¹®È­ÀϺ¸

µÚ·Î°¡±â
°Ë»ö/¸Þ´º
°Ë»ö
¸Þ´º
»çȸ

¡°Àü³²µµ¿¡ °íÇâ»ç¶û±âºÎÇÏ¸é º½Ã¶ º°¹Ì Âüµ¼ÀÌ ´ý¡±

±è´ë¿ì ±âÀÚ
±è´ë¿ì ±âÀÚ
  • ÀÔ·Â 2025-03-17 09:45
´ñ±Û ÆùÆ®

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â °íÇâ»ç¶û±âºÎÁ¦ ´ä·ÊÇ° Èıâ À̺¥Æ®. Àü³²µµÃ» Á¦°ø


Àü³²µµ, ³»´Þ 30ÀϱîÁö ´ä·ÊÇ° À̺¥Æ® ½Ç½Ã



¹«¾È=±è´ë¿ì ±âÀÚ



Àü³²µµ´Â ¿À´Â 4¿ù 30ÀϱîÁö °íÇâ»ç¶û±âºÎÁ¦ ´ä·ÊÇ° Èı⸦ ÀÛ¼ºÇϸé ȯÀý±â¿¡ ¿Â°¡Á·ÀÌ ¸À°ú °Ç°­À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ã¶ À½½Ä ¿©¼ö ¡®Âüµ¼ 1¹Ì(300g)¡¯¸¦ Ãß°¡ ´ä·ÊÇ°À¸·Î Á¦°øÇÏ´Â À̺¥Æ®¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í 17ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̺¥Æ® Âü¿©´Â Àü³²µµÃ»¿¡ 10¸¸ ¿ø ÀÌ»ó ±âºÎÇÑ ÈÄ, °íÇâ»ç¶ûeÀ½¿¡¼­ ´ä·ÊÇ°À» ÁÖ¹®¡¤¼ö·ÉÇÑ ´ÙÀ½ Èı⸦ ÀÛ¼ºÇϸé ÀÚµ¿À¸·Î ½ÅûµÈ´Ù. º½Ã¶ Âüµ¼Àº Áö¹æÀÌ Àû°í ¿­·®ÀÌ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ¼ö¼ú ÈÄ È¸º¹±â ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁ´Ù.

°í¹Ì°æ Àü³²µµ ÀÚÄ¡ÇàÁ¤±¹ÀåÀº "À̹ø À̺¥Æ®´Â Çà¿î°ú º¹À» ºÒ·¯¿À´Â Âüµ¼Ã³·³ ±âºÎÀÚ¿¡°Ô Çà¿îÀÌ °¡µæÇÏ±æ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À¸·Î ¸¶·ÃÇÑ Çà»ç"¶ó¸ç "µû½ºÇÑ º½³¯À» ¸Â¾Æ °íÇâ¿¡ »ç¶ûÀ» ÀüÇÏ°í ¿Â °¡Á·ÀÌ Âüµ¼À¸·Î °Ç°­ ì±â±æ ¹Ù¶õ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

°íÇâ»ç¶û±âºÎÁ¦´Â °³ÀÎÀÌ ÁÖ¼ÒÁö¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿¡ ¿¬°£ 2000¸¸ ¿ø±îÁö ±âºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±âºÎÀÚ¿¡°Ô´Â ±âºÎ±Ý¾×ÀÇ 30% À̳»¿¡¼­ ´ä·ÊÇ°ÀÌ Á¦°øµÇ¸ç, 10¸¸ ¿ø±îÁö´Â Àü¾× ¼¼¾× °øÁ¦, 10¸¸ ¿ø ÃÊ°úºÐÀº 16.5%ÀÇ ¼¼¾× °øÁ¦ ÇýÅÃÀÌ ÁÖ¾îÁø´Ù. ±âºÎ±ÝÀº ÁÖ¹ÎÀÇ º¹¸® ÁõÁø¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »ç¾÷¿¡ »ç¿ëµÈ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¸¦ Ä£±¸µé°ú °øÀ¯ÇØ º¸¼¼¿ä.

