¹®È­ÀϺ¸

µÚ·Î°¡±â
°Ë»ö/¸Þ´º
°Ë»ö
¸Þ´º
»çȸ¸¶À½»ó´ã¼Ò

°øÈ²Àå¾ÖÀε¥ ¿îÀüÇÒ ¶§ Á¤½ÅÀ» ÀÒÀ»±îºÁ °ÆÁ¤µÅ¿ä

  • ÀÔ·Â 2023-01-25 08:54
´ñ±Û 0 ÆùÆ®

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©



¡á ¸¶À½»ó´ã¼Ò

¢º¢º µ¶ÀÚ °í¹Î


¸î ´Þ Àü ¿îÀüÀ» ÇÏ´ø Áß °©Àڱ⠼ûÀ» ½¬Áö ¸øÇÏ°Ú°í µÎ±Ù°Å¸²ÀÌ ½ÉÇØÁö´õ´Ï, ¾îÁö·¯¿ò, ±¸¿ªÁú±îÁö ¿Â ÀûÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ÀÀ±Þ½Ç¿¡ °¬°í, ½ÅüÀûÀ¸·Î´Â ¾Æ¹« ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Â °øÈ²Àå¾Ö¶ó°í Áø´Ü¹Þ±â´Â ÇßÁö¸¸ ÇÏÇÊ Á¦°¡ ¿îÀüÀ» ÇÒ ¶§ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù º¸´Ï ¿îÀü´ë¸¦ Àâ±â°¡ ³Ê¹« µÎ·Á¿ö¿ä. ƯÈ÷ ÀÚµ¿Â÷Àü¿ëµµ·Î¸¦ Áö³¯ ¶§¸¶´Ù ´Ù½Ã ¸ÛÇØÁö°í ¸¶Ä¡ ÀǽÄÀ» ÀÒÀ» °Í °°¾Æ¿ä.

½ÇÁ¦·Î ¾²·¯Áö°Å³ª Á×´Â º´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í´Â ÇÏÁö¸¸ Á¤½ÅÀ» ÀҾ ¿©·¯ ´ëÀÇ Â÷¸¦ Ä£ »ç°Çµµ ´º½º¿¡¼­ Á¢ÇÏ´Ù º¸´Ï, Ȥ½Ã Á¦°¡ °øÈ²À¸·Î ±×·± »óȲÀÌ µÅ ³ª»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³²¿¡°Ô ÇÇÇØ¸¦ ÀÔÈú±î ºÁ °ÆÁ¤µË´Ï´Ù.

°øÈ² ÀÚü´Â ¹®Á¦ ¾ÈµÅ¡¦½ÇÁ¦ ÀÇ½Ä ÀÒÀ¸¸é ´Ù¸¥ Áúȯ ÀǽÉÀ»

¢º¢º ¼Ö·ç¼Ç


°øÈ²Àå¾Ö¸¦ °Þ´Â ´ë´Ù¼ö »ç¶÷Àº ¸Ç óÀ½ °øÈ²¹ßÀÛÀ» °Þ¾ú´ø »óȲÀ» °¡Àå µÎ·Á¿öÇÕ´Ï´Ù. ±× »óȲÀÌ ´Ùµé ºñ½ÁÇÒ °Í °°Áö¸¸ °¢ÀÚ ´Ù¸¨´Ï´Ù.

