¹®È­ÀϺ¸

µÚ·Î°¡±â
°Ë»ö/¸Þ´º
°Ë»ö
¸Þ´º
»çȸ

±¹³»¿Ü ¿ä°¡ÀÎ ÇÑÀÚ¸®¡¦ ìÔÃѸ® ¸àÅä°¡ ¡®¿ä°¡ÀÇ Èû¡¯ °­¿¬

¹Ú¿µ¼ö ±âÀÚ
¹Ú¿µ¼ö ±âÀÚ
  • ÀÔ·Â 2024-09-27 09:02
´ñ±Û ÆùÆ®

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â



¡á °æ³² ¹Ð¾ç½Ã

¹Ð¾ç=¹Ú¿µ¼ö ±âÀÚ buntle@munhwa.com

±¹³» ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ ¿ä°¡ ÃàÁ¦ÀÎ Á¦8ȸ ¹Ð¾ç±¹Á¦¿ä°¡ÄÁÆÛ·±½º°¡ ¿À´Â 10¿ù 5ÀϺÎÅÍ 6ÀϱîÁö °æ³² ¹Ð¾ç½Ã ´ÜÀå¸é ¡®¼±»þÀιоçÅ׸¶ÆÄÅ©¡¯ ³» ¿ä°¡ÄÃóŸ¿î ÀÏ¿ø¿¡¼­ °³ÃֵȴÙ. ¿ÃÇØ ÄÁÆÛ·±½º´Â ¡®¿ä°¡ÀÇ Èû¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ±âÁ¶°­¿¬, Àü¹® ¿ä°¡ ¼¼¼Ç, ÀϹݿ䰡üÇè, ¿ä°¡ ¹®È­Äܼ­Æ®, Àεµ ¹®È­ üÇè, ¹Ð¾ç¿ä°¡ ¿©Çà µî ½Ã¹Î°ú °ü±¤°´À» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Çà»çÀå Àü¿ª¿¡¼­ ÆîÃÄÁø´Ù. ƯÈ÷ À̹ø Çà»ç¿¡´Â ¿ø±¤µðÁöÅÐ´ë ¿ä°¡¸í»óÇаú, ÃáÇغ¸°Ç´ë ¿ä°¡°ú, ÄÚ¸®¾Æ¿ä°¡¾ó¶óÀ̾ð½º, °æºÏ´ë µ¿¼­»ç»ó¿¬±¸¼Ò°¡ Âü¿©ÇØ ´õ¿í dz¼ºÇÑ Çà»ç·Î ²Ù¸çÁø´Ù.

±âÁ¶ °­¿¬Àº Àεµºñº£Ä«³­´Ù¿ä°¡´ëÇÐ(S-VYASA)ÀÇ ³ª°Õµå¶ó(H R Nagendra) ÃÑÀåÀÌ ¸Ã¾Æ °³¸·ÀÏ(5ÀÏ) ¿ÀÀü 11½Ã 40ºÐ Áß¾Ó¹«´ë¿¡¼­ ¡®¿ä°¡ÀÇ Èû(The Power of Yoga)¡¯À» ÁÖÁ¦·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ³ª·»µå¶ó ¸ðµð Àεµ ÃѸ®ÀÇ Á¤½ÅÀû ¸àÅä·Î ¾Ë·ÁÁø ³ª°Õµå¶ó ÃÑÀåÀº ¿ä°¡ÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö·Î ´ëÇѹα¹ ¿ä°¡Àε鿡°Ô À§·Î¿Í ÀÀ¿øÀ» º¸³¾ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ±âÁ¶ °­¿¬Àº »çÀü ½Åû ¾øÀÌ ´©±¸³ª Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

350¿© ¸íÀÇ »çÀü ½ÅûÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Àü¹® ¿ä°¡ ¼¼¼ÇÀº ºñº£Ä«Å´, ÀÌ¿ë¼ö, ¿¥¾¾¿ä±â, Á¤ÁöÇý, ÀÌÇѼ®, ¸¸ÁÖ³ª¶ß, ±èÁ¤¹Î, ¼ö³ª, ¹Ú½ÂÅÂ, ÀÌ°æ½Ä, ¹Ú½ÂÈñ, ÇÏÁöÈñ, ±è¼º¼ö µî ±¹³»¿Ü ÃÖ°íÀÇ ¿ä°¡ °­»çµéÀÇ Áöµµ·Î ¿î¿µµÈ´Ù. ³óÃÌÅ׸¶°ø¿ø¿¡¼­´Â Àεµ ÀüÅë ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù ÄíŷŬ·¡½º°¡, ±×¸°µµ¼­°ü¿¡¼­´Â Çѱ¹¿ä°¡ÀÇ ¹Ì·¡¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î Çѱ¹¿ä°¡ÇÐȸ Çмú´ëȸ°¡ ÆîÃÄÁø´Ù.

