¹®È­ÀϺ¸

µÚ·Î°¡±â
°Ë»ö/¸Þ´º
°Ë»ö
¸Þ´º
°æÁ¦

¡®±â´ë¼ö¸í 100»ì¡¯ °¡´ÉÇÒ±î?¡¦¿¬±¸ÆÀ ¡°Áõ°¡¼¼ µÐÈ­¡±

¹Ú¼¼¿µ ±âÀÚ
¹Ú¼¼¿µ ±âÀÚ
  • ÀÔ·Â 2024-10-09 17:55
´ñ±Û ÆùÆ®

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©



Ú¸ ¿¬±¸ÆÀ "±â´ë¼ö¸í Áõ°¡¼¼ µÐÈ­¡¦È¹±âÀû ¼ö¸í ¿¬Àå ºÒ°¡ ½Ã»ç"


º¸ÆíÀû 100¼¼ ½Ã´ë´Â °¡´ÉÇÒ±î. 20¼¼±â¿¡ °øÁß º¸°Ç°ú ÀÇÇÐ ¹ßÀüÀ¸·Î Àü ¼¼°è ±â´ë¼ö¸íÀÌ °è¼Ó Áõ°¡ÇØ ¿ÔÀ¸³ª 1990³â´ë ÀÌÈÄ¿¡´Â Áõ°¡¼¼°¡ µÐÈ­ÇßÀ¸¸ç ƯÈ÷ ¹Ì±¹ÀÇ Áõ°¡¼¼ µÐÈ­°¡ µÎµå·¯Áø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¹Ì±¹ Àϸ®³ëÀÌ´ë ½ÃÄ«°í Ä·ÆÛ½º Á¦ÀÌ ¿Ã¼¢½ºÅ° ±³¼öÆÀÀº 8ÀÏ °úÇÐ Àú³Î ³×ÀÌó ³ëÈ­(Nature Aging)¿¡¼­ ÇöÀç ±â´ë¼ö¸íÀÌ °¡Àå ³ôÀº Çѱ¹°ú ÀϺ» µî 8°³±¹°ú È«Äᡤ¹Ì±¹ÀÇ 1990~2019³â »ç¸Á·ü µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®ÇØ ÀÌ·± °á°ú¸¦ ¾ò¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ ¿¬±¸´Â »ý¹°ÇÐÀû ³ëÈ­ ¼Óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í °Ç°­°ú ¼ö¸íÀ» Á¿ìÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¿äÀÎÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î º¯È­½ÃÅ°´Â °Ô °¡´ÉÇØÁöÁö ¾Ê´Â ÀÌ»ó ±Ý¼¼±â¿¡ ¼ö¸íÀÌ Å©°Ô ¿¬ÀåµÇ´Â °ÍÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù°í ¸»Çß´Ù.

20¼¼±â µ¿¾È °í¼Òµæ ±¹°¡ Áß½ÉÀ¸·Î °øÁß º¸°Ç°ú ÀÇÇÐ ¹ßÀüÀ¸·Î ½Å»ý¾Æ ¹× À¯¾Æ »ç¸Á·üÀº ¹°·Ð Áß³â±â¡¤³ë³â±â »ç¸Á·üÀÌ Áٸ鼭 Ãâ»ý ½Ã ¿¹»ó ¼ö¸íÀÎ ±â´ë¼ö¸íÀÌ 10³â¸¶´Ù ¾à 3³â¾¿ Áõ°¡Çß´Ù.

ÀÌ·± ±â´ë¼ö¸í Áõ°¡ Ãß¼¼°¡ °è¼ÓµÇ¸é 21¼¼±â¿¡ ž´Â ¾î¸°ÀÌ´Â ´ëºÎºÐ 100¼¼ ÀÌ»ó »ì °ÍÀ̶ó´Â ¿¹ÃøÀÌ ³ª¿À±âµµ ÇßÀ¸³ª ±â´ë¼ö¸íÀÌ ¾ó¸¶±îÁö ´Ã¾î³¯Áö´Â ³íÀï°Å¸®°¡ µÅ ¿Ô´Ù.