°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¾È³» ¹öÆ°

ÃÖ±Ù 12½Ã°£³»
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º

¹®È­ÀϺ¸ ÁÖ¿ä´º½º
<em class='label'>[¼Óº¸]</em>¹®Çü¹è µî Çå¹ýÀçÆÇ°ü źÇ٠û¿ø 5¸¸¸í ÀÌ»ó µ¿ÀÇ¡¦¹ý»çÀ§ ȸºÎ
[¼Óº¸]¹®Çü¹è µî Çå¹ýÀçÆÇ°ü źÇ٠û¿ø 5¸¸¸í ÀÌ»ó µ¿ÀÇ¡¦¹ý»çÀ§ ȸºÎ À±¼®¿­ ´ëÅë·É¿¡ ´ëÇÑ Çå¹ýÀçÆÇ¼Ò ÅºÇÙ½ÉÆÇ ¼±°í°¡ ÀÓ¹ÚÇÑ °¡¿îµ¥ ¹®Çü¹è¡¤À̹̼±¡¤Á¤°è¼± Çå¹ýÀçÆÇ°üÀÌ ÀçÆÇÀ» ÆíÇâÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇß´Ù°í ÁÖÀåÇϸç źÇÙÀ» Ã˱¸ÇÑ Ã»¿ø¿¡ 5¸¸ ¸í ÀÌ»ó µ¿ÀÇÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ÇØ´ç 3ÀÎÀÇ Çå¹ýÀçÆÇ°ü źÇÙ Ã˱¸ µ¿ÀǼ­´Â Áö³­ 10ÀÏ ¹ý»çÀ§·Î ȸºÎµÈ »óÅ´Ù.17ÀÏ ±¹È¸ »ç¹«Ã³´Â Çå¹ýÀçÆÇ°ü źÇÙ°ú »çÀüÅõÇ¥¡¤ºÎÀçÀÚ ÅõÇ¥ ÆóÁö¸¦ ¿ä±¸ÇÏ´Â ±¹È¸ ±¹¹Îµ¿ÀÇ Ã»¿øÀÌ ¼º¸³ ¿ä°ÇÀ» ä¿ü´Ù°í ¹àÇû´Ù. ƯÈ÷ Áö³­´Þ 7ÀÏ °ø°³µÈ ¡®ºÎÁ¤¼±°Å ÅõÇ¥ ¹æÁö¿¡ °üÇÑ Ã»¿ø¡¯Àº °ø°³ ÀÌÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ 5¸¸ ¸í ÀÌ»ó µ¿ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¼º¸³ ¿ä°ÇÀ» ÃæÁ·ÇØ Áö³­ 10ÀÏ ±¹È¸ ÇàÁ¤¾ÈÀüÀ§¿øȸ·Î ȸºÎµÆ´Ù. ÀÌ Ã»¿øÀº °øÁ÷¼±°Å »çÀüÅõÇ¥¿Í ºÎÀçÀÚÅõÇ¥¸¦ ÆóÁöÇÏ°í, ÅõÇ¥ Á¾·á ÈÄ ÅõÇ¥ÇÔÀ» Áï½Ã °ø°³Çϸç, ¼ö°³Ç¥ ÇöȲÀ» »ýÁß°èÇÒ °ÍÀ» ¿äûÇÏ´Â ³»¿ëÀÌ´Ù.¹ÎÁÖ´çÀÌ ±¹¹«À§¿ø źÇÙÀ» ³²¹ßÇß´Ù¸ç Á¤´ç ÇØ»ê ½ÉÆÇ Ã»±¸¸¦ ¿äûÇϴ û¿øµµ ¼º¸³ ¿ä°ÇÀ» ÃæÁ·ÇØ Áö³­ 14ÀÏ ¹ýÁ¦»ç¹ýÀ§¿øȸ·Î ȸºÎµÆ´Ù.¿ëÇýÀÎ ±âº»¼Òµæ´ç ÀÇ¿øÀÌ 12¡¤3 ºñ»ó°è¾ö °ü·Ã ±¹È¸ û¹®È¸¿¡¼­ ºÎÀûÀýÇÑ ¾ðÇàÀ» Çß´Ù°í ÁÖÀåÇÏ¸ç ±¹È¸ÀÇ¿øÁ÷ Á¦¸íÀ» ¿äûÇϴ û¿øÀº Áö³­ 12ÀÏ ¼º¸³ ¿ä°ÇÀ» ä¿ü´Ù. ¡®Áß±¹ µî ¿Ü±¹ °£Ã¸À» ó¹úÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¹°¡º¸¾È¹ý °³Á¤¿¡ °üÇÑ Ã»¿ø¡¯µµ 5¸¸ ¸í ÀÌ»óÀÇ µ¿ÀÇ·Î ¹ý»çÀ§·Î ȸºÎµÆ´Ù.ÀÓÁ¤È¯ ±â
±â»ç ´ñ±Û

º»¹® ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä!

¡Ø ¾Æ·¡ ±ÛÀÚ Å©±â ¿¹½Ã¹®À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.

´ëÇѹα¹ ¿ÀÈĸ¦ ¿©´Â À¯Àϼ®°£ ¹®È­ÀϺ¸. º»Àο¡ ¾Ë¸ÂÀº ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ ¼³Á¤Çϼ¼¿ä.

´Ý±â
ÁÁÀº ±â»ç´Â Ä£±¸µé°ú °øÀ¯Çϼ¼¿ä!
´Ý±â