¹®È­ÀϺ¸

µÚ·Î°¡±â
°Ë»ö/¸Þ´º
°Ë»ö
¸Þ´º
°æÁ¦»ì¾ÆÀÖ´Â °úÇÐ

¡®¸Ô´Â´Ù¡¯´Â°Ç ÀÔ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ ´«¡¤ÄÚ¡¤±Í·Îµµ °¡´É¡¦ ½Äµµ¶ôÀº Àΰ£ °íÀ¯ÀÇ Æ¯¼º

³ë¼º¿­ ±âÀÚ
³ë¼º¿­ ±âÀÚ
  • ÀÔ·Â 2023-02-22 09:04
  • ¼öÁ¤ 2023-02-22 09:19
´ñ±Û 0 ÆùÆ®

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©



¡á »ì¾ÆÀÖ´Â °úÇÐ - ¸ÀÀ» ´À³¢´Â °¨°¢ÀÇ ºñ¹Ð

¹è ¾È°íÆĵµ Àç¹Ì·Î ¸Ô¾î
°úÁ¤¡¤°æÇè ±× ÀÚü¸¦ Áñ°Ü


¸ÀÀ» ´À³¢´Â 1Â÷ °ü¹®ÀÎ ¹Ì·Ú´Â ÇôÀÇ À§»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇôÀÇ ¿·¸é, ÀÔõÀå, ¸ñ±¸¸Û(ÀΡ¤ÈĵÎ)¿¡µµ ºÐÆ÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸ÆÁÖ´Â ¸ñÀ¸·Î ¸Àº¸´Â °ÍÀ̶ó¸ç ²Ü²©²Ü²© »ïÅ°°í ¡°Ä¼¾Æ¡± ÇÏ¸ç ¡®¸ñ ³Ñ±èÀÌ ÁÁ´Ù¡¯°í ¼±ÀüÇÏ´Â TV ±¤°í¿¡µµ Àϸ®´Â ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ðÁ¨°¡ ¹è¿î ÇôÀÇ ¸À Áöµµ´Â À߸øµÈ ¿¾³¯ °³³äÀÓÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. ÇôÀÇ ³¡ºÎºÐ¿¡¼­ ´Ü¸ÀÀ» ´À³¤´Ù´Â ½ÄÀ¸·Î µ¿¼­³²ºÏ ºÐÇÒ ¼±À» ±×¸®°í °¢°¢ÀÇ ¸À ´ã´ç ±¸¿ªÀÌ µû·Î ÀÖ´Ù°í °¡¸£Ä¡´ø ÀÌ·ÐÀÌ´Ù. 5°¡Áö ¸ÀÀº ÇôÀÇ ¸ðµç ºÎºÐ¿¡¼­ ¸ðµÎ ´À³¢°í °­µµ Â÷ÀÌ°¡ ³¯ »ÓÀÌ´Ù. Àΰ£ÀÌ ¸· ž ½Å»ý¾ÆÀÏ ¶§´Â Çô¿Í ¿©·¯ ±ºµ¥¿¡ ¹Ì·Ú°¡ ÈξÀ ¸¹ÀÌ ºÐÆ÷ÇØ ÀÖ´Ù°¡ 10¼¼ ÀÌÈÄ ¼ºÀåÇϸ鼭 ¼­¼­È÷ ÅðÈ­ÇÑ´Ù.

