¹®È­ÀϺ¸

µÚ·Î°¡±â
°Ë»ö/¸Þ´º
°Ë»ö
¸Þ´º
¹®È­

Çѹ桤¸í»ó¡¤ºäƼ¡¤½£Ä¡À¯¡¦ ¡®ÞÌßä Èú¸µ¡¯ ¼ÓÀ¸·Î

±èÀα¸ ±âÀÚ
±èÀα¸ ±âÀÚ
  • ÀÔ·Â 2017-07-19 10:51
´ñ±Û 0 ÆùÆ®

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â ±¹¸³»ê¸²Ä¡À¯¿ø


¹®Ã¼ºÎ - Çѱ¹°ü±¤°ø»ç ¼±Á¤ ¡®À£´Ï½º °ü±¤¡¯ 25°÷

°Ç°­¡¤Çູ ÇÔ²²ÇÏ´Â ¡®À£´Ï½º¡¯
ÇѹæÀº ¡®¾à´Ù¹æ º½µ¿¡¯ µî 5°÷
¸í»ó, Èú¸®¾ð½º ¼±¸¶À» µî 3°÷
ºäƼ¡¤½ºÆÄ´Â 13°÷ °¡Àå ¸¹¾Æ
½£ Ä¡À¯, ¼øõ¸¸ ±¹°¡Á¤¿ø µî


¸í»ó°ú Èú¸µ, ºäƼ¿Í ½ºÆÄ, ½£ Ä¡À¯±îÁö¡¦À̹ø ¿©¸§ ÈÞ°¡´Â À£´Ï½º(Wellness) °ü±¤ÀÌ ¾î¶³±î.

°ü±¤ÀÇ »õ·Î¿î Æ®·»µå·Î ¶°¿À¸¥ À£´Ï½º°¡ ¿Ã¿©¸§ ÈÞ°¡¿©ÇàÀÇ Å׸¶·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. À£´Ï½º¶õ Àß »ìÀÚ´Â À£ºù(Wellbeing)¿¡ °Ç°­°ú ÇູÀ» ´õÇÑ °³³äÀÌ´Ù. À£´Ï½º °ü±¤Àº ¿©ÇàÀ» ÅëÇÑ Á¤½ÅÀû¡¤À°Ã¼Àû Ä¡À¯¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ±Û·Î¹ú À£´Ï½º ±â°ü(GWI)ÀÌ Ãß»êÇÑ Àü ¼¼°è À£´Ï½º °ü±¤ ½ÃÀå ±Ô¸ð´Â ¾à 640Á¶ ¿øÀ¸·Î ¾î¸¶¾î¸¶ÇÏ¸ç ºÎ°¡°¡Ä¡°¡ ³ôÀº »ê¾÷À¸·Î¼­ ÀÌ¹Ì Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.

¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ¿Í Çѱ¹°ü±¤°ø»ç´Â Áö³­ÇØ 8¿ù À£´Ï½º °ü±¤ ±¹Á¦Æ÷·³À» °³ÃÖÇϸç Ä¡·á Áß½ÉÀÇ ÀÇ·á°ü±¤À» ³Ñ¾î °Ç°­°ú Èú¸µÀ» ÇÙ½ÉÀ¸·Î ÇÏ´Â À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º Á¤Ã¥À» Á¦½ÃÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. À̾î Çѱ¹°ü±¤°ø»ç´Â Áö³­ 2¿ùºÎÅÍ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿Í Áö¿ª°ü±¤°ø»ç¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¼ö¿äÁ¶»ç¿Í ÇöÀåÆò°¡¸¦ ÅëÇØ Áö³­ 5¿ù À£´Ï½º °ü±¤¿¡ ÀûÇÕÇÑ 25°÷À» ¼±Á¤, ¹ßÇ¥Çß´Ù. Çѹæ, Èú¸µ¡¤¸í»ó, ºäƼ¡¤½ºÆÄ, ÀÚ¿¬¡¤½£ Ä¡À¯ µî Å©°Ô 4°¡Áö Å׸¶·Î ºÐ·ùÇÏ°í ±¹³»¿¡¼­¸¸ °æÇèÇÒ ¼ö Àִ Ưº°ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥°ú ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °÷À» Ãß·È´Ù.