ÀÌ ±â»ç¸¦ Ä£±¸µé°ú °øÀ¯ÇØ º¸¼¼¿ä.

°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¾È³» ¹öÆ°

ÃÖ±Ù 12½Ã°£³»
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º

¹®È­ÀϺ¸ ÁÖ¿ä´º½º
<em class='label'>[´Üµ¶]</em>Àι১¹ 500¹ú 11¡¤12¿ù ±¸¸ÅÇÑ Á¤º¸»ç, °è¾ö 3ÁÖ Àü ºÏÆÄ°øÀÛ¿ø¿ë 60¹ú ±ÞÈ÷ Ãß°¡ ±¸ÀÔÇÑ ÀÌÀ¯´Â?
[´Üµ¶]Àι১¹ 500¹ú 11¡¤12¿ù ±¸¸ÅÇÑ Á¤º¸»ç, °è¾ö 3ÁÖ Àü ºÏÆÄ°øÀÛ¿ø¿ë 60¹ú ±ÞÈ÷ Ãß°¡ ±¸ÀÔÇÑ ÀÌÀ¯´Â? ±¹±º Á¤º¸»ç·ÉºÎ Àü¡¤ÇöÁ÷ »ç·É°üÀÌ 12¡¤3 ºñ»ó°è¾ö¿¡ ±íÀÌ °³ÀÔÇØ ±¸¼ÓµÈ °¡¿îµ¥ Á¤º¸»ç°¡ Áö³­ 11¡¤12¿ù ÃÊ ¾à 500¹úÀÇ Àι১¹À» ÇǺ¹Àü¹®¾÷ü A»ç¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÑ µ¥ ÀÌ¾î °è¾ö 3ÁÖ Àü¿¡ ±ÞÈ÷ 60¹úÀ» °°Àº ¾÷ü·ÎºÎÅÍ Á¤º¸»ç »êÇÏ ºÏÆÄ°øÀÛ¿ø(HID) ºÎ´ë¿ëÀ¸·Î ±¸ÀÔÇÑ ¹è°æ¿¡ °ü½ÉÀÌ ½ò¸®°í ÀÖ´Ù.°ËÂû ºñ»ó°è¾ö Ưº°¼ö»çº»ºÎ(º»ºÎÀå ¹Ú¼¼Çö ¼­¿ï°í°ËÀå)´Â ºñ»ó°è¾ö Á÷ÈÄ ±¹È¸ ±¹¹æÀ§¿øȸ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ¹Ú¼±¿ø¡¤ºÎ½ÂÂù ÀÇ¿ø µîÀÌ Á¤º¸»ç°¡ 11¿ù 500¹ú Àι১¹ ±¸ÀÔ¿¡ À̾î Ãß°¡·Î HID ºÎ´ë¿ëÀ¸·Î 60¹úÀ» ±¸ÀÔÇÑ °Í°ú °ü·ÃÇØ ¡®°è¾ö ºÏdz(ÝÁù¦)¡¯ ÀÇȤÀ» Á¦±âÇÏÀÚ ¼ö»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.21ÀÏ ±¹¹æÀüÀÚÁ¶´Þ½Ã½ºÅÛ¿¡ µû¸£¸é Á¤º¸»ç·ÉºÎ´Â Áö³­ 7¿ù 24ÀÏ HID ºÎ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¡®ÈƷÿµÈ­ÇǺ¹ Á¦Á¶¡¯ ÀÔÂû °ø°í¸¦ ³Â´Ù. Á¤º¸»çÀÇ ´Ù¸¥ À̸§ÀÎ Á¦9965ºÎ´ë À繫°ü ¸íÀÇ·Î ±ä±Þ °ø°íµÈ ÇØ´ç ÀÔÂûÀÇ »ç¾ç¼­¿¡´Â ±º°ü ¹× ÇÏÀü»ç ÀüÅõ¸ð Âü°íÀÚ·á°¡ ´ã°å´Ù. ºÏÇÑ ÀιαºÀÇ °è±Þü°è¿¡¼­ ±º°üÀº ¿ø¼öºÎÅÍ ¼ÒÀ§±îÁö Àå±³¸¦ ¶æÇÑ´Ù. ÇÏÀü»ç´Â ÀϹݺ´»ç´Ù.¾Õ¼­ Áö³­ 17ÀÏ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ºÎ½ÂÂù ÀÇ¿øÀº 12¡¤3 ºñ»ó°è¾öÀ» ¾ÕµÎ°í °è¾ö¿¡ ÅõÀÔµÈ Á¤º¸»ç·ÉºÎ°¡ ±ä±ÞÇÏ°Ô Àι১¹À» Á¦ÀÛÇß´Ù¸ç ºÏdz ÀÇȤÀ» Á¦±âÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. A»ç´Â À°±º Ư¼öÀü»ç·ÉºÎ, Á¤º¸»ç·ÉºÎ, ±¹±º¹æø»ç·ÉºÎ, ¼öµµ¹æÀ§»ç·ÉºÎ µî¿¡ È溹 µî Ư¼ö±ºº¹À» ¼öÀÇ°è¾àÀ¸·Î ³³Ç°ÇØ¿Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ¿¬°£ ³³Ç°¾×¸¸ 60¾ï¡­70¾ï¿ø¿¡ À̸£´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¹®È­ÀϺ¸°¡ ±º Á¤º¸¼Ò½ÄÅëÀ» ÃëÀçÇÑ °á°ú A»ç´Â ºñ»ó°è¾ö »çÅ°¡ ¹ß»ýÇϱâ 3ÁÖ Àü ±¹±º Á¤º¸»ç·ÉºÎ¿¡ Àι১¹ 60¹úÀ» 600¿©¸¸ ¿ø¿¡ ³³Ç°Çß´Ù. A»ç´Â Ư¼öÇǺ¹¸¸ Á¦Á¶Çϴ ȸ»ç·Î, ½ÇÁ¦ Àι১¹À» ¿Ï¼ºÇϱâ À§Çؼ­´Â ´Ù¸¥ ¾÷ü¿¡ Àιαº °è±ÞÀå, ¸ðÀÚ, ¿ä´ë µîÀ» Á¦ÀÛÇϴ ȸ»ç¿¡ ÀÇ·Ú¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. A»ç´Â B»ç¿¡ °è±ÞÀå µî Á¦ÀÛÀ» ÀÇ·ÚÇÏ·Á ÇßÁö¸¸ B»ç´Â ¼ö·®ÀÌ ³Ê¹« Àû´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î °ÅÀýÇÏÀÚ ´Ù¸¥ ȸ»ç¿¡ ÀÇ·ÚÇØ 60¹úÀ» ¿Ï¼º, ³³Ç°ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. Á¤º¸»ç´Â Áö³­ 7¿ù 24ÀÏ¿¡µµ ±¹¹æÀüÀÚÁ¶´Þ½Ã½ºÅÛÀ» ÅëÇØ ½ÇÁ¦ ÈƷÿëÀÎ ¡®ÈƷÿµÈ­ÇǺ¹ Á¦Á¶¡¯ ÀÔÂû °ø°í¸¦ ³½ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÈƷÿµÈ­ÇǺ¹Àº ºÏÇÑ Àιαº Àü¼úº¹ µîÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ±ºº¹À» ¶æÇÏ´Â ¸»ÀÌ´Ù. Èï¹Ì·Î¿î Á¡Àº Á¤º¸»ç°¡ 7¿ù ³½ ¡®ÈƷÿµÈ­ÇǺ¹ Á¦Á¶¡¯ ÀÔÂû°ø°í´Â °­¿øµµ Áö¿ª¿¡ ÇÑÁ¤µÆ´Ù. °­¿øµµ Áö¿ªÀº Àιαº ÇǺ¹À» Á¦Á¶ÇÏ´Â ¾÷ü°¡ ÇÑ ±ºµ¥µµ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ´ç¿¬È÷ ¹«ÀÀÂû·Î ÀÔÂûÀÌ ¹«»êµÆ´Ù. ÀÌ·± »ç·Ê´Â ¸Å¿ì ÀÌ·ÊÀûÀÌ´Ù. ¹«ÀÀÂûÀÌ µÇ¸é 2Â÷ ÀÔÂûÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ »ó½ÄÀε¥, À̹ø¿¡´Â Áö³­ 10¿ù 7ÀÏ ±¹±ºÀçÁ¤°ü¸®´ÜÀÌ ¡®Àü¼úº¹ µî 6Á¾ Á¦Á¶¡¯ Çü½ÄÀ¸·Î A»ç¿Í ¼öÀÇ°è¾àÀ» ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.ÀÔÂû °ø°í ÁÖü°¡ ¹Ù²ï °ÍÀº ¸Å¿ì ÀÌ·ÊÀûÀÌ´Ù. ´õ±¸³ª Á¤º¸»ç°¡ 7¿ù ÀÔÂû °ø°í¸¦ ³¾ ´ç½Ã ±¸¸Åºñ¿ëÀº 3000¸¸ ¿øÀ̾ú´ø µ¥ ºñÇØ ±¹±ºÀçÁ¤°ü¸®´ÜÀ¸·Î ¼öÀÇ°è¾à ÁÖü°¡ ¹Ù²ï µÚ¿¡´Â 5¾ï2000¸¸ ¿øÀ¸·Î 17¹è³ª ²±Ãæ ¶Ú °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.