Çô¿¡¼­ óÀ½ ¸ÀÀ» ´À³¤´Ù´Â °ÍÀº À½½Ä¹°À» ºÐÇØÇÑ 3´ë ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ºÐÀÚ°¡ ¹Ì·Ú ¼Ó ¸À ¼¼Æ÷ÀÇ ¸À ¼ö¿ëü·Î µé¾î°¡ ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ Àü±â ½ÅÈ£¸¦ ¹ß»ý½ÃÅ°°í ÀÌ°ÍÀÌ ³ú·Î Àü´ÞµÇ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ±×·¯´Ï±î Çô´Â ¼ö¿ëÇÒ »ÓÀÌ°í ÃÖÁ¾ ÆÇÁ¤ÇÏ´Â ÁÖü´Â ³ú¶ó´Â À̾߱â´Ù. Áï, ¡®¸ÀÀÖ´Ù¡¯ ¡®Çâ±â·Ó´Ù¡¯°í ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀº ³úÀÌ°í, ¿ì¸®´Â ³ú·Î ¸ÀÀ» ´À³¤´Ù´Â ¾ê±â°¡ µÈ´Ù. ¿ì¸® ³ú´Â ÀÎü Áß ¿¡³ÊÁö¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼Ò¸ðÇÏ´Â ±â°üÀÌ´Ù. ³ú¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â 860¾ï °³ÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ÃÊ´ç ¼ö½Ê ¹øÀÇ Àü±â ÆÞ½º¸¦ ¸¸µé¾î ´Ù¸¥ ¼¼Æ÷µé°ú Åë½ÅÀ» ÇÑ´Ù. ¸ö ¾È¿¡¼­ ÀÌ·± Àü±â¸¦ »ý»êÇÏ·Á¸é ¼¼Æ÷¸·ÀÇ À̿ ä³ÎÀ» ¿­¾ú´Ù ´Ý¾Ò´Ù °³ÆóÇØ¾ß Çϴµ¥ ¿©±â¿¡ ¸·´ëÇÑ Æ÷µµ´ç(ATP) ¿¬·á°¡ µé¾î°£´Ù. ³ú´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ 2% Á¤µµ ¹«°ÔÀÌÁö¸¸ Àüü ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð·®ÀÇ 20%¸¦ ¾´´Ù. À̶§ »ç¿ëµÇ´Â ¿¡³ÊÁöÀÇ Àý¹ÝÀ» Àü±â ÆÞ½º ¸¸µé±â¿¡ ½ñ¾Æº×´Â´Ù. Àü±â ÆÞ½º´Â ¹Ì³×¶öÀÎ ³ªÆ®·ý ÀÌ¿ÂÀÌ ¼¼Æ÷¸·ÀÇ Ã¤³ÎÀ» ¾ÈÆÆÀ¸·Î ¿À°¡¸é¼­ ÀüÀ§Â÷¸¦ Çü¼º½ÃÄÑ ¸¸µé¾îÁö°í, ÀÌ ³ªÆ®·ý ä³ÎÀ» ¿©´Ý´Â ½ÅÈ£°¡ ±Û·çŽ»ê(¾Æ¹Ì³ë»ê)ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ´Ù. Æ÷µµ´çÀº ¿¬·á, ³ªÆ®·ýÀº Àç·á, ±Û·çŽ»êÀº Ã˸ÅÀÌ´Ù. ¿ì¸® ³ú°¡ ¿Ö ´Ü¸À, §¸À, °¨Ä¥¸À¿¡ ¿­±¤ÇÏ´ÂÁö ÀÌÇØ°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±Ý, °í±â´Â ³ú°¡ ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â »ý»ê ÀÚ¿øÀ̴ϱî À̵éÀ» ¡®¸ÀÀÖ´Ù¡¯°í Çؼ®ÇÏ¸ç ´õ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ·Á´Â °Ç ³úÀÇ »ýÁ¸ º»´É ÀÚüÀÌ´Ù.