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â ±â´ë¼ö¸íÀÌ ³ôÀº 9°³±¹°ú ¹Ì±¹ÀÇ Ãâ»ý ½Ã±âº°(1990~2019³â) ±â´ë¼ö¸í ¿¬Æò±Õ º¯È­ ºñ±³. 1990³â ÀÌÈÄ ´ëºÎºÐ ±¹°¡ÀÇ ±â´ë¼ö¸í Áõ°¡¼¼°¡ 20¼¼±â ¿¬Æò±Õ º¯È­(0.3³â)¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â ¼öÁØÀ¸·Î µÐÈ­ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ³×ÀÌó³ëÈ­ ĸó

¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­ ÇöÀç ¼¼°è¿¡¼­ ±â´ë¼ö¸íÀÌ °¡Àå ³ôÀº ÀϺ», Çѱ¹, È£ÁÖ, ÇÁ¶û½º, ÀÌÅ»¸®¾Æ, ½ºÀ§½º, ½º¿þµ§, ½ºÆäÀÎ µî 8°³±¹°ú È«Äᡤ¹Ì±¹ÀÇ »ç¸Á·ü µ¥ÀÌÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇØ 1990³â¿¡¼­ 2019³â »çÀÌ »ç¸Á·ü°ú ±â´ë¼ö¸í º¯È­¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù.

±× °á°ú 20¼¼±â ³»³» À̾îÁø ±â´ë¼ö¸í Áõ°¡¼¼°¡ 1990³â ÀÌÈÄ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î µÐÈ­ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ¹Ì±¹ÀÇ Áõ°¡¼¼ °¨¼Ò°¡ µÎµå·¯Áø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

2010³â ÀÌÈÄ¿¡´Â µÐÈ­¼¼°¡ ´õ¿í ¶Ñ·ÇÇØÁ® ÃÖ±Ù ¼ö³â°£ ž ¾î¸°ÀÌ°¡ 100¼¼¿¡ µµ´ÞÇÒ È®·üÀº ¿©¼ºÀÌ 5.3%, ³²¼ºÀÇ °æ¿ì 1.8%·Î ÀÌÀü Ãâ»ýÀڵ麸´Ù »ó´ëÀûÀ¸·Î ³·Àº °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.

2019³â¿¡ ž ¾î¸°ÀÌ°¡ 100¼¼±îÁö »ì È®·üÀÌ °¡Àå ³ôÀº ±¹°¡´Â È«ÄáÀ¸·Î ¿©¼ºÀº 12.8%, ³²¼ºÀº 4.4%°¡ 100¼¼¿¡ µµ´ÞÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÆ°í, ¹Ì±¹ÀÇ °æ¿ì 2019³â»ýÀÌ 100¼¼±îÁö »ì È®·üÀº ¿©¼ºÀÌ 3.1%, ³²¼ºÀº 1.3%¿´´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº Ãâ½Ã ½Ã ±âÁØÀ¸·Î ¾ÕÀ¸·Î 100¼¼±îÁö »ýÁ¸ÇÒ È®·üÀÌ ¿©¼ºÀº 15%, ³²¼ºÀº 5%¸¦ ³ÑÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù¸ç ÀÌ´Â »ý¹°ÇÐÀû ³ëÈ­ °úÁ¤À» ÇöÀúÈ÷ ´ÊÃâ ¼ö ¾ø´Ù¸é ±Ý¼¼±â¿¡ ±Þ°ÝÇÑ ¼ö¸í ¿¬ÀåÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

À̾î "21¼¼±â¿¡ ¼ö¸íÀÌ Å©°Ô ¿¬ÀåµÉ °¡´É¼ºÀ» ½Ã»çÇÏ´Â Áõ°Å´Â ¾ø´Ù"¸ç "½ÇÁ¦·Î ±×·¸°Ô µÉ °æ¿ì ÀºÅð °èȹ°ú »ý¸íº¸Çè °¡°Ý Ã¥Á¤ µî ±¤¹üÀ§ÇÑ Á¦µµÀû º¯È­°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÒ °Í"À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

¡ß Ãâó : Nature Aging, Jay Olshansky et al., ¡®Implausibility of radical life extension in humans in the twenty-first century¡¯, https://www.nature.com/articles/s43587-024-00702-3

¹Ú¼¼¿µ ±âÀÚ

ÀÌ ±â»ç¸¦ Ä£±¸µé°ú °øÀ¯ÇØ º¸¼¼¿ä.

