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사회마음상담소

원인 모르는 어지럼증 계속 돼 어디 가기 무섭고 힘들어요

  • 입력 2023-03-15 08:55
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이미지 크게보기 게티이미지뱅크



■ 마음상담소

▶▶ 독자 고민


어지럼의 원인이 밝혀지지 않다 보니 어디 가기가 무섭고 힘들어요.

딸이 시험에 계속 떨어지고, 언니가 암을 진단받고, 직장에서도 실장 자리 문제로 다툼이 생겨 스트레스가 많았어요. 식사를 잘 못 하니 빈혈이 온 건지 잠깐씩 어지럼이 시작됐어요. 넘어지지 않을까 불안한 마음에 어딜 가지도 못하겠고, 특히 계단을 내려가는 게 어렵고요. 영양이 부족해서 그렇다는 말에 한약도 복용해보고 영양제도 먹었는데 낫지 않네요.

잠을 못 자서 그런가 싶어 정신과에서 약도 타다 먹었는데 어지러운 게 좋아지지 않고, 더 심해지니까 이게 정신적인 원인이 아닐 수도 있는 것 같고 더 불안해지는 것 같아요.

불안하면 증상 더 심해지는 악순환… 단번에 결론 얻기 어려워

▶▶ 솔루션


어지럼에는 여러 가지 원인이 있으며 불안하면 증상이 심해지는 악순환을 겪습니다.

먼저 자세 변경에 따라 어지럼이 생기는지 살펴볼 필요가 있습니다. 혈압이 기존에 낮은 데다 체위 변경에 의해 심하게 낮아지는 기립성 저혈압은 생각보다 흔합니다. 아찔한 정도가 아니라 놀이기구를 탄 것처럼 빙글빙글 돌고 주변 풍경이 돌아가는 것으로 보인다면 이석증이나 메니에르병과 같은 이비인후과의 귀 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 평형기관인 귀 문제로 어지러운 경우가 상당히 흔합니다.

많은 분이 빈혈을 어지럼의 원인으로 생각합니다만 빈혈 때문에 어지러운 경우는 거의 없거나, 굉장히 진행된 상태에서 나타납니다. 뇌경색이나 뇌출혈에 의한 어지럼은 나타났다 사라지기보다는 증상이 심한 채로 오래 지속됩니다. 사실 모든 뇌졸중이 어지럼을 동반하는 것도 아니고, 반대로 어지럽다고 무조건 뇌 질환은 아닙니다. 어지러운 증상으로 뇌영상 촬영이 필요한 까닭은 가능성은 낮다 해도 심각한 질환을 배제하기 위해서입니다. 부정맥으로 어지러울 정도라면 24시간 심전도 등 추가적인 검사가 필요합니다.

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정신건강 영역에서도 어지럼은 흔합니다. 불안장애나 불면증 등으로 어지럽다면 자세변경보다는 상황에 의해 어지러운 경우가 많습니다. 불면증이나 공황장애에서도 어지럼이 많이 생기는데 결국 자율신경의 균형이 깨지기 때문입니다. 어지럼으로 인한 불안감과 공포는 상당하지만 모든 일상을 포기하면 그 스트레스로 또 어지럼이 심해질 수 있습니다. 두려움이 커지면 어지럼을 더 심하게 느끼는 악순환이 반복되고요. 정신건강의학과 약물뿐만 아니라 심지어 어지럼을 치료하는 약까지도 어지럼을 유발할 수 있다니, 참 어려운 것은 사실입니다. 약물조절을 잘해야 증상을 치료하면서도 부작용으로 비슷한 증상을 유발하지 않을 수 있으니 치료를 하는 입장에서도 굉장히 주의를 기울입니다. 어지럼이 있다고 가능성이 낮은 검사까지 모두 해볼 수는 없는 노릇입니다. 어지럼의 원인은 다양하기 때문에 이비인후과, 내과, 정신건강의학과, 신경과 등 여러 과가 관련돼 있어 단번에 결론을 얻기 어려운 경우가 많습니다.

