¹®È­ÀϺ¸

µÚ·Î°¡±â
°Ë»ö/¸Þ´º
°Ë»ö
¸Þ´º
¹®È­

°è¶õÀÇ µÎ ¾ó±¼

  • ÀÔ·Â 2017-08-22 14:07
´ñ±Û ÆùÆ®

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â


»ìÃæÁ¦ ¿À¿° °è¶õÀÌ º§±â¿¡¡¤³×´ú¶õµå µî À¯·´¿¬ÇÕ(EU)¿¡ ÀÌ¾î ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ªÀÎ È«Äá°ú ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­±îÁö ¹ß°ßµÇ¸ç °øÆ÷°¡ È®»êµÅ °è¶õ ±âÇÇÇö»óÀ¸·Î À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. ±¹³»»ê ģȯ°æ Æ÷ÇÔ »ê¶õ°è ³óÀå¿¡¼­ ¹ÌÇã¿ë ¡®ÇÇÇÁ·Î´Ò¡¯°ú ÀÜ·ùÇã¿ë±âÁØÀ» ÃÊ°úÇÑ ¡®ºñÆæÆ®¸°¡¯ »ìÃæÁ¦ ¼ººÐÀÌ ¹«´õ±â·Î °ËÃâµÅ ¿Â ³ª¶ó¿¡ ³­¸®°¡ ³­ °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÇÇÇÁ·Î´Ò ¼ººÐÀº Àúµ¶¼º »ìÃæÁ¦·Î ´ß¿¡ »ý±â´Â º­·èÀ̳ª Áøµå±â µî ÇØÃæÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ »ç¿ëµÇ´Âµ¥, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¿ÀÀÌ, ½Ò µî 5°¡Áö ³óÀÛ¹°¿¡´Â Çã¿ëµÅ ÀÖÀ¸³ª ½Ä¿ë°¡Ãà¿¡´Â »ç¿ëÀÌ ±ÝÁöµÅ ÀÖ¾î ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼­µµ ´Ù·® ¼·Ãë ½Ã °£, °©»ó»ù, ½ÅÀå ¼Õ»óÀ» ¿ì·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â Ãà»ê¹° ¼Òºñ·®ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ°í Àִµ¥, ƯÈ÷ ´ß, °è¶õÀ¸·Î ´ëÇ¥µÇ´Â ¾ç°è»ê¾÷ÀÌ ÃÑ ³ó¾÷»ý»ê¾×ÀÇ 10% Á¤µµ¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ½Ò, µÅÁö°í±â¿¡ ÀÌ¾î ¸¹Àº »ý»ê·®Àε¥ ¿ì¸® ±¹¹Î ÇÑ »ç¶÷ÀÌ 1ÁÖÀÏ¿¡ ´å»õ²Ã·Î °è¶õÀ» ¸Ô´Â °ÍÀ̶ó ÇÑ´Ù. °è¶õÀº ³­°¢ 11%, ÈòÀÚÀ§ 55¡­58%, ³ë¸¥ÀÚÀ§ 31%·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù. ²®ÁúÀº ¾à 0.3§® µÎ²²ÀÇ ´Ù°øÁúÀ̸ç, ź»êÄ®½·ÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÌ´Ù. ²®ÁúÀÇ »öÀº ¸À, ¼ººÐ°ú´Â ¹«°üÇÏ¸ç ¹é»ö°ú °¥»öÀÌ ÀÖ´Ù. 1970³â ÀÌÀü±îÁö¸¸ Çصµ ±¹³» ½ÃÀåÀº ¹é»ö °è¶õÀÌ 80¡­90%¸¦ Â÷ÁöÇßÀ¸³ª, 1980³â´ë Á߹ݺÎÅÍ À¯Åë, °æÁ¦¼º, ±âÈ£µµ µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î °¥»ö °è¶õÀÌ ÁÖ·ù°¡ µÅ 99%¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ê¶õ°è´Â »ê¶õ Ãʱâ(18¡­40ÁÖ·É)¿¡ ¼Ò¶õ(44g ¹Ì¸¸)À» »ý»êÇÏ´Ù°¡ »ê¶õ Áß±â(40¡­60ÁÖ·É)¿¡ Á¢¾îµé¸é¼­ ´ë¶õ(52¡­60g), Ư¶õ(60¡­68g)À» »ý»êÇϸç, ³ë·É(60ÁÖ·É)À¸·Î Á¢¾îµé¸é¼­ ¿Õ¶õ(68g ÀÌ»ó)À» »ý»êÇÑ´Ù.