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â


Çѹæ Å׸¶·Î´Â ¾à´Ù¹æ º½µ¿(¼­¿ï), »êûµ¿ÀǺ¸°¨ÃÌ(°æ³²) µî 5°÷ÀÌ´Ù. ¾à´Ù¹æ º½µ¿Àº ÀþÀº ÇÑÀÇ»çµéÀÌ ÇѾàÀç¿Í »ç»óüÁúÀ» Çö´ëÀûÀ¸·Î ÀçÇؼ®ÇØ ÇѹæÂ÷ÀÇ ÇüÅ·Π¼­ºñ½ºÇÑ´Ù. üÁú°ú Áõ»ó, ½ºÆ®·¹½º µî ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¾àÂ÷¸¦ ¸¸µé¾îÁØ´Ù. »êûµ¿ÀǺ¸°¨ÃÌÀº Àü±¹ ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ Çѹæ Å׸¶ÆÄÅ©´Ù. ÇÑ¿Á ½ºÅ×ÀÌ, ÇÑ¹æ ¹Ú¹°°ü, ÂòÁú¹æ, ¾à¼±½Ä´ç, ¾àÃÊ¿Â½Ç µîÀÇ ½Ã¼³ÀÌ ¸¶·ÃµÅ ÀÖ°í ÇÑ¿Á ½ºÆÄ, Çѹæ Ä¡¾à ¸¸µé±â µîÀÇ Ã¼Çèµµ °¡´ÉÇϵµ·Ï ²Ù¸çÁ® ÀÖ´Ù.

Èú¸µ¡¤¸í»ó Å׸¶·Î´Â Èú¸®¾ð½º ¼±¸¶À»(°­¿ø), WE È£ÅÚ À£´Ï½º ¼¾ÅÍ(Á¦ÁÖ) µî 3°÷ÀÌ´Ù. Èú¸®¾ð½º ¼±¸¶À»Àº °­¿ø ȫõ¿¡ ÀÖ´Ù. Èú¸®¾ð½º´Â Èú¸µ°ú »çÀ̾ð½ºÀÇ ÇÕ¼º¾î´Ù. Èú¸µ°úÇÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ ³ëÈ­¸¦ À§ÇÑ À½½Ä°ú ¿îµ¿, »ýÈ° ¸®µëÀ» ÀÍÈ÷µµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. WE È£ÅÚ À£´Ï½º ¼¾ÅÍ´Â Á¦ÁÖ ÇѶó»ê ½£¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¸®Á¶Æ®´Ù. õ¿¬ È­»ê¾Ï¹Ý¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Å׶óÇÇ, ½£ Å׶óÇÇ µîÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù.

ºäƼ¡¤½ºÆÄ Å׸¶´Â Æí¹é½£ Èú¸µÅäÇǾÆ(°æ±â), Áø¾ÈÈ«»ï½ºÆÄ(ÀüºÏ) µî 13°÷À¸·Î °¡Àå ¸¹´Ù. Æí¹é½£ Èú¸µÅäÇǾƴ °æ±â ¼º³²¿¡ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù. Æí¹é³ª¹« Åé¹ä°ú °¢Á¾ ÇѾàÀç¿¡ ¹Ì»ý¹°À» ¹ßÈ¿½ÃŲ ÀÚ¿¬ ¹ßÈ¿¿­À» ÀÌ¿ëÇÑ Æí¹éÈ¿¼ÒÂòÁúÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ Ã¼¿Â »ó½Â, Ç÷¾×¼øȯ ¹× ½ÅÁø´ë»ç ÁõÁø È¿°ú¸¦ üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áø¾ÈÈ«»ï½ºÆÄ´Â È«»ïÀ» Å׸¶·Î ÇÑ ¿ÂõÀÌ´Ù. È«»ï ¿åÅÁ, È«»ï ¹öºí üÇè, À½¾ç¿ÀÇà Å׶óÇÇ µî ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ ÁõÁø ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù. ¸¶ÀÌ»êÀ» ¹è°æÀ¸·Î ³ëõÅÁÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÚ¿¬¡¤½£ Ä¡À¯ Å׸¶¿¡´Â ¼øõ¸¸ ±¹°¡Á¤¿ø & ½ÀÁö(Àü³²), ±¹¸³»ê¸²Ä¡À¯¿ø(°æºÏ) µî 4°÷ÀÌ´Ù. ¼øõ¸¸ ±¹°¡Á¤¿øÀº Áö³­ 2014³â ¹®À» ¿¬ Á¤¿øÀÌ´Ù. Àü ¼¼°èÀÇ Á¤¿øÀ» ÀçÇöÇØ ³õ°í »ç°èÀý ÃàÁ¦¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ÀÁö º¸Á¸Áö¿ªÀ¸·Î ÁöÁ¤¡¤°ü¸®µÇ°í ÀÖ´Â ¼øõ¸¸ ½ÀÁöµµ ÇÔ²² °ü¶÷ °¡´ÉÇÏ´Ù. ±¹¸³»ê¸²Ä¡À¯¿øÀº °æºÏ ¿µÁÖ¿¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿ëÀÚ ¿¬·É°ú ÃëÇâ¿¡ ¸Â´Â ´Ù¾çÇÑ ½£ üÇè ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Æí¼ºµÅ ÀÖ´Ù. °¡º­¿î ½£ Æ®·¹Å·¿¡¼­ ¼ö(â©) Å׶óÇÇ¿Í ¸í»ó, üÁ¶ ¹× Â÷ ¿ä¹ý°ú ¼÷¹Ú±îÁö °¡´ÉÇÏ´Ù.

