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  • ÀÔ·Â 2024-09-27 09:02
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¹Ð¾ç=¹Ú¿µ¼ö ±âÀÚ buntle@munhwa.com

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±âÁ¶ °­¿¬Àº Àεµºñº£Ä«³­´Ù¿ä°¡´ëÇÐ(S-VYASA)ÀÇ ³ª°Õµå¶ó(H R Nagendra) ÃÑÀåÀÌ ¸Ã¾Æ °³¸·ÀÏ(5ÀÏ) ¿ÀÀü 11½Ã 40ºÐ Áß¾Ó¹«´ë¿¡¼­ ¡®¿ä°¡ÀÇ Èû(The Power of Yoga)¡¯À» ÁÖÁ¦·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ³ª·»µå¶ó ¸ðµð Àεµ ÃѸ®ÀÇ Á¤½ÅÀû ¸àÅä·Î ¾Ë·ÁÁø ³ª°Õµå¶ó ÃÑÀåÀº ¿ä°¡ÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö·Î ´ëÇѹα¹ ¿ä°¡Àε鿡°Ô À§·Î¿Í ÀÀ¿øÀ» º¸³¾ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ±âÁ¶ °­¿¬Àº »çÀü ½Åû ¾øÀÌ ´©±¸³ª Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

350¿© ¸íÀÇ »çÀü ½ÅûÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Àü¹® ¿ä°¡ ¼¼¼ÇÀº ºñº£Ä«Å´, ÀÌ¿ë¼ö, ¿¥¾¾¿ä±â, Á¤ÁöÇý, ÀÌÇѼ®, ¸¸ÁÖ³ª¶ß, ±èÁ¤¹Î, ¼ö³ª, ¹Ú½ÂÅÂ, ÀÌ°æ½Ä, ¹Ú½ÂÈñ, ÇÏÁöÈñ, ±è¼º¼ö µî ±¹³»¿Ü ÃÖ°íÀÇ ¿ä°¡ °­»çµéÀÇ Áöµµ·Î ¿î¿µµÈ´Ù. ³óÃÌÅ׸¶°ø¿ø¿¡¼­´Â Àεµ ÀüÅë ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù ÄíŷŬ·¡½º°¡, ±×¸°µµ¼­°ü¿¡¼­´Â Çѱ¹¿ä°¡ÀÇ ¹Ì·¡¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î Çѱ¹¿ä°¡ÇÐȸ Çмú´ëȸ°¡ ÆîÃÄÁø´Ù.