»ç¶÷ÀÌ ¸¹Àº °÷À» Èûµé¾îÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, È¥ÀÚ ÀÖ´Â Á¤¹Ý´ëÀÇ »óȲÀ» µÎ·Á¿öÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

¿Ö ±×·²±î¿ä? ½ÇÁ¦·Î °øÈ²¹ßÀÛÀ» Àß »ý±â°Ô ÇÏ´Â °´°üÀûÀÎ »óȲÀÌ À־°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

°øÆ÷´Â ÁÖ°üÀûÀÔ´Ï´Ù. ±â¾ï¿¡¼­ ºñ·ÔµÇ±â ¶§¹®¿¡ °¢ÀÚ ´Ù¸¥ »óȲ¿¡¼­ À¯³­È÷ ±äÀåÇÏ°í ºÒ¾ÈÇØÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¿ä. ¿îÀüÇÏ´Ù°¡ óÀ½ °Þ¾ú°í, °øÈ²ÀÌ ´Ù½Ã ¿Ã °ÍÀ̶ó´Â ¡®¿¹±âºÒ¾È¡¯ÀÌ °è¼ÓµÇ±â ¶§¹®¿¡, ¹Ù·Î Â÷¸¦ ¼¼¿ì±â°¡ Èûµç ȯ°æÀÎ ÀÚµ¿Â÷ Àü¿ëµµ·Î¿¡¼­ ºÒ¾ÈÀÌ ´õ¿í ½ÉÇØÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.

°øÈ² ÀÚü°¡ ºñÁ¤»óÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸¸¾à¿¡ »ý¸íÀ» À§Çù¹ÞÀ» Á¤µµ·Î À§ÇèÇÑ »óȲ¿¡¼­ °øÈ²¹ßÀÛÀÌ »ý±ä´Ù¸é ±×°ÍÀº Á¤»óÀÔ´Ï´Ù.

¿Â¸öÀÇ ±³°¨½Å°æÀÌ Ç×ÁøµÇ¸ç À§ÇèÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇØ ÇöÀç »óȲ¿¡¼­ ¡®½Î¿ì°Å³ª µµ¸ÁÄ¡¶ó´Â(fight or flight)¡¯ ½ÅÈ£¸¦ º¸³»´Â °ÍÀ̴ϱî¿ä.

¿ì¸®ÀÇ °¢¼º ¼öÁØÀº ÇÏ·ç Á¾ÀÏ µ¿ÀÏÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÁÖº¯ »óȲ¿¡ µû¶ó ³ô¾ÆÁ³´Ù°¡ ³·¾ÆÁ³´Ù°¡ Çϴµ¥¿ä. °øÈ² ¹ßÀÛ ¶§ ¿ì¸® ¸öÀº °ú°¢¼ºµÇ±â ¶§¹®¿¡ Æí¾ÈÇÏ°Ô Áý¿¡¼­ ½¬´Â ¶§º¸´Ù ÈξÀ ´õ ±ú¾î ÀÖ´Â »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.

ÀǽÄÀ» ÀÒÀ» °Í °°Àº °øÆ÷°¡ °øÈ²Àå¾Ö Áõ»óÀÌÁö ½ÇÁ¦·Î ÀǽÄÀ» ÀÒ´Â´Ù¸é ±×°ÍÀº °øÈ²ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ÁúȯÀ» ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ ¿¹Àüº¸´Ù´Â ³ª¾ÆÁø °ÍÀ» ´À³§´Ï´Ù. ±×·¡¼­ °øÈ²Àå¾Ö¸¦ ¾Î´Â ºÐµéÀÌ °íÅëÀ» °Þ´Â ±â°£À» ÁÙÀ̰í Á¶±Ý ´õ »¡¸® Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾ÆÁ®¼­ ÂüÀ¸·Î ´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù.

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â

½ÉÀåÀ̳ª È£Èí±â Áúȯ¿¡ ´ëÇØ ÁÖ·Î °ÆÁ¤ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥¿ä. À̹ø »ç·Êó·³ ÀǽÄÀ» ÀÒ´Â ´À³¦ÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì Á¶±Ý ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°©»ó¼± µî ³»ºÐºñÁúȯ, ´ç´¢, °£Áú µîÀ» Á¦´ë·Î Áø´Ü ¹× Ä¡·á¹ÞÁö ¸øÇÒ °æ¿ì ÀǽÄÀ» ÀÒ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °øÈ²Àå¾Ö Áø´ÜÀ» À§ÇÑ Á¤½Å°ú °Ë»ç¸¦ ¹Þ±â Àü¿¡ ³»°ú³ª ½Å°æ°ú °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ´Ù¸¥ ½ÅüÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ °¨º°ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ÕÀúÀÔ´Ï´Ù.