ÇØ¿Ü ÀÎÁöµµ¸¦ ³õÀ̱â À§ÇÑ È«º¸ ¸¶ÄÉÆðú ¿©Çà»óÇ° °³¹ß, °ü±¤°´ ¼ö¿ë ¿©°Ç °³¼± µîÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ÁøÇàµÈ´Ù. ¹®Ã¼ºÎ´Â À£´Ï½º °ü±¤ 25¼±ÀÇ »óÇ°È­ ´Ü°è¿¡ µû¶ó ¸ÂÃãÇüÀ¸·Î Áö¿øÇÒ ¹æħÀÌ´Ù.

¹®Ã¼ºÎ ÃøÀº ¡°¿ì¸®³ª¶ó À£´Ï½º °ü±¤Àº ÀÌÁ¦ Ãâ¹ß¼±¿¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °ø±ÞÀÚ °üÁ¡¿¡¼­ ¼öÇàÇÏ´Â °èȹÀº ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¸ÕÀú À£´Ï½º °ü±¤ 25¼±À» ù°ÉÀ½À¸·Î ½ÃÀåÀÇ ¹ÝÀÀ°ú ¼ö¿ä¸¦ »ìÆì°¡¸é¼­ À£´Ï½º °ü±¤ÀÇ ºê·£µå¸¦ Á¤¸³ÇÏ°Ú´Ù. ¶Ç ÄÜÅÙÃ÷¿Í ¼ö¿ë ½Ã¼³À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º¸¿ÏÇØ ¾÷°è¿Í ÁöÀÚüÀÇ Âü¿©¸¦ Áö¿øÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î À°¼ºÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

±èÀα¸ ±âÀÚ clark@munhwa.com

ÀÌ ±â»ç¸¦ Ä£±¸µé°ú °øÀ¯ÇØ º¸¼¼¿ä.

