¹®È­ÀϺ¸

µÚ·Î°¡±â
°Ë»ö/¸Þ´º
°Ë»ö
¸Þ´º
¹®È­

¸¶Á¦ÆĽºÅ¸, ¾²À¯¡¤»ýÅ©¸² ¹ö¹«¸° ¸é¿¡ ´ÙÁø°í±â¡¤ÆÄ¡¤°è¶õ °í¸í¡¦¡®ºñºö ÆĽºÅ¸¡¯

±è±¸Ã¶ ±âÀÚ
±è±¸Ã¶ ±âÀÚ
  • ÀÔ·Â 2020-02-20 10:46
´ñ±Û ÆùÆ®

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â


ÀϺ»½Ä ¡®¸¶Á¦¼Ò¹Ù¡¯ º¯ÁÖÇÑ ¿ä¸®
±¸¸Û ¶Õ¸° ºÎ°¡Æ¼´Ï¸é »ç¿ëÇؾß
¾ÈÂÊ¿¡ ¼Ò½º ½º¸çµé¾î ½Ä°¨ÁÁ¾Æ
»ý¹ÙÁú ½ä¾î ¿Ã¸®¸é ´À³¢ÇÔ °¡¼Å


±âÁ¸¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ »õ·Ó°Ô º¯ÁÖÇÏ´Â °Íµµ À½½ÄÀ» ¸¸µå´Â Àç¹Ì Áß Çϳª´Ù. ¸¶Á¦¼Ò¹Ù´Â ±¹¹° ¾ø´Â ¸é¿¡ °í±â, ä¼Ò, ´Þ°¿ µî ´Ù¾çÇÑ °í¸íÀ» ¾ñ¾î ¼Ò½º¿¡ ºñº­ ¸Ô´Â ÀϺ»½Ä ºñºö¸éÀÌ´Ù.

¡®¼¯´Ù¡¯ ¡®ºñºñ´Ù¡¯¶ó´Â ¶æÀÇ ¡®¸¶Á¦·ç¡¯¿¡¼­ À̸§ÀÌ ºÙ¿©Á³´Ù. ¿ìµ¿Ã³·³ ±½°í ÅÊÅÊÇÑ ¸éÀ» ÁøÇÑ ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸®°í, ¾ç³ä¿¡ ººÀº ´ÙÁø °í±â¿Í ´ëÆÄ, ÂÊÆÄ, ±è, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ µîÀ» ¾ñ¾î ºñº­ ¸Ô´Â´Ù. ÀϺ» ³ª°í¾ß(٣ͯè©)¿¡¼­ ½ÃÀÛµÈ ÀÌ À½½ÄÀº óÀ½ ¸¸µç ½Ä´ç¿¡¼­ ¡®Å¸ÀÌ¿Ï ¸¶Á¦¼Ò¹Ù¡¯¶ó´Â À̸§À» ºÙ¿´´Ù. ´ë¸¸Ç³À¸·Î ººÀº ´ÙÁø °í±â¸¦ ¸é¿¡ ¿Ã¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

°­³²ÀÇ ÇÑ ÆĽºÅ¸ Àü¹® À½½ÄÁ¡¿¡¼­ ¸¶Á¦¼Ò¹Ù¸¦ ÀÀ¿ëÇÑ ÆĽºÅ¸¸¦ ³»³ù´Ù. ÀÌ À½½ÄÁ¡ ¿À³Ê¼ÎÇÁ°¡ ¾Ë·ÁÁØ ·¹½ÃÇÇ·Î ¸¶Á¦ÆĽºÅ¸¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù.

±½Àº ºÎ°¡Æ¼´Ï¸éÀ» »ç¿ëÇß´Ù. ºÎ°¡Æ¼´Ï¸éÀº Á߽ɺο¡ »¡´ëó·³ ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ·Á ÀÖ¾î ¾ÈÂÊÀ¸·Îµµ ¼Ò½º°¡ ½º¸çµé¾î ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ´Ù. ¡®±¸¸ÛÀÌ ¶Õ¸°¡¯À̶ó´Â ÀǹÌÀÇ ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î ¡®ºÎÄ«Å䡯¿¡¼­ À̸§ÀÌ À¯·¡µÈ ÀÌ ¸éÀÇ Áö¸§Àº 3§®´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼­´Â ºÎīƼ´Ï¸éÀ» ¹öÅÍ·Î ¸¸µç ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸° ÈÄ ±¸¾ÈÄ¡¾Ë·¹, ÆÇüŸ µî ÇÜ°ú ä¼Ò, ´Þ°¿, ¿£Ãʺñ µîÀ» °çµé¿© ¸Ô´Â´Ù. ½ºÆÄ°ÔƼ, ¸µ±Í´Ï µîÀÇ ÆĽºÅ¸¸¦ ÁÖ·Î ¸Ô´Â ±¹³»¿¡¼­´Â ºÎ°¡Æ¼´Ï¸éÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