°è¶õÀº °í´Ü¹éÀÌ¸ç ´Ü¹éÁúÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê Á¶¼ºÀÌ ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ¿ÏÀü½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÈòÀÚÀ§´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÌ°í, ³ë¸¥ÀÚÀ§´Â Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁú·Î ±¸¼ºµÅ ºñŸ¹Î A, D, E, B2¿Í öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. °è¶õÀº ÀÎü°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´ëºÎºÐ °®°í ÀÖ´Â ¹Ý¸é¿¡ ¿­·®Àº 72§»·Î ³·Àº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÏ°í µ¶Æ¯ÇÑ ¸À ´öÅÿ¡ ²ÙÁØÈ÷ ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Â ±¹¹Î ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

±×·¯³ª ÃÖ±Ù °è¶õ°ú °ü·ÃµÈ ºÎÁ¤ÀûÀÎ º¸µµ°¡ ¸¹¾Æ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿Ü¸éÇÏ°í ÀÖ¾î °ÆÁ¤½º·´´Ù. °¡Àå Å« ´©¸íÀº ³ë¸¥ÀÚÀ§ÀÇ ³ôÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·® ¶§¹®¿¡ °Ç°­ÀÇ ÀûÀ¸·Î ¿©°ÜÁö°í ÀÖÁö¸¸ ½ÇÁ¦´Â ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. °è¶õ 1°³ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®Àº 213§· Á¤µµ·Î ÀÏÀϼ·Ãë±ÇÀå·®ÀÎ 300§·º¸´Ù Àû¾î ÇÏ·ç ÇÑ °³ Á¤µµ ¸Ô´Â °ÍÀº °Ç°­¿¡ ÀüÇô ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù.

±×·¯³ª °è¶õÀº °í´Ü¹é »ý½ÄÇ°ÀÌ¶ó ½±°Ô ºÎÆÐÇÏ°í ¹Ì»ý¹° ¿À¿°°ú ÇØÃæÀÇ °ø°Ý¿¡ ÀÚÁÖ ³ëÃâµÈ´Ù. ±×·¡¼­ À̹ø »ìÃæÁ¦ °è¶õ »ç°Çµµ ¹ß»ýÇÑ °ÍÀÌ°í, °íº´¿ø¼º Á¶·ùÀÎÇ÷翣ÀÚ(AI) ¹ß»ý, »ì¸ð³Ú¶ó ½ÄÁßµ¶±Õ ¿À¿°, ºÒ·® °è¶õ »ç°Ç, °õÆÎÀÌ ÇÉ ½âÀº °è¶õ À¯Åë, °è¶õ °¡°øÇ°ÀÇ À¯Åë±âÇÑ À§¡¤º¯Á¶ µî ¾ÈÀü»ç°í°¡ ¸¹Àº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ °è¶õÀº ¿ì¸®³ª¶ó ¡®½ÄÇ°À§»ý¹ý¡¯ »ó ¾Ë·¹¸£±â ÁÖÀÇ Ç¥½Ã¸¦ ¹Ýµå½Ã ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿äÁÖÀÇ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀÇ ºÐ¼® °á°ú, °è¶õ°ú °ü·ÃµÈ ¼ÒºñÀÚ ºÒ¸¸ ¶ÇÇÑ °è¼Ó ´Ã¾î³ª´Â Ãß¼¼¶ó ÇÑ´Ù. ºÒ¸¸ 1À§´Â ¡®»ó¿Â º¸°ü¡¤ÆǸŠ½Ã ½Å¼±µµ ¹× ºÎÆк¯Áú ¿ì·Á¡¯À̸ç, ¡®ÀÜ·ù Ç×»ý¹°Áú¡¯ ¡®°è¶õÀÇ Ç°Áúµî±Þ°ú À¯Åë±âÇÑ À§¹Ý¡¯ ¡®¿µ¾ç¼ººÐ °­È­ °è¶õÀÇ ½Å·Ú¼º È®º¸¡¯°¡ ±× µÚ¸¦ ÀÕ°í ÀÖ´Ù.

Áß¾Ó´ë ½ÄÇ°°øÇкΠ±³¼ö

ÀÌ ±â»ç¸¦ Ä£±¸µé°ú °øÀ¯ÇØ º¸¼¼¿ä.

°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¾È³» ¹öÆ°

ÃÖ±Ù 12½Ã°£³»
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º

¹®È­ÀϺ¸ ÁÖ¿ä´º½º
±â»ç ´ñ±Û
º»¹® ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä!

¡Ø ¾Æ·¡ ±ÛÀÚ Å©±â ¿¹½Ã¹®À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.

´ëÇѹα¹ ¿ÀÈĸ¦ ¿©´Â À¯Àϼ®°£ ¹®È­ÀϺ¸. º»Àο¡ ¾Ë¸ÂÀº ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ ¼³Á¤Çϼ¼¿ä.

´Ý±â
ÁÁÀº ±â»ç´Â Ä£±¸µé°ú °øÀ¯Çϼ¼¿ä!
´Ý±â