»¼ö¼Ò È¿¼Ò(CA-¥³)°¡ ź»ê¿¡¼ ¼ö¼Ò ÀÌ¿ÂÀ» ºÐ¸®Çس»¾ß ½Ã¿øÇÔÀ» ´À³¢°í, ÀÌ È¿¼Ò ÀÛ¿ëÀ» Â÷´ÜÇÏ¸é ±× ´À³¦ÀÌ »ç¶óÁø´Ù´Â °Ì´Ï´Ù.
¶Ç ¼·¾¾ 15µµ ÀÌÇÏÀÇ Â÷°¡¿î ¿µ¿ªÀ» °¨ÁöÇÏ´Â ¿Âµµ ¼ö¿ëü(TRPA1)¿¡ ÀÌ»êÈź¼Òµµ °áÇÕÇϱ⠶§¹®¿¡ ³ú¿¡ ½Ã¿øÇÏ´Ù´Â Âø°¢À» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ĸ»çÀ̽ÅÀÇ ÀÚ±ØÀ» ¶ß°Å¿î °¨°¢À¸·Î À߸ø ÀνÄÇؼ ¸Å¿î¸ÀÀÇ °íÃ߸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¿ÀÌ ³ªµí, ÀÌ»êÈź¼ÒÀÇ ÀÚ±ØÀº Â÷°¡¿î, ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ¸·Î À߸ø ÀνĵǴ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ź»êÀÇ ¾çÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ´õ ½Ã¿øÇÏ´Ù°í ´À³§´Ï´Ù. Äݶó, ¸ÆÁÖ, ¸·°É¸® °°Àº ź»êÀ½·á ¸»°í ¹°±èÄ¡¿¡¼µµ ½Ã¿øÇÑ Ã»·®°¨À» ´À³¢´Â °ÍÀº ¹ßÈ¿¿¡¼ »ý¼ºµÇ´Â ź»ê ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
³ë¼º¿ ±âÀÚ nosr@munhwa.com
´ºÆ®¸®³ë ºí·Î±× https://blog.naver.com/neutrino2020