°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¾È³» ¹öÆ°

ÃÖ±Ù 12½Ã°£³»
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º

¹®È­ÀϺ¸ ÁÖ¿ä´º½º
<em class='label'>[´Üµ¶]</em>Àι১¹ 500¹ú 11¡¤12¿ù ±¸¸ÅÇÑ Á¤º¸»ç, °è¾ö 3ÁÖ Àü ºÏÆÄ°øÀÛ¿ø¿ë 60¹ú ±ÞÈ÷ Ãß°¡ ±¸ÀÔÇÑ ÀÌÀ¯´Â?
[´Üµ¶]Àι১¹ 500¹ú 11¡¤12¿ù ±¸¸ÅÇÑ Á¤º¸»ç, °è¾ö 3ÁÖ Àü ºÏÆÄ°øÀÛ¿ø¿ë 60¹ú ±ÞÈ÷ Ãß°¡ ±¸ÀÔÇÑ ÀÌÀ¯´Â? ±¹±º Á¤º¸»ç·ÉºÎ Àü¡¤ÇöÁ÷ »ç·É°üÀÌ 12¡¤3 ºñ»ó°è¾ö¿¡ ±íÀÌ °³ÀÔÇØ ±¸¼ÓµÈ °¡¿îµ¥ Á¤º¸»ç°¡ Áö³­ 11¡¤12¿ù ÃÊ ¾à 500¹úÀÇ Àι১¹À» ÇǺ¹Àü¹®¾÷ü A»ç¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÑ µ¥ ÀÌ¾î °è¾ö 3ÁÖ Àü¿¡ ±ÞÈ÷ 60¹úÀ» °°Àº ¾÷ü·ÎºÎÅÍ Á¤º¸»ç »êÇÏ ºÏÆÄ°øÀÛ¿ø(HID) ºÎ´ë¿ëÀ¸·Î ±¸ÀÔÇÑ ¹è°æ¿¡ °ü½ÉÀÌ ½ò¸®°í ÀÖ´Ù.°ËÂû ºñ»ó°è¾ö Ưº°¼ö»çº»ºÎ(º»ºÎÀå ¹Ú¼¼Çö ¼­¿ï°í°ËÀå)´Â ºñ»ó°è¾ö Á÷ÈÄ ±¹È¸ ±¹¹æÀ§¿øȸ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ¹Ú¼±¿ø¡¤ºÎ½ÂÂù ÀÇ¿ø µîÀÌ Á¤º¸»ç°¡ 11¿ù 500¹ú Àι১¹ ±¸ÀÔ¿¡ À̾î Ãß°¡·Î HID ºÎ´ë¿ëÀ¸·Î 60¹úÀ» ±¸ÀÔÇÑ °Í°ú °ü·ÃÇØ ¡®°è¾ö ºÏdz(ÝÁù¦)¡¯ ÀÇȤÀ» Á¦±âÇÏÀÚ ¼ö»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.21ÀÏ ±¹¹æÀüÀÚÁ¶´Þ½Ã½ºÅÛ¿¡ µû¸£¸é Á¤º¸»ç·ÉºÎ´Â Áö³­ 7¿ù 24ÀÏ HID ºÎ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¡®ÈƷÿµÈ­ÇǺ¹ Á¦Á¶¡¯ ÀÔÂû °ø°í¸¦ ³Â´Ù. Á¤º¸»çÀÇ ´Ù¸¥ À̸§ÀÎ Á¦9965ºÎ´ë À繫°ü ¸íÀÇ·Î ±ä±Þ °ø°íµÈ ÇØ´ç ÀÔÂûÀÇ »ç¾ç¼­¿¡´Â ±º°ü ¹× ÇÏÀü»ç ÀüÅõ¸ð Âü°íÀÚ·á°¡ ´ã°å´Ù. ºÏÇÑ ÀιαºÀÇ °è±Þü°è¿¡¼­ ±º°üÀº ¿ø¼öºÎÅÍ ¼ÒÀ§±îÁö Àå±³¸¦ ¶æÇÑ´Ù. ÇÏÀü»ç´Â ÀϹݺ´»ç´Ù.¾Õ¼­ Áö³­ 17ÀÏ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ºÎ½ÂÂù ÀÇ¿øÀº 12¡¤3 ºñ»ó°è¾öÀ» ¾ÕµÎ°í °è¾ö¿¡ ÅõÀÔµÈ Á¤º¸»ç·ÉºÎ°¡ ±ä±ÞÇÏ°Ô Àι১¹À» Á¦ÀÛÇß´Ù¸ç ºÏdz ÀÇȤÀ» Á¦±âÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. A»ç´Â À°±º Ư¼öÀü»ç·ÉºÎ, Á¤º¸»ç·ÉºÎ, ±¹±º¹æø»ç·ÉºÎ, ¼öµµ¹æÀ§»ç·ÉºÎ µî¿¡ È溹 µî Ư¼ö±ºº¹À» ¼öÀÇ°è¾àÀ¸·Î ³³Ç°ÇØ¿Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ¿¬°£ ³³Ç°¾×¸¸ 60¾ï¡­70¾ï¿ø¿¡ À̸£´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¹®È­ÀϺ¸°¡ ±º Á¤º¸¼Ò½ÄÅëÀ» ÃëÀçÇÑ °á°ú A»ç´Â ºñ»ó°è¾ö »çÅ°¡ ¹ß»ýÇϱâ 3ÁÖ Àü ±¹±º Á¤º¸»ç·ÉºÎ¿¡ Àι১¹ 60¹úÀ» 600¿©¸¸ ¿ø¿¡ ³³Ç°Çß´Ù. A»ç´Â Ư¼öÇǺ¹¸¸ Á¦Á¶Çϴ ȸ»ç·Î, ½ÇÁ¦ Àι১¹À» ¿Ï¼ºÇϱâ À§Çؼ­´Â ´Ù¸¥ ¾÷ü¿¡ Àιαº °è±ÞÀå, ¸ðÀÚ, ¿ä´ë µîÀ» Á¦ÀÛÇϴ ȸ»ç¿¡ ÀÇ·Ú¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. A»ç´Â B»ç¿¡ °è±ÞÀå µî Á¦ÀÛÀ» ÀÇ·ÚÇÏ·Á ÇßÁö¸¸ B»ç´Â ¼ö·®ÀÌ ³Ê¹« Àû´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î °ÅÀýÇÏÀÚ ´Ù¸¥ ȸ»ç¿¡ ÀÇ·ÚÇØ 60¹úÀ» ¿Ï¼º, ³³Ç°ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. Á¤º¸»ç´Â Áö³­ 7¿ù 24ÀÏ¿¡µµ ±¹¹æÀüÀÚÁ¶´Þ½Ã½ºÅÛÀ» ÅëÇØ ½ÇÁ¦ ÈƷÿëÀÎ ¡®ÈƷÿµÈ­ÇǺ¹ Á¦Á¶¡¯ ÀÔÂû °ø°í¸¦ ³½ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÈƷÿµÈ­ÇǺ¹Àº ºÏÇÑ Àιαº Àü¼úº¹ µîÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ±ºº¹À» ¶æÇÏ´Â ¸»ÀÌ´Ù. Èï¹Ì·Î¿î Á¡Àº Á¤º¸»ç°¡ 7¿ù ³½ ¡®ÈƷÿµÈ­ÇǺ¹ Á¦Á¶¡¯ ÀÔÂû°ø°í´Â °­¿øµµ Áö¿ª¿¡ ÇÑÁ¤µÆ´Ù. °­¿øµµ Áö¿ªÀº Àιαº ÇǺ¹À» Á¦Á¶ÇÏ´Â ¾÷ü°¡ ÇÑ ±ºµ¥µµ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ´ç¿¬È÷ ¹«ÀÀÂû·Î ÀÔÂûÀÌ ¹«»êµÆ´Ù. ÀÌ·± »ç·Ê´Â ¸Å¿ì ÀÌ·ÊÀûÀÌ´Ù. ¹«ÀÀÂûÀÌ µÇ¸é 2Â÷ ÀÔÂûÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ »ó½ÄÀε¥, À̹ø¿¡´Â Áö³­ 10¿ù 7ÀÏ ±¹±ºÀçÁ¤°ü¸®´ÜÀÌ ¡®Àü¼úº¹ µî 6Á¾ Á¦Á¶¡¯ Çü½ÄÀ¸·Î A»ç¿Í ¼öÀÇ°è¾àÀ» ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.ÀÔÂû °ø°í ÁÖü°¡ ¹Ù²ï °ÍÀº ¸Å¿ì ÀÌ·ÊÀûÀÌ´Ù. ´õ±¸³ª Á¤º¸»ç°¡ 7¿ù ÀÔÂû °ø°í¸¦ ³¾ ´ç½Ã ±¸¸Åºñ¿ëÀº 3000¸¸ ¿øÀ̾ú´ø µ¥ ºñÇØ ±¹±ºÀçÁ¤°ü¸®´ÜÀ¸·Î ¼öÀÇ°è¾à ÁÖü°¡ ¹Ù²ï µÚ¿¡´Â 5¾ï2000¸¸ ¿øÀ¸·Î 17¹è³ª ²±Ãæ ¶Ú °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.