이미지 크게보기 왼쪽이 현재, 오른쪽이 직장을 다니던 오우양 원징의 모습. SCMP 캡처

중국의 한 여성이 직장 스트레스로 1년 만에 체중이 20kg 증가했다는 사연이 전해져 ‘과로비만’이 재조명되고 있다.

홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)의 최근 보도에 따르면 중국 남부 광둥성 출신 어우양원징(24)씨는 직장에서 받는 스트레스로 1년 만에 체중이 60㎏에서 80㎏으로 늘었다.

중국에서 ‘과로비만’은 직장에서 종종 받는 스트레스, 긴 근무시간, 불규칙한 생활 때문에 생긴다.

이 여성은 다니던 직장이나 직업을 구체적으로 밝히지 않았지만 직업이 신체적·정신적 건강에 부정적인 영향을 끼쳤다고 주장했다. 그러면서 초과근무, 불규칙한 교대시간, 배달 음식을 과로 비만의 원인으로 꼽았다. 그는 결국 지난 6월 다니던 회사를 그만두고 체중 감량에 들어가 한 달 만에 6㎏을 뺐다.

어우양 씨는 현재 중국 SNS에서 4만1000명의 팔로워를 보유한 다이어트 인플루언서로 활동하고 있다. 그는 지방과 당류 섭취를 줄이기 위해 식단을 조정하고 야채, 곡물, 단백질로 균형 잡힌 식사에 집중했다.

그의 체중 감량 경험은 ‘과로 비만’에 대한 경험을 공유하는 많은 사람들에게 공감을 불러일으키고 있다. 중국 인민해방군 309병원 영양부 의사인 줘샤오샤 는 중국 건강시보에 "늦은 저녁 식사, 과식, 수면 부족이 ‘과로비만’의 원인"이라고 말했다.

박세영 기자