ºÎ°¡Æ¼´Ï¸é 200g(2ÀκÐ)À» ¼Ò±Ý(Àû´çÈ÷ ©ÇÑ Á¤µµ)À» ³Ö°í ²úÀÎ ¹°¿¡ »î´Â´Ù. ÆĽºÅ¸¸¦ »î´Â Á¤µµ´Â ±âÈ£¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸®´Â ½Ã°£À» °í·ÁÇØ Æ÷ÀåÁö¿¡ Ç¥±âµÈ ÃÖ´ë ½Ã°£º¸´Ù 3¡­4ºÐ Á¤µµ ´ú »î´Â °Ô ÁÁ´Ù. °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº »îÀ¸¸ç Á÷Á¢ ¸Ô¾îº¸´Â °ÍÀÌ´Ù.

9ºÐ »îÀº ºÎ°¡Æ¼´Ï¸éÀ» ¡®¾²À¯¡¯(°¡´Ù¶û¾îÆ÷ µîÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³½ ÀϺ» °£Àå)¸¦ ³Ö°í »ì¦ ²úÀÎ »ýÅ©¸²¿¡ ¹ö¹«¸®¸ç 2ºÐ Á¤µµ ´õ ÀÍÈù´Ù.

´ÙÁø µÅÁö°í±â ¸ñ»ì 300gÀ» ººÀ¸¸ç µÎ¹ÝÀå°ú ±¼¼Ò½º·Î Àû´çÈ÷ °£À» ÇÏ°í ÈÄÃ߸¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù. ±×¸©¿¡ »ýÅ©¸²¿¡ ¹ö¹«¸° ºÎ°¡Æ¼´Ï¸éÀ» ´ã°í, ºº¾Æ³õÀº ´ÙÁø µÅÁö°í±â¿Í °¡´Ã°Ô ½ã ´ëÆÄ, ÂÊÆÄ µîÀ» ¾ñ´Â´Ù. ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀ» Àâ±â À§ÇØ »ý¹ÙÁúÀÙÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¿Ã¸°´Ù. ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ °¡¿îµ¥ ¿Ã·Á ¿Ï¼º.

´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ ÅÍÆ®¸®°í, ¸é°ú °í¸íÀ» °ñ°í·ç ºñº­ ¸Ô´Â´Ù. ©ÇÑ ¾²À¯¿Í »ýÅ©¸²ÀÌ ¾î¿ì·¯Á® °í¼ÒÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ³»¸ç ºÎ°¡Æ¼´Ï¸é°ú ´ÙÁø µÅÁö°í±â, ÆÄ µîÀÌ ÇÔ²² ¾ÃÈ÷¸ç µ¶Æ¯ÇÑ ½Ä°¨À» ÀüÇÑ´Ù. ¸éÀ» ´Ù ¸Ô°í ³²Àº °í±â¿¡ ¹äÀ» ºñº­µµ ÁÁ°í, ¹Ù°ÔÆ® µî »§¿¡ ¾ñ¾îµµ Àß ¾î¿ï¸°´Ù.

±Û¡¤»çÁø = ±è±¸Ã¶ ±âÀÚ kckim@munhwa.com

ÀÌ ±â»ç¸¦ Ä£±¸µé°ú °øÀ¯ÇØ º¸¼¼¿ä.