ºÎ½ÂÂù ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ÀÇ¿øÀº Áö³­ 17ÀÏ MBC¶óµð¿À¿¡¼­ "Á¤º¸»ç¿¡¼­´Â (Àι১¹À» ÀÔ°í) ´ëÇ×±º ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀ» ÇÑ´Ù"¸ç À̸¦ À§ÇÑ ¿ëµµÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ½Ã»çÇß´Ù. ±×·¯¸é¼­µµ "(³ª¶óÀåÅÍ¿¡) ¡®±ä±Þ¡¯ ¼Ò¿ä ¿ä±¸¶ó°í µÅ Àֱ⠶§¹®¿¡ ±ä±ÞÇÏ°Ô ÇÊ¿äÇÑ ÀÏÀÌ »ý±ä °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸é¼­ "(±¹È¸ÀÇ¿ø°ú ´ë¹ý°ü µîÀÇ Ã¼Æ÷¸¦ ¸ÃÀº) ¿ä¿øµé ¿ëÀ¸·Î Á¦ÀÛµÈ °ÍÀ̶ó¸é (°è¾öÀ») »ó´ç ±â°£ ÁغñÇÑ Á¤È²À¸·Î º¼ ¼öµµ ÀÖ´Ù"°í ºÏdz ÀÇȤÀ» Á¦±âÇß´Ù. °ËÂûµµ ºñ»ó°è¾ö ÀÌÈÄ Á¤º¸»çÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡¼­ ¡®ºÏdz¡¯ °øÀÛ Àǵµ¸¦ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í º¸°í Ž¹®¿¡ ³ª¼± °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÀÌ¿Í °ü·Ã À°±º °ü°èÀÚ´Â "ÇØ´ç ºÎ´ë¿¡ È®ÀÎÇÑ °á°ú Áö³­ 7¿ù 24ÀÏ ±¹¹æÀüÀÚÁ¶´Þ½Ã½ºÅÛ¿¡ ÀÔÂû°ø°í¸¦ ³ÂÀ¸¸ç 7¿ù 30ÀÏ °³Âû °á°ú Âü°¡¾÷ü°¡ ¾ø¾ú´Ù"¸ç "8¿ù 14ÀÏ ¼öÀÇ°è¾àÀ» ü°áÇØ 12¿ù 6ÀÏ ³³Ç°(ÃÖÁ¾ ¿Ï·á)Çß´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù. À̾î "ÇØ´ç ºÎ´ëÀÇ ÈÆ·Ã¿ë ¿µÈ­ÇǺ¹ ¹× ¿µÈ­¹°ÀÚ ±¸¸Å´Â ¿¬°£ »ç¾÷À¸·Î ÃßÁøÇÏ´Â »ç¾ÈÀ¸·Î 10³â ¸¸ÀÇ Ã¹ °ø°í´Â ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù"¸ç "ÈĹݱ⠰è¾à ½Ã¿¡´Â ¿¬³» ³³Ç° ¿Ï·á¸¦ À§ÇØ Åë»ó ±ä±Þ°ø°í¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¸ç °è¾ö ÅõÀÔ ¿ä¿ø¿ëÀ¸·Î Á¦À۵ƴٴ ¾ß´ç µîÀÌ Á¦±âÇÑ ÀϺΠÀÇȤÀº »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù"°í ÇظíÇß´Ù.Á¤Ãæ½Å ¼±ÀÓ±â
±â»ç ´ñ±Û

º»¹® ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä!

¡Ø ¾Æ·¡ ±ÛÀÚ Å©±â ¿¹½Ã¹®À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.

´ëÇѹα¹ ¿ÀÈĸ¦ ¿©´Â À¯Àϼ®°£ ¹®È­ÀϺ¸. º»Àο¡ ¾Ë¸ÂÀº ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ ¼³Á¤Çϼ¼¿ä.

´Ý±â
ÁÁÀº ±â»ç´Â Ä£±¸µé°ú °øÀ¯Çϼ¼¿ä!
´Ý±â