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À¯¹æ¾Ï 7ÀÏ ÀÔ¿ø ¼ö°¡ 540¸¸ ¡æ 847¸¸¿ø¡¦ »ó±Þº´¿ø ±¸Á¶Àüȯ ¼Óµµ Á¤ºÎ°¡ »ó±ÞÁ¾ÇÕº´¿ø ±¸Á¶¸¦ ¡®ÁßȯÀÚ Á᫐ 3Â÷ º´¿ø¡¯À¸·Î ÀüȯÇÏ´Â °ÍÀº »ó±ÞÁ¾ÇÕº´¿ø º»¿¬ÀÇ ±â´ÉÀÎ ÁßÁõÄ¡·á ¿ª·®À» ³ôÀÌ°í ÀÀ±ÞÀÇ·á µî ÀÇ·áÀü´Þü°è¸¦ Á¤»óÈ­ÇÏ°Ú´Ù´Â ÀÇ·á°³ÇõÀÇ ÀÏȯÀÌ´Ù. ÀúÆò°¡µÆ´ø ÁßÁõ¡¤ÀÀ±Þ¼ö¼ú ¼ö°¡µµ ´ëÆø ÀλóÇØ °í³­µµ¡¤°íÀ§ÇèÀ» °¨¼öÇÏ´Â ÇʼöÀÇ·á ÀÇ»çµé¿¡ ´ëÇÑ ¿Ö°îµÈ º¸»óü°è¸¦ ¹Ù·ÎÀâ°Ú´Ù´Â Á¤Ã¥ ÀÇÁöµµ ´ã°å´Ù.´ëÅë·É Á÷¼Ó ÀÇ·á°³ÇõƯº°À§¿øȸ´Â 27ÀÏ ¡®»ó±ÞÁ¾ÇÕº´¿ø ±¸Á¶Àüȯ Áö¿ø»ç¾÷¡¯ ÃÖÁ¾¾ÈÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù. À̹ø Áö¿ø»ç¾÷¿¡ 47°³ »ó±ÞÁ¾ÇÕº´¿øÀÌ ¸ðµÎ Âü¿©ÇÒ °æ¿ì °Ç°­º¸Çè¿¡¼­ ¿¬°£ 3Á¶3000¾ï ¿ø, 3³â°£ ÃÑ 10Á¶ ¿ø°¡·®ÀÌ ÅõÀԵȴÙ. À̹ø¿¡ ÅõÀԵǴ Àç¿øÀº ±âÁ¸¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´ø ÇʼöÀÇ·á ÅõÀÚ¿Í´Â º°°³´Ù. 10¿ù 2ÀϺÎÅÍ Á¢¼ö°¡ ½ÃÀ۵Ǵ À̹ø Áö¿ø»ç¾÷¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â »ó±ÞÁ¾ÇÕº´¿øÀº ÁßÁõ¡¤ÀÀ±Þ¡¤Èñ±Í Áúȯ¿¡ ÁýÁßÇϱâ À§ÇØ Áø·á±¸Á¶¸¦ ¹Ù²ã¾ß ÇÑ´Ù. Á¤ºÎ´Â °¢ º´¿øÀÌ ÁßÁõȯÀÚ ºñÁßÀ» ÇöÇà 50%¿¡¼­ »óÇâÇÏ´Â ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ìµµ·Ï ÇÏ°í, ÀÏÁ¤ ¼öÁØ ÀÌ»ó ´Þ¼ºÇϸé Àμ¾Æ¼ºê¸¦ Áö¿øÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù. °æÁõ¡¤¿Ü·¡Áø·á Áß½ÉÀ¸·Î ¿î¿µµÇ´ø »ó±ÞÁ¾ÇÕº´¿øÀÌ ÁßÁõÄ¡·á¿¡ ÁýÁßÇصµ ÃæºÐÇÑ ¼öÀÍÀ» º¸ÀüÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±×µ¿¾È ÀúÆò°¡µÆ´ø ¼ö°¡¸¦ ´ëÆø ³ôÀ̵µ·Ï Çß´Ù. À̸¦ À§ÇØ Áö¿ø»ç¾÷¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â »ó±ÞÁ¾ÇÕº´¿øºÎÅÍ ÁßÁõ¼ö¼ú 910°³¿Í °ü·Ã ¸¶Ãë ¼ö°¡¸¦ 50% ÀλóÇØ Áö±ÞÇÑ´Ù. µÎ°æºÎ¾Ï, ¼ÒÈ­±â¾Ï µî ÁßÁõ ¾Ï ¼ö¼ú°ú ½É¡¤³úÇ÷°ü ¼ö¼ú µî ³­µµ°¡ ³ôÀº ¼ö¼ú, ÀÀ±Þ¼ö¼ú ºñÀ²°ú ¼ö¼ú ÈÄ ÁßȯÀÚ½Ç ÀÔ¿ø ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº ¼ö¼ú µîÀÌ ´ë»óÀÌ´Ù. ÁßȯÀÚ½Ç ¼ö°¡´Â ÇöÇà ¼ö°¡ÀÇ 50% ¼öÁØÀÎ ÇÏ·ç 30¸¸ ¿ø, 2Àνǿ¡¼­ 4ÀνDZîÁö ÀÔ¿ø·áµµ ÇöÇà ¼ö°¡ÀÇ 50% ¼öÁØÀÎ ÇÏ·ç 7¸¸5000¿øÀ» ´õ °¡»êÇØÁØ´Ù. ½Ç·Ê·Î À¯¹æ¾Ï ¼ö¼úÀ» ¸¶Ä£ ÈÄ ÁßȯÀڽǿ¡¼­ 5¹Ú, ÀϹݺ´½Ç¿¡¼­ 1¹ÚÀ» ÇÑ È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì ÇØ´ç º´¿øÀº ±âÁ¸ 540¸¸ ¿ø¿¡¼­ ´ëÆø ÀλóµÈ 847¸¸ ¿øÀÇ ¼ö°¡¸¦ Áö¿ø¹Þ°Ô µÈ´Ù. ÁßÁõ¡¤ÀÀ±ÞÁø·á È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ ºñ»óÁø·á Áö¿ø Ç׸ñµµ ¼ö°¡¿¡ ´ë°Å ¹Ý¿µµÈ´Ù. ÀÀ±Þ½Ç óġ¿Í ÈÄ¼Ó ¼ö¼ú µî ¡®ÃÖÁ¾ Ä¡·á¡¯¿¡ ´ëÇÑ º¸»ó¼öÁØÀ» ³ô¿© ÀÇ·áÁøÀÌ ÁßÁõ¡¤ÀÀ±Þ ȯÀÚ¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼±¼øȯ ±¸Á¶¸¦ ¸¸µé±â À§Çؼ­´Ù. ÀÀ±Þ½Ç Àü¹®ÀÇ ÁøÂû·á °¡»ê°ú ÀÀ±Þ½Ç ³»¿ø ÈÄ 24½Ã°£ À̳» ÁßÁõ¡¤ÀÀ±Þ ¼ö¼ú °¡»ê¿¡´Â 1500¾ï ¿øÀÌ ÅõÀԵǰí 24½Ã°£ Áø·á Áö¿ø¿¡´Â 7300¾ï ¿ø, Àü´ã Àü¹®ÀÇÀÇ ÁßȯÀÚ½Ç °ü¸® µî¿¡´Â 3000¾ï ¿ø µîÀÌ Áö¿øµÈ´Ù. Á¤°æ½Ç º¸°Çº¹ÁöºÎ ÀÇ·á°³ÇõÃßÁø´ÜÀåÀº À̳¯ ¡°ÁßÁõ¡¤ÀÀ±Þ¿¡ ´ëÇÑ ¼ö°¡¸¦ ÀλóÇØ ÀÀ±ÞȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ÈļÓÁø·á ¿ª·®À» È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÀÀ±ÞÁø·á ±â´É À¯Áö¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÉ °Í¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.´Ù¸¸ ÀÇ·á ÁúÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ °¢ º´¿øÀº Áö¿ª°ú º´»ó ±Ô¸ð¿¡ µû¶ó ÀϹݺ´»óÀ» 5¡­15% ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¼Ò¾Æ¡¤ÀÀ±Þ º´»óÀº Á¦¿ÜµÈ´Ù. ¼Ò¾Æ¡¤ÀÀ±Þ µî ÇöÇà ºñÁßÁõȯÀÚ¿¡ ÇØ´çÇÏ´õ¶óµµ ÁßÁõÀ¸·Î °£ÁÖµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¿¹¿Ü ±âÁØÀ» µµÀÔÇÏ´Â µî ÁßÁõȯÀÚ ºÐ·ù ü°èµµ °³¼±µÈ´Ù. ±Çµµ°æ ±âÀÚ kwon@munhwa.c
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