하주원 대한정신건강의학과의사회 홍보이사·전문의

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“민주당에 가장 필요한 건 개딸과 헤어질 결심”… 박용진, ‘이재명 결단’ 촉구
“민주당에 가장 필요한 건 개딸과 헤어질 결심”… 박용진, ‘이재명 결단’ 촉구 박용진(사진) 더불어민주당 의원은 24일 "민주당의 총단합에 가장 큰 걸림돌이 내부를 공격하고, 분열을 선동하는 개딸(‘개혁의 딸’의 줄임말로, 이재명 민주당 대표의 극렬 지지층을 일컫는 말)이고 정치 훌리건"이라며 이 대표와 민주당이 개딸과 ‘헤어질 결심’을 해야 한다고 촉구했다.박 의원은 이날 자신의 페이스북에 ‘변화와 결단 : 개딸과 헤어질 결심’이라는 제목의 글을 올려 이 같이 주장했다. 박 의원은 "정치 훌리건은 축구에서의 훌리건과 똑같다. 팀을 망치고 축구를 망치는 훌리건처럼 정치 훌리건, 악성 팬덤은 정당을 망치고 민주주의를 박살낸다"며 개딸로 일컬어지는 이 대표 극렬 지지층의 심각성을 지적했다. 박 의원은 나아가 "(정치적 반대세력을) 좌표 찍고, 수박(겉과 속이 다른 배신자라는 의미)을 찢고, 의원들을 조리돌림하며 문자를 보내고, 18원(후원금)을 보내면서 자신이 무슨 대단히 큰 애국행위를 하고 있다고 생각하시는 분들, 착각하지 마십시오!"라며 개딸들을 정면으로 비판했다. 이어 "박지현(전 민주당 공동비상대책위원장) 제끼고 이낙연(전 국무총리) 보내고 박용진 이원욱 이상민같은 수박 다 내보내겠다고 한다면, 여러분들은 후련해도 옆에서 지켜보는 국민들은 기겁을 한다"고 썼다.박 의원은 그러면서 "개딸 여러분들께서 그렇게 단일대오가 좋으시다면 윤심(윤석열 대통령의 마음) 단일대오 깃발이 나부끼는 국민의힘으로 가라"며 "이준석(전 국민의힘 대표) 찍어내고, 나경원 안철수도 찍어눌러 어떤 이견도 용납하지 않고 초록은 동색이 아니라고 결연한 의지를 보여주는 국민의힘이 여러분이 선망하는 정당의 모습 아니냐"고 따져 물었다. 박 의원은 "민주당은 그런 정당이 아니다. 김대중, 노무현, 문재인이 만들어 온 민주당의 길은 정치적 다양성을 배양하고 다양한 견해, 토론이 가능한 정당, 바로 민주정당에 있다"고 일갈했다. 박 의원은 "당내 의원을 향한 내부총질에만 집중하는 행위로는 국민의 신뢰를 얻을 수 없다"면서 "개딸들이 수박을 찢을 때 국민은 민주당을 찢는 개딸에 질린다. 국민을 질리게 하는 정당이 어떻게 집권을 할 수 있느냐"고 따져 물었다. 박 의원은 "민주당의 변화와 결단은 개딸과 헤어질 결심에서 출발한다"며 이 대표와 당 차원의 결단을 촉구했다. 박 의원은 "증오와 혐오의 언어가 난무하는 당의 현실은 달라져야 한다"며 "해당행위, 당을 분열시키는 이들에 대해 이재명 당대표가 강력하게 대응해야 한다"고 촉구했다. 또 "반민주적 행위가 민주당을 위한 것이라는 착각을 결코 방조해서는 안된다"고 했다. 박 의원은 "민주당에 지금 가장 필요한 건 개딸과 헤어질 결심"이라며 "민주당의 화합을 위한 이재명 대표의 결단을 촉구한다"고 밝혔다. 한편, 이 대표는 이날 울산에서 당원 및 지지자들과 만나는 ‘국민보고회’를 열고 "우리 앞의 차이가 있어도, 이겨내야 할 상대와의 차이만큼 크진 않다. 미워도 식구"라고 말했다.이 대표는 "(상대방의) 이간질을 정말 조심해야 한다"며 "섭섭해도 손 꼭 잡고 반드시 꼭 이겨내자"고 호소했다.자신의 지지층에게 비명(비이재명)계를 겨냥한 문자폭탄 등 ‘내부 공격’을 자제해 달라고 요청한 것으로 풀이된다.이 대표는 "화를 다 내면서 하고 싶은 것 다 하는 세상이 어디에 있겠는가"라며 "마음에 안 들어도 같이 손 꼭 잡고 갈 수 있어야 한다"고 했다.이 대표는 "‘수박’ 이러지 말자. 여러분들은 ‘찢’(형수 욕설 논란에 휩싸인 이 대표를 조롱하는 표현)이라고 하면 듣기 좋은가"라고 묻고 "그런 명칭을 쓰면 갈등이 격화한다"고 했다.이 대표는 "언론에, 상대에 이용당하고 내부에 안 좋은 뜻을 가진 이들에게 또 이용당한다"면서 "상대가 쓰는 방법은 분열과 갈등으로 힘을 약하게 하는 것으로 보이기에, 최대한 힘을 합쳐 같이 가야 한다"고 강조했다.오남석 기
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