°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¾È³» ¹öÆ°

ÃÖ±Ù 12½Ã°£³»
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º

¹®È­ÀϺ¸ ÁÖ¿ä´º½º
¾ß±Ç, ëÅ´ëÅë·É Àå¸ð ¡®°¡¼®¹æ Àû°Ý¡¯¿¡ ¡°»çÀ§ÀÇ ¾î¹öÀ̳¯ ¼±¹°¡±
¾ß±Ç, ëÅ´ëÅë·É Àå¸ð ¡®°¡¼®¹æ Àû°Ý¡¯¿¡ ¡°»çÀ§ÀÇ ¾î¹öÀ̳¯ ¼±¹°¡± ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç µî ¾ß±ÇÀº 8ÀÏ À±¼®¿­ ´ëÅë·ÉÀÇ Àå¸ð ÃÖÀº¼ø ¾¾°¡ ¹ý¹«ºÎ °¡¼®¹æ ½É»çÀ§¿øȸ¿¡¼­ ¡®°¡¼®¹æ Àû°Ý¡¯ ÆÇÁ¤À» ¹ÞÀº µ¥ ´ëÇØ ¡°±¹°¡±Ç·ÂÀÇ »çÀ¯È­¡±¶ó¸ç °Å¼¼°Ô ºñÆÇÇß´Ù.ȲÁ¤¾Æ ¹ÎÁÖ´ç ´ëº¯ÀÎÀº ¼­¸é ºê¸®Çο¡¼­ ÀÌ°°ÀÌ ¹àÈ÷¸ç ¡°À±¼®¿­ Á¤ºÎ°¡ ¸»ÇÏ´ø °øÁ¤°ú »ó½ÄÀº ¿À´Ã ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ºÒ°øÁ¤°ú ºñ»ó½Ä ¾Õ¿¡ ¹«¸­À» ²Ý¾ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ¶Ç ¡°Ä£À±(Ä£À±¼®¿­) Àå°üÀ» µÐ ¹ý¹«ºÎ°¡ Á÷Á¢ ³ª¼­ ´ëÅë·É Àå¸ð¿¡°Ô ¡®¾î¹öÀ̳¯ ¼±¹°¡¯À» ´ë½Å µå¸®´Â ¸ð½À¿¡ ¾î󱸴ϰ¡ ¾ø´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù. Ȳ ´ëº¯ÀÎÀº ¡°¹ý¹«ºÎ°¡ Á¤»óÀûÀ̶ó¸é ´ëÅë·É °¡Á·¿¡°Ô ´õ¿í ¾öÁ¤ÇÑ Ã³¿ì¸¦ ÅëÇØ ¹ý ¾Õ¿¡ ¾î¶² Ư±Çµµ ÀÖÀ» ¼ö ¾øÀ½À» º¸¿´¾î¾ß Çß´Ù¡±¸ç ¡°±¹¹Î²² ºÎ²ô·¯¿î ÁÙ ¸ð¸£°í ´ëÅë·É ½É±â º¸Á¿¡ ±Þ±ÞÇß´Ù. ´ëÅë·ÉÀ» À§ÇØ ¹ÝÄ¢°ú Ư±Ç¿¡ ¾ÕÀå¼¹´Ù¡±°í ÁÖÀåÇß´Ù.±èº¸Çù Á¶±¹Çõ½Å´ç ´ëº¯Àεµ ³íÆò¿¡¼­ ¡°À± ´ëÅë·É°ú ±è°ÇÈñ ¿©»ç¿¡°Ô ÃàÇÏÀλ縦 µå¸°´Ù¡±¸ç ¡°¾î¹öÀ̳¯ ¼±¹°·Î´Â ÃÖ°í¡±¶ó°í ºñ²¿¾Ò´Ù. ±×·¯¸é¼­ ¡°22´ë ±¹È¸°¡ °³¿øÇϸé ÃÖ ¾¾ÀÇ °¡¼®¹æ °áÁ¤ °úÁ¤ Àü¹ÝÀ» µé¿©´Ùº¸°Ú´Ù¡±¸ç ¡°¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÒ °æ¿ì ±¹È¸ ¹ýÁ¦»ç¹ýÀ§¿øȸ¿¡ °ü·ÃÀÚµéÀ» ºÒ·¯ µûÁö°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.À̱âÀÎ °³Çõ½Å´ç ´ç´ëÇ¥ È帵µ ÀÚ½ÅÀÇ ÆäÀ̽ººÏ¿¡ ¡°±è°ÇÈñ ¿©»ç´Â ÁÁ°Ú´Ù. ´ëÅë·É ³²Æí²²¼­ ÀÌ·¸°Ô Å« ¾î¹öÀ̳¯ ¼±¹°À» ÁÖ½Ã´Ï ¸»ÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°¹é¹ø ¿µ¼öȸ´ãÀ» ÇÏ°í ±âÀÚȸ°ßÀ» ÇÏ¸é ¹¹Çϳª. ÀÌÂëµÇ¸é Àӱ⸦ ¸¶Ä¡½Ç ¼ö ÀÖÀ»±î °ÆÁ¤¡±À̶ó°í ½è´Ù.ÇÑÆí, ÀÜ°í Áõ¸í¼­¸¦ À§Á¶ÇÑ ÇøÀÇ µîÀ¸·Î ¡¿ª 1³âÇüÀ» È®Á¤¹Þ°í º¹¿ª ÁßÀÎ ÃÖ ¾¾´Â 8ÀÏ °¡¼®¹æ Àû°Ý ÆÇÁ¤À¸·Î ¹Ú¼ºÀç ¹ý¹«ºÎ Àå°üÀÇ Çã°¡¸¦ °ÅÃÄ ¿À´Â 14ÀÏ Ãâ¼ÒÇÑ´Ù. °¡¼®¹æÀÌ È®Á¤µÇ¸é Çü±â¸¦ ¾à 82% ä¿ì°í ¸¸±âÀϺ¸´Ù µÎ ´Þ°¡·® ÀÏÂï Ç®·Á³ª´Â °ÍÀÌ´Ù. ÃÖ ¾¾´Â ¾Õ¼­ Áö³­ 2¿ù °¡¼®¹æ ½É»ç ´ë»ó¿¡ ¿Ã¶úÀ¸³ª ¡®ºÎÀû°Ý¡¯À¸·Î ÆÇÁ¤¹Þ¾Æ 3¿ù ½É»ç ´ë»ó¿¡¼­ Á¦¿ÜµÆ°í, 4¿ù ½É»ç¿¡¼­´Â ¡®½É»ç º¸·ù¡¯ ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù.³ë±â¼· ±â
±â»ç ´ñ±Û

º»¹® ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä!

¡Ø ¾Æ·¡ ±ÛÀÚ Å©±â ¿¹½Ã¹®À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.

´ëÇѹα¹ ¿ÀÈĸ¦ ¿©´Â À¯Àϼ®°£ ¹®È­ÀϺ¸. º»Àο¡ ¾Ë¸ÂÀº ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ ¼³Á¤Çϼ¼¿ä.

´Ý±â
ÁÁÀº ±â»ç´Â Ä£±¸µé°ú °øÀ¯Çϼ¼¿ä!
´Ý±â