ÇÏÁÖ¿ø ´ëÇÑÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ»çȸ È«º¸À̻硤Àü¹®ÀÇ

ÀÌ ±â»ç¸¦ Ä£±¸µé°ú °øÀ¯ÇØ º¸¼¼¿ä.

°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¾È³» ¹öư

ÃÖ±Ù 12½Ã°£³»
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º

¹®È­ÀϺ¸ ÁÖ¿ä´º½º
æ¨ ¡®¼ö¿ø Żȯ ÀÛÀü¡¯ ù ÁÖÀÚ À̼öÁ¤ ¡°³ª¶ó ¸ÁÇÒ°Í °°´Ù´Â »ý°¢¿¡ Ã⸶ °á½É¡±
æ¨ ¡®¼ö¿ø Żȯ ÀÛÀü¡¯ ù ÁÖÀÚ À̼öÁ¤ ¡°³ª¶ó ¸ÁÇÒ°Í °°´Ù´Â »ý°¢¿¡ Ã⸶ °á½É¡± ¡°±¹È¸°¡ ¸»µµ ¾È µÇ´Â ÀÌÀ¯·Î °ø¹«¿øµéÀ» źÇÙÇÏ°í ¹Î»ý¿¡ ¼Õ ³õ°í ÀÖ´Â Çö½ÇÀ» º¸´Ï ³ª¶ó°¡ ¸ÁÇÒ °Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î (Ã⸶¸¦) °á½ÉÇÏ°Ô µÆ½À´Ï´Ù.¡±±¹¹ÎÀÇÈû ¿µÀÔ ÀÎÀç·Î ³«Á¡µÈ À̼öÁ¤(»çÁø) °æ±â´ë ¹üÁ˽ɸ®Çаú ±³¼ö´Â 6ÀÏ ¹®È­ÀϺ¸¿ÍÀÇ ÅëÈ­¿¡¼­ ³»³â ÃѼ± Ã⸶ ÀÌÀ¯¸¦ ¹¯´Â Áú¹®¿¡ ÀÌ·¸°Ô ´äÇÏ¸ç ¡°¿©¼º, ¾Æµ¿ µî ¼ÒÀ§ »çȸÀû ¾àÀÚµéÀÇ ¾ÈÀüÀÌ À§ÇùÀ» ¹Þ°í ÀÖÁö¸¸ µðÁöÅÐ ¼º¹üÁ˸¦ ºñ·ÔÇÑ ¹üÁË ¹®Á¦ ¹ý¾È ¸¶·ÃÀº ÁøÀüÀ» º¸ÀÌÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¡®¹Î»ý ÀÔ¹ý¡¯¿¡ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ½Í´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀ» ÇâÇØ ¡°¡®°Ë¼ö¿Ï¹Ú¡¯(°ËÂû ¼ö»ç±Ç ¿ÏÀü ¹ÚÅ») ¹ý¾È¸¸ ¸¸µé¾î ¹üÁ˼ö»çµµ Á¦´ë·Î ¸ø ÇØ ÇÇÇØÀÚ ±¸Á¦µµ ¾î·Æ°Ô ¸¸µé¾î ³õÁö ¾Ê¾Ò´À³Ä¡±¸ç ¡°¹ÎÁÖ´çÀº ÀÌÀç¸í ´ëÇ¥ ¡®¹æÅº¡¯ ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ Çö¾È¿¡´Â °ü½ÉÀÌ ¾ø´Â °Í °°´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.