±×·¯¸é ¿ì¸®´Â Çô¿Í ³ú·Î ¸Ô´Â´Ù°í Ç¥ÇöÇÏ¸é µÉ±î? ¡®¸ÀÀÖ´Ù¡¯°í ´À³¢´Â °ÍÀº ³úÀÇ ÁÖ°üÀû¡¤°¨¼ºÀû ÆÇÁ¤À̴ϱî. ¾Æ´Ï´Ù. ¾Õ¼­ ¸»Çßµí ¿ì¸®´Â ¸ñÀ¸·Îµµ ¸Ô°í, Äڷεµ ¸Ô°í, ±Í·Îµµ, ½ÉÁö¾î ´«À¸·Îµµ ¸Ô´Â´Ù. ÇÑ ¸¶µð·Î ¿Â¸ö Àüü¿¡¼­ ¸ÀÀ» ´À³¤´Ù. ±×°ÍÀº ¡®¸Ô´Â´Ù¡¯´Â ÇàÀ§°¡ ´Ü¼øÈ÷ »ýÁ¸À» À§ÇÑ ¿µ¾çºÐ °ø±ÞÀ̶õ »ý¹°ÇÐÀû ¼ö¿ä¸¦ ³Ñ¾î Äè¶ôÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¹®È­ÀûÀÎ ¿å±¸ ÃæÁ·À̱⵵ Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ¹è°¡ °íÇÁÁö ¾Ê¾Æµµ Àç¹Ì·Î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. °úÀÚ °°Àº °£½ÄÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹´Ù. ¸Ô´Â °úÁ¤°ú °æÇè ±× ÀÚü¸¦ Áñ±ä´Ù. °°Àº À½½ÄÀÌ¶óµµ ¸ÀÀÖ°Ô, ¸ÚÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸·Á ¾Ö¾´´Ù. ¸Ô´Â´Ù´Â ÇàÀ§¿¡¼­ ¸À°ú ¸ÚÀ» ã´Â ½Äµµ¶ô(ãÝÔ³äÅ) ¹®È­´Â ¿À·ÎÁö Àΰ£¸¸ÀÌ °¡Áø Ư¼ºÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ¡®¸ÀÀÖ´Â °úÇС¯Àº ¹°¸®¡¤È­ÇС¤»ý¹°ÀÇ ¿ø¸® ¸»°íµµ °¨°¢°ú ÀνÄÀ» ´Ù·ç´Â ½É¸®ÇС¤³ú°úÇÐÀÇ ¿µ¿ªµµ ÀϺΠ´Ù·ê ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. Àΰ£Àº ÀÔÀ¸·Î À½½Ä¹°À» »ïÅ°Áö¸¸ ´«°ú ÄÚ, ±Í·Îµµ ¸Ô´Â´Ù. ½Ã°¢ÀûÀÎ ¾Æ¸§´Ù¿ò°ú ±âºÐ ÁÁÀº ÇâÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ÄÚ´Â ÀÔÀÌ ¸Ô±â Àü¿¡ ¸ÕÀú À½½Ä¹°À» 1Â÷ ÆÇÁ¤ÇÑ´Ù. ¸Ô±â ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒÁö, ¸ÀÀÖÀ»Áö ¾øÀ»Áö, ´õ ¸Ô¾î¾ß ÇÒÁö ±×¸¸µÖ¾ß ÇÒÁö¸¦ ¸»ÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â Áö±Ýµµ ¹Ì½É½Àº À½½Ä¿¡´Â ÄÚ¸¦ ¸ÕÀú µéÀ̹оî ůů´í´Ù. »ç°¢»ç°¢ÇÏ´Â ¼Ò¸®µµ ÀÔ¸ÀÀ» ´Ù½Ã°Ô ÇÑ´Ù. ¡®¸Ô¹æ¡¯¿¡´Â ÂÁÂÁ, ²Ü²©²Ü²©ÇÏ´Â ¼Ò¸® ASMRµéÀÌ ³ÑÃij­´Ù. ½Äǰȸ»çµéÀº ´õ Àç¹ÌÀÖ´Â ¼Ò¸®¸¦ ³»´Â °úÀÚ °³¹ß¿¡ °ñ¸ôÇÏ°í ÀÖ´Ù.

³ë¼º¿­ ±âÀÚ nosr@munhwa.com

ÀÌ ±â»ç¸¦ Ä£±¸µé°ú °øÀ¯ÇØ º¸¼¼¿ä.