°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¾È³» ¹öÆ°

ÃÖ±Ù 12½Ã°£³»
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º

¹®È­ÀϺ¸ ÁÖ¿ä´º½º
ÁÙÁÙÀÌ ¸¶¾à¡¦ÀÌö±Ô ÀÇ¿ø ¾Æµé¡¤¸ç´À¸® ÀÌ¾î ¾Æµé ÁöÀεµ Ãß°¡ ÀÔ°Ç, ÃÑ 4¸í
ÁÙÁÙÀÌ ¸¶¾à¡¦ÀÌö±Ô ÀÇ¿ø ¾Æµé¡¤¸ç´À¸® ÀÌ¾î ¾Æµé ÁöÀεµ Ãß°¡ ÀÔ°Ç, ÃÑ 4¸í ¾×»ó ´ë¸¶¸¦ ±¸ÇÏ·Á´Ù Àû¹ßµÈ ÀÌö±Ô ±¹¹ÎÀÇÈû ÀÇ¿ø ¾Æµé ºÎºÎ »ç°ÇÀ» ¼ö»ç ÁßÀÎ °æÂûÀÌ ÇÇÀÇÀÚ 1¸íÀ» Ãß°¡ ÀÔ°ÇÇß´Ù.¼­¿ï°æÂûû °ü°èÀÚ´Â 10ÀÏ Á¤·Ê ±âÀÚ°£´ãȸ¿¡¼­ ¡°ÇÇÀÇÀÚ 4¸í¿¡ ´ëÇØ ¼ö»ç Áß¡±À̶ó¸ç ¡°½Åº´Ã³¸® °ËÅ並 ºñ·ÔÇØ ¾öÁ¤È÷ ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.Ãß°¡ ÀÔ°ÇµÈ A ¾¾´Â ÀÌ ÀÇ¿øÀÇ 30´ë ¾Æµé ÀÌ ¸ð ¾¾ÀÇ ÁöÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¹üÇà ÇöÀå¿¡´Â ¾ø¾úÁö¸¸ °æÂûÀÌ ¼ö»ç¸¦ ÅëÇØ ½Å¿øÀ» ƯÁ¤ÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ³´Ù.ÀÌ ¾¾´Â Áö³­ÇØ 10¿ù À̸¥¹Ù ¡®´øÁö±â¡¯ ¼ö¹ýÀ¸·Î ¼­Ãʱ¸ ÁÖÅð¡ È­´Ü¿¡ ¹¯Èù ¾×»ó ´ë¸¶¸¦ ãÀ¸·Á´Ù ¹Ì¼ö¿¡ ±×Ä£ ÇøÀÇ(¸¶¾à·ù°ü¸®¹ý À§¹Ý)¸¦ ¹Þ´Â´Ù.´ç½Ã ±×´Â ¾Æ³» µî 2¸íÀ» ÅÂ¿î ·»ÅÍÄ«¸¦ Ÿ°í ¹üÇà ÇöÀåÀ» ã¾ÒÀ¸¸ç ÀÌ ¾¾ÀÇ ¾Æ³» µî µ¿½ÂÀڵ鵵 ÇÔ²² À԰ǵƴÙ.ÀÌ ¾¾´Â Àû¹ß ´ç½Ã ½ÃÇàÇÑ ¸¶¾à °Ë»ç¿¡¼­ À½¼ºÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ±×·¯³ª ¸¶¾à Åõ¾àÀ» ÀǽÉÇÏ°í ÀÖ´Â °æÂûÀº ÀÌ ¾¾ÀÇ ¼Òº¯°ú ¸ð¹ßÀ» äÃëÇØ ±¹°ú¼ö¿¡ ÀÇ·ÚÇÑ »óÅ´Ù.ÀÌ ¾¾´Â °ú°Å¿¡µµ ´ë¸¶ °ü·Ã ÇøÀÇ·Î °ËÂû¿¡¼­ ºÒ±â¼ÒµÈ ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ³´Ù.±×·¯³ª ÀÌ ¾¾ÀÇ ½Å¿ø ƯÁ¤ µÚ üÆ÷±îÁö 53ÀÏÀÌ °É¸®ÀÚ ¡®´ÁÀå¼ö»ç¡¯ ÀÇȤÀÌ Á¦±âµÇ±âµµ Çß´Ù. ÀÌ ¾¾ÀÇ ¾Æ¹öÁöÀÎ ÀÌ ÀÇ¿øÀÌ °æÂû Ä¡¾ÈÁ¤°¨ Ãâ½ÅÀÇ 3¼± ÀÇ¿øÀÌ´Ù.ÀÌ¿¡ °æÂûÀº ¡°ÇÇÀÇÀÚ¸¦ ƯÁ¤ÇÑ µÚ üÆ÷¿µÀåÀ» ¹ßºÎ¹Þ°í ¼ÒÀç Æľǰú ÃßÀû, °ø¹üÀ» ¼ö»çÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¡±¸ç ¡°Á¤Ä¡ÀÎ ¾Æµé°ú °ü·ÃµÈ ¼ö»çÀÌÁö¸¸ Åë»óÀû ÀýÂ÷¿¡ µû¶ó ¼ö»çÇß´Ù¡±°í ÇظíÇß´Ù.ÀÌ¾î ¡°¼­ÃÊ°æÂû¼­ ¸¶¾àÆÀÀÌ ´ç½Ã ´Ù¸¥ °Çµéµµ ¼ö»ç ÁßÀ̾ú´Ù. ¿©Å¸ ¸¶¾à »ç°Ç 13°Ç°ú ÇÇÀÇÀÚ 15¸íÀ» ¼ö»çÇß°í 12°ÇÀ» ±¸¼ÓÇß´Ù¡±¸ç ¡°Á¤ÇØÁø ÀýÂ÷¿¡ µû¶ó ¾ÆÁÖ ¿­½ÉÈ÷ ¼ö»çÇÑ °Í °°´Ù¡±°í Æò°¡Çß´Ù.±è¹«¿¬ ±â
±â»ç ´ñ±Û
º»¹® ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä!

¡Ø ¾Æ·¡ ±ÛÀÚ Å©±â ¿¹½Ã¹®À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.

´ëÇѹα¹ ¿ÀÈĸ¦ ¿©´Â À¯Àϼ®°£ ¹®È­ÀϺ¸. º»Àο¡ ¾Ë¸ÂÀº ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ ¼³Á¤Çϼ¼¿ä.

´Ý±â
ÁÁÀº ±â»ç´Â Ä£±¸µé°ú °øÀ¯Çϼ¼¿ä!
´Ý±â