À̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â
ÀúÄ®·Î¸®(360kcal) °Ç¸é Á¦Ç°¡¦¡°±ò²ûÇÏ°í ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾Ê¾Æ¡± È£Æò
¡°Àç·á º»¿¬ÀÇ Ç³¹Ì°¡ »ì¾Æ ÀÖ¾î ±íÀº ¸ÀÀÌ ³´Ù.¡±
¡°¸é¹ßÀÌ ºÒÁö ¾Ê°í ³¡±îÁö Â̱êÇÏ´Ù.¡±
¼¿ï½Ã°¡ Ç®¹«¿ø°ú ÇÕÀÛÇØ Áö³ 2¿ù Ãâ½ÃÇÑ ¡®¼¿ï¶ó¸é¡¯¿¡ ´ëÇÑ È£ÆòÀÌ ½ñ¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
¼¿ïÀÇ ¸Å·ÂÀ» ¡®¸À¡¯À¸·Î Ç¥ÇöÇÑ ¼¿ï¶ó¸éÀº °Ç¸éÀ¸·Î Ä®·Î¸®´Â ³·Ãß°í ÁøÇÑ ¸ÀÀº »ì·Á °Ç°ÇÑ ¼¿ï»ç¶÷ÀÇ ¹Ì(Ú¸)°¢À» ´ã¾Ò´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¼¿ï¶ó¸éÀº ±¹¹°°ú Â¥Àå µÎ Á¾·ù´Ù. µÎ °¡Áö ¶ó¸é ¸ðµÎ ±âÁ¸ Á¦Ç°º¸´Ù ¿·®ÀÌ 10¡15% ³·Àº 360§»¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù.
¼¿ï¶ó¸é ±¹¹° ÇüÅ´ °íÃß¿Í ¸¶´Ã ¸ÀÀÌ ÁøÇÏ°Ô ´À²¸Áö¸é¼µµ °³¿îÇÏ°í ¾óÅ«ÇÑ ±¹¹° ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù.
¼¿ïÂ¥ÀåÀº ÃáÀåÀÇ ÁøÇÑ ¸À°ú ±â¸§¿¡ Æ¢±âÁö ¾ÊÀº °Ç¸éÀ¸·Î Á¤Åë Â¥Àå¸éÀÇ ½Ä°¨À» Àß ±¸ÇöÇß´Ù´Â ÈıⰡ ÁÙÀ» À̾ú´Ù.
ƯÈ÷ ¼¿ï¶ó¸éÀº ºÐ¸»°ú ¾ßäÈÄ·¹ÀÌÅ©¸¦ ÇÑ ºÀÅõ¿¡ ´ã¾Æ ¾²·¹±â¸¦ ÁÙ¿´°í, û³âÃþÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â °£Æí Á¶¸®µµ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °³¹ßÇß´Ù.
»ç½Ç ¼¿ï¶ó¸éÀº ¼¿ï½Ã µµ½Ãºê·£µå ¡®¼¿ï, ¸¶ÀÌ ¼Ò¿ï(Seoul, my soul)¡¯À» Àü ¼¼°è¿¡ ¾Ë¸®±â À§ÇÑ ¼¿ï ±ÂÁî Áß Çϳª´Ù.
½ÄÇ°ÀÌ ±ÂÁî·Î µîÀåÇÏ´Â °Í ÀÚü°¡ ÀÌ»öÀûÀÌ´Ù. Áö¹æÀÚÄ¡´Üü°¡ ÀÚü ºê·£µå ¶ó¸éÀ» ¸¸µç °Ç À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù.
13ÀÏ ¼¿ï½Ã¿¡ µû¸£¸é ¼¿ï¶ó¸éÀº ¿Â¡¤¿ÀÇÁ¶óÀÎ µ¿´ë¹®µðÀÚÀÎÇöóÀÚ(DDP) µðÀÚÀνºÅä¾î µî¿¡¼ ´Ü¼û¿¡ ¼¿ï±ÂÁî ÆǸŷ® 1À§¸¦ Â÷ÁöÇß°í, ¼¿ï ±ÂÁî Æ˾÷½ºÅä¾î¿¡¼ ½Ã½Ä°ú ÆǸŸ¦ À§ÇØ ÁغñµÈ 5300ºÀÀÌ ³ªÈê ¸¸¿¡ Àü·® ¼ÒÁøµÉ ¸¸Å Àα⸦ ²ø¾ú´Ù.
Ãâ½ÃÇÑ Áö 3°³¿ùµµ ¾È µÅ ´©Àû 78¸¸ °³°¡ ÆÈ·Á³ª°¬´Ù.
¼¿ïÀ» ¾Ë¸®´Â ±ÂÁîÀÎ ¸¸Å 5¿ùºÎÅÍ´Â ¼öÃâ¿ëÀ¸·Îµµ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ´ëÇü¸¶Æ® ¹ÙÀÌ¾î ¿ª½Ã È£ÆòÀ» ³»³õ°í ÀÖ´Ù´Â °Ô ½ÃÀÇ Àü¾ðÀÌ´Ù.
½Ã´Â ¼¿ï¶ó¸é ÆǸÅÀå¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ°¡ ºø¹ßÄ¡ÀÚ Áö³ 2¿ù ¸»ºÎÅÍ ´ëÇü¸¶Æ®¿Í ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô¿¡¼ ÆǸŸ¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ƯÈ÷ È«´ë CUÈ«´ë»ó»ó¸ÅÀåÁ¡Àº ±× ÀÚ¸®¿¡¼ Áï¼®À¸·Î ¶ó¸éÀ» ²÷¿© ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ ¸¶·ÃµÅ ÀÖ´Ù.
°¡°ÝÀº ÇÑ ¹øµé(4°³ÀÔ)¿¡ 5450¿øÀÌ°í, CUÈ«´ë»ó»ó¸¶´çÁ¡Àº °³´ç 1500¿ø¿¡ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¼¿ï¶ó¸éÀÇ ¼öÀÍÀº ±â¾÷ÀÌ °¡Á®°¡Áö¸¸, ÀϺδ »çȸ°øÇå»ç¾÷¿¡ ¾²ÀδÙ.
¹ÎÁ¤Çý ±âÀÚ