°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¾È³» ¹öÆ°

ÃÖ±Ù 12½Ã°£³»
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º

¹®È­ÀϺ¸ ÁÖ¿ä´º½º
È«ÁØÇ¥ ¡°¼¼»ó ¾îÁö·¯¿ì´Ï º° XÀÌ ´Ù ¼³ÃÄ¡¦ÀÇ»ç Èûµé¾î ¿ëÁ¢°ø ¸»ÀÌ µÇ³ª¡±
È«ÁØÇ¥ ¡°¼¼»ó ¾îÁö·¯¿ì´Ï º° XÀÌ ´Ù ¼³ÃÄ¡¦ÀÇ»ç Èûµé¾î ¿ëÁ¢°ø ¸»ÀÌ µÇ³ª¡± È«ÁØÇ¥ ´ë±¸½ÃÀåÀº 6ÀÏ "¼¼»óÀÌ ¾îÁö·¯¿ö Áú·Á´Ï º° XÀÌ ´Ù ³ª¿Í¼­ ¼³Ä£´Ù"¶ó°í ¹àÇû´Ù.±×´Â À̳¯ ÀÚ½ÅÀÇ ÆäÀ̽ººÏÀ» ÅëÇØ "Àǻ簡 Èûµé¾î ¿ëÁ¢°øÀ¸·Î Á÷¾÷ ÀüȯÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù´Â °Ô ¸»ÀÌ µÇ´Â ¼Ò¸®Àΰ¡"¸ç ÀÌ°°ÀÌ Àû¾ú´Ù.±×´Â ¶Ç "50¿©³â Àü Çϼ÷Áý µ¿·á°¡ ÇÑ ÀÏÀ» ¹¬°úÇÏ°í ¸»¸®Áö ¸øÇÑ °ÍÀ» ÈÄȸÇÑ´Ù´Â °í¹éÀ» °ø¹üÀ¸·Î ¸ô°í ÆÄ·ÅÄ¡¹üÀ¸·Î ¸ðÇÔÇÏ´Â Áö´ÉÀ¸·Î ÀÇ»ç¶ó´Â Áö¼ºÀÎ Áý´ÜÀ» À̲ø ¼ö ÀÖ°Ú³ª"¶ó°í Çß´Ù. È« ½ÃÀåÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ¹ß¾ðÀº ÃÖ±Ù ÀÇ´ë Á¤¿ø Áõ¿øÀ» ³õ°í °ø¹æÀ» ÁÖ°í¹ÞÀº ÀÓÇöÅà ´ëÇÑÀÇ»çÇùȸÀåÀ» °Ü³ÉÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.¾Õ¼­ Áö³­ 3ÀÏ È« ½ÃÀåÀº ÆäÀ̽ººÏÀ» ÅëÇØ "ÀÇ´ë Áõ¿ø¿¡ ±¹¹Î 80%°¡ Âù¼ºÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸ç "±¹¹Î »ý¸íÀ» ´ãº¸·Î Æľ÷ÇÏ´Â °Ç °úÇÑ Ã³»ç"¶ó°í ¹àÇû´Ù.±×·¯ÀÚ, ÀÓ È¸ÀåÀº ´ÙÀ½³¯ ÆäÀ̽ººÏ¿¡ ±ÛÀ» ¿Ã·Á "µÅÁö ¹ßÁ¤Á¦·Î ¼º¹üÁË¿¡ °¡´ãÇÑ »ç¶÷ÀÌ ´ëÅë·É È帷Π³ª¿À°í ½ÃÀåÀ» ÇÏ´Â °Íµµ ±â°¡ Âû ³ë¸©Àε¥ ¼¼±Ý ÇÑ Ç¬ ¾È ±ð¾ÆÁÖ´Â ÀÇ»çµé¿¡°Ô °øÀÎ ¿î¿îÇÏ°í È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º ¼±¼­ ¿î¿îÇÑ´Ù"¸ç ¸Â¹ÞÀº ¹Ù ÀÖ´Ù.ÀÌ¿¡ ´ëÇØ È« ½ÃÀåÀº "ÀÇ»ç Áõ¿ø¿¡ Âù¼ºÇÑ ÀÌÀç¸í ´ëÇ¥´Â °ÌÀÌ ³ª¼­ ÀνŰø°Ý ¸øÇÏ°í ³»°¡ ±×·¸°Ô ¸¸¸¸Çϳª"¶ó¸ç "Æľ÷ ±³»ç(ÇøÀÇ)·Î °í¹ßµÅ Á¶»ç ÁßÀ̶ó´Âµ¥ ±×³É ÆÅ Áý¾î³Ö¾úÀ¸¸é ¼¼»ó Á¶¿ëÇØÁö°Ú´Âµ¥"¶ó°í Àû¾ú´Ù.Àü³¯¿¡µµ È« ½ÃÀåÀº "³í¸®¿¡¼­ ¹Ð¸®¸é À½ÇØ·Î ÀνŰø°ÝÇÏ´Â °ÍÀº Àú¿­ÇÑ ÀμºÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀ̳ª ÇÏ´Â ¸øµÈ Áþ"À̶ó¸ç "ÀÇ»ç Á¤µµ µÇ´Â »ç¶÷ÀÌ ±×·± ÁþÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ±× ¼öÁØÀ» ÀǽÉÄÉ ÇÏ´Â, ½ÃÁ¤Àâ¹è³ª ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø´Ù"¶ó°í ±ÛÀ» ¿Ã¸®±âµµ Çß´Ù.°û¼±¹Ì ±â
±â»ç ´ñ±Û

º»¹® ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä!

¡Ø ¾Æ·¡ ±ÛÀÚ Å©±â ¿¹½Ã¹®À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.

´ëÇѹα¹ ¿ÀÈĸ¦ ¿©´Â À¯Àϼ®°£ ¹®È­ÀϺ¸. º»Àο¡ ¾Ë¸ÂÀº ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ ¼³Á¤Çϼ¼¿ä.

´Ý±â
ÁÁÀº ±â»ç´Â Ä£±¸µé°ú °øÀ¯Çϼ¼¿ä!
´Ý±â