ºÎ½ÂÂù ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ÀÇ¿øÀº Áö³­ 17ÀÏ MBC¶óµð¿À¿¡¼­ "Á¤º¸»ç¿¡¼­´Â (Àι১¹À» ÀÔ°í) ´ëÇ×±º ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀ» ÇÑ´Ù"¸ç À̸¦ À§ÇÑ ¿ëµµÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ½Ã»çÇß´Ù. ±×·¯¸é¼­µµ "(³ª¶óÀåÅÍ¿¡) ¡®±ä±Þ¡¯ ¼Ò¿ä ¿ä±¸¶ó°í µÅ Àֱ⠶§¹®¿¡ ±ä±ÞÇÏ°Ô ÇÊ¿äÇÑ ÀÏÀÌ »ý±ä °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸é¼­ "(±¹È¸ÀÇ¿ø°ú ´ë¹ý°ü µîÀÇ Ã¼Æ÷¸¦ ¸ÃÀº) ¿ä¿øµé ¿ëÀ¸·Î Á¦ÀÛµÈ °ÍÀ̶ó¸é (°è¾öÀ») »ó´ç ±â°£ ÁغñÇÑ Á¤È²À¸·Î º¼ ¼öµµ ÀÖ´Ù"°í ºÏdz ÀÇȤÀ» Á¦±âÇß´Ù. °ËÂûµµ ºñ»ó°è¾ö ÀÌÈÄ Á¤º¸»çÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡¼­ ¡®ºÏdz¡¯ °øÀÛ Àǵµ¸¦ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í º¸°í Ž¹®¿¡ ³ª¼± °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÀÌ¿Í °ü·Ã À°±º °ü°èÀÚ´Â "ÇØ´ç ºÎ´ë¿¡ È®ÀÎÇÑ °á°ú Áö³­ 7¿ù 24ÀÏ ±¹¹æÀüÀÚÁ¶´Þ½Ã½ºÅÛ¿¡ ÀÔÂû°ø°í¸¦ ³ÂÀ¸¸ç 7¿ù 30ÀÏ °³Âû °á°ú Âü°¡¾÷ü°¡ ¾ø¾ú´Ù"¸ç "8¿ù 14ÀÏ ¼öÀÇ°è¾àÀ» ü°áÇØ 12¿ù 6ÀÏ ³³Ç°(ÃÖÁ¾ ¿Ï·á)Çß´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù. À̾î "ÇØ´ç ºÎ´ëÀÇ ÈÆ·Ã¿ë ¿µÈ­ÇǺ¹ ¹× ¿µÈ­¹°ÀÚ ±¸¸Å´Â ¿¬°£ »ç¾÷À¸·Î ÃßÁøÇÏ´Â »ç¾ÈÀ¸·Î 10³â ¸¸ÀÇ Ã¹ °ø°í´Â ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù"¸ç "ÈĹݱ⠰è¾à ½Ã¿¡´Â ¿¬³» ³³Ç° ¿Ï·á¸¦ À§ÇØ Åë»ó ±ä±Þ°ø°í¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¸ç °è¾ö ÅõÀÔ ¿ä¿ø¿ëÀ¸·Î Á¦À۵ƴٴ ¾ß´ç µîÀÌ Á¦±âÇÑ ÀϺΠÀÇȤÀº »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù"°í ÇظíÇß´Ù.Á¤Ãæ½Å ¼±ÀÓ±â
±â»ç ´ñ±Û

º»¹® ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä!

¡Ø ¾Æ·¡ ±ÛÀÚ Å©±â ¿¹½Ã¹®À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.

´ëÇѹα¹ ¿ÀÈĸ¦ ¿©´Â À¯Àϼ®°£ ¹®È­ÀϺ¸. º»Àο¡ ¾Ë¸ÂÀº ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ ¼³Á¤Çϼ¼¿ä.

´Ý±â
ÁÁÀº ±â»ç´Â Ä£±¸µé°ú °øÀ¯Çϼ¼¿ä!
´Ý±â