°æ±â´ë ¼ö¿øÄ·ÆÛ½º¿¡¼­ 25³â°£ ÀçÁ÷ÇÏ¸ç ¿©¼º, ¾Æµ¿ ¹üÁ˸¦ ¿¬±¸ÇØ ¿Â ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°°æ±â ¼ö¿øÁ¤¿¡ Ã⸶Çϰڴ١±´Â Àǻ縦 ¹àÇû´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°¼ö¿ø µî °æ±â ³²ºÎ Áö¿ª¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ °­È£¼øÀÇ ¿¬¼â»ìÀÎ »ç°Ç ¶§ ÇöÀ广¹®À» ÇÏ´Â µî °æÂû µî ¼ö»ç±â°üÀ» Áö¿øÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¸Ã¾Ò°í, Á¶¼±Á· ¿À¿øÃáÀÇ 20´ë ¿©¼º »ìÀÎ »ç°Ç ´ç½Ã¿¡´Â ¼ö¿ø¿ª µÞ°ñ¸ñÀ» ´©º³´Ù¡±¸ç ¡°¼ö¿ø¿¡ »ç´Â »ç¶÷, ¼ö¿ø °ñ¸ñ°ñ¸ñÀ» ³ªº¸´Ù Àß ¾Æ´Â Àι°Àº ¾ø´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù. ¼ö¿øÁ¤Àº ¿ø³»´ëÇ¥¸¦ Áö³½ 3¼± ¹Ú±¤¿Â ¹ÎÁÖ´ç ÀÇ¿øÀÌ Çö¿ªÀ¸·Î ÀÖ´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°³ª´Â Áö¿ª±¸¿¡¼­ ¾ÆÄ§, Á¡½É, Àú³áÀ» ´Ù ¸Ô°í ÃâÅð±ÙÇÏ´Â »ç¶÷¡±À̶ó¸ç ¡°¹ÎÁÖ´ç Èĺ¸¿Íµµ °æÀïÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º»´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.¼öµµ±Ç Á¤Ä¡, °æÁ¦ÀÇ ÇÙ½É Áö¿ª Áß ÇÑ °÷ÀÎ ¼ö¿øÀº Áö³­ 20´ë, 21´ë ÃѼ±¿¡¼­ ¿¬ÀÌ¾î ±¹¹ÎÀÇÈûÀÌ ÆÐ¹èÇØ ÇöÀç 5°³ Áö¿ª±¸°¡ ¸ðµÎ ¹ÎÁÖ´ç ÀÇ¿øµé·Î ä¿öÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿©±Ç ¾ÈÆÆ¿¡¼­´Â ¡®¼ö¿ø Żȯ¡¯À» À§ÇÑ À̸¥¹Ù ¡®ÀÚ°´°øÃµ¡¯ ù ÁÖÀÚ·Î ÀÌ ±³¼ö¸¦ ÀüÁø ¹èÄ¡ÇÒ °ÍÀ̶õ Àü¸Áµµ ³ª¿Â´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¼ö¿øÁö¿ª¿¡´Â ±èÀºÇý Àü ´ëÅë·É½Ç È«º¸¼ö¼®°ú ¼ö¿ø Ãâ½ÅÀÎ ¹æ¹®±Ô »ê¾÷Åë»óÀÚ¿øºÎ Àå°üÀÇ Ã⸶¼³µµ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. ÃÖÁö¿µ ±âÀÚ goodyoung17@munhwa.c
±â»ç ´ñ±Û

º»¹® ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä!

¡Ø ¾Æ·¡ ±ÛÀÚ Å©±â ¿¹½Ã¹®À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.

´ëÇѹα¹ ¿ÀÈĸ¦ ¿©´Â À¯Àϼ®°£ ¹®È­ÀϺ¸. º»Àο¡ ¾Ë¸ÂÀº ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ ¼³Á¤Çϼ¼¿ä.

´Ý±â
ÁÁÀº ±â»ç´Â Ä£±¸µé°ú °øÀ¯Çϼ¼¿ä!
´Ý±â