문화일보

뒤로가기
검색/메뉴
검색
메뉴
사회마음상담소

불편했던 전 직장동료 피하기만 하는 게 잘하는 걸까요

  • 입력 2023-08-30 08:59
댓글 0 폰트

photo이미지 크게보기 게티이미지뱅크



■ 마음상담소

▶▶ 독자 고민


직장에 같이 근무할 때 왠지 불편한 직장 동료가 있었고, 이제는 저도 그 사람도 각자 이직해서 다른 곳에 있습니다. 아직도 가끔씩 연락이 옵니다. 안부도 묻지 않고, 연애나 자기계발 팁을 빙자해서 자랑을 시작합니다. 게다가 거기에 휘말려 제 생활에 대해 얘기하면 “왜 운동을 안 하느냐”, “이런 운동이 좋다”면서 조언을 쏟아냅니다.

따로 만나지는 않고 예전 동료들 모임이 있는데, 사실 그 사람 때문에 가고 싶지 않지만, 때로는 그 사람 때문에 보고 싶은 사람들을 만나지 못하고, 내가 손해를 보는 것이 억울하기도 합니다. 자기계발서 여러 권을 읽고 유명한 사람의 유튜브를 봐도 자기를 속이지 않고 솔직하게 맞서는 게 옳은 방법인 것 같은데 성격상 저는 그만 연락하라고 당당하게 말하지는 못하겠습니다. 슬쩍슬쩍 피하는 저 자신이 바보처럼 느껴집니다.

소극적 대답·핑계대고 조금씩 거절하는 것도 사회생활의 기술

▶▶ 솔루션


자기계발서나 심리서는 일반적인 대중을 대상으로 하기 때문에 각자의 성격에 맞춘 해법이라기보다는 광범위한 해법을 제시하는 경우가 많습니다. 저도 정신과의사와 작가를 둘 다 해 본 입장에서, 진료를 할 때는 바로 그 사람에게 도움이 되는 이야기를 하려고 애쓰지만, 책을 쓸 때는 더 많은 사람에게 도움 되는 일반론을 언급하게 됩니다. 그러므로 책에 나오는 해결책이라고 해서 나에게 맞지 않는 경우도 많습니다.

요즘 세상에 정보가 부족해서 낭패를 겪는 경우는 드물고 수많은 정보 중에서 나에게 맞는 것을 취사선택하는 것이 오히려 어렵습니다. 잘 골라 먹는 능력을 갖기 위해서는 권위 있는 인물의 충고라고 무조건 받아들이기보다는, 그 충고를 내 실생활에 적용하면 어떨지 가정해 보고 가능한 상황을 최대한 여러 가지 상상해보는 능력이 필요합니다. 뇌가 모의실험(시뮬레이션) 능력을 잘 발휘하기 위해서는 문학 등 다양한 독서가 필요합니다. 뇌과학적으로 자기계발을 위해서는 자기계발서만 편식하는 것보다는 다양한 책을 읽는 것이 도움 됩니다.

갈등 상황에서 당당하게 자기주장을 해서 모든 문제를 해결하기란 어려운 일이며 싸움이 되는 경우도 많습니다. 이상적이라는 까닭으로 갑자기 자신의 성향과 정반대인 행동을 하려다가 부작용이 일어나는 경우도 있습니다. 이는 특히 내향적인 성격, 또는 병적인 수준이 아니어도 약간 회피적인 애착 유형의 사람이 외향적이고 적극적인 성향을 동경할 때 주의해야 합니다. 싸움에서 지지 않는 방법은 내가 이길 수 있는 상대 하고만 싸우거나, 아니면 싸우지 않는 것입니다.

photo이미지 크게보기

꼭 직선적인 말을 하거나, 맞서야만 이기는 것이 아니며 지혜롭게 피하는 순간도 필요합니다. 나와 맞지 않는 사람에게 소극적 대답이나 다른 핑계를 통해 조금씩 거절하는 것도 사회 생활의 중요한 기술입니다. 자기 성격에 맞는 행동을 찾아가는 것이 결국 성장입니다.

하주원 대한정신건강의학과의사회 홍보이사·전문의

이 기사를 친구들과 공유해 보세요.

가장 많이 본 뉴스
안내 버튼

최근 12시간내
가장 많이 본 뉴스

문화일보 주요뉴스
이재명 구속영장 기각…정치적 날개 단 이 대표, 충격에 빠진 檢
이재명 구속영장 기각…정치적 날개 단 이 대표, 충격에 빠진 檢 이재명 더불어민주당 대표에 대한 구속영장이 기각됐다. 여러 의혹의 정점으로 이 대표를 지목한 검찰의 계획에도 제동이 걸리게 됐다. 그동안 사법 리스크에 시달렸던 이 대표는 정치적 입지를 확보하고 날개를 달게 됐다.서울중앙지법 유창훈 영장전담 부장판사는 전날 이 대표에 대한 구속 전 피의자 심문(영장심사) 뒤 27일 검찰이 청구한 구속영장을 기각했다.유 부장판사는 “피의자의 방어권 보장 필요성 정도와 증거인멸 염려의 정도 등을 종합하면 불구속 수사의 원칙을 배제할 정도로 구속의 사유와 필요성이 있다고 보기는 어렵다”고 밝혔다.우선 위증교사 혐의를 제외한 ‘백현동 개발사업 특혜 사건’, ‘대북송금 사건’에 대해선 혐의에 다툼의 여지가 있다고 유 부장판사는 판단했다.유 부장판사는 백현동 사건에 대해 “성남도시개발공사의 사업 참여 배제 부분은 피의자의 지위, 관련 결재 문건, 관련자들의 진술 등을 종합할 때 피의자의 관여가 있었다고 볼 만한 상당한 의심이 들기는 한다”고 밝혔다. 다만, “직접 증거 자체는 부족한 현시점에서 사실관계 내지 법리적 측면에서 반박하고 있는 피의자의 방어권이 배척될 정도에 이른다고 단정하기는 어렵다”고 봤다.대북송금 사건에 대해서는 “핵심 관련자인 이화영의 진술을 비롯한 현재까지 관련 자료에 의할 때 피의자의 인식이나 공모 여부, 관여 정도 등에 관해 다툼의 여지가 있다고 보인다”고 결정했다.검찰의 증거인멸 우려 주장은 받아들여지지 않았다. 그는 “위증교사 및 백현동 개발사업의 경우 현재까지 확보된 인적·물적 자료에 비춰 증거인멸의 염려가 있다고 보기는 어렵다”고 밝혔다.대북송금 사건과 관련해서는 “이화영의 진술과 관련해 피의자의 주변 인물에 의한 부적절한 개입을 의심할 만한 정황들이 있기는 하다”고 지적했다.그러나 “피의자가 직접적으로 개입했다고 단정할 만한 자료는 부족한 점, 이화영의 기존 수사기관 진술에 임의성이 없다고 보기는 어렵고 진술의 변화는 결국 진술 신빙성 여부의 판단 영역인 점, 별건 재판에 출석하고 있는 피의자의 상황, 피의자가 정당의 현직 대표로서 공적 감시와 비판의 대상인 점 등을 감안할 때 증거인멸의 염려가 있다고 단정하기는 어렵다”고 판단했다.검찰은 이 대표가 성남시장이던 2014년 4월∼2017년 2월 분당구 백현동 개발사업 과정에서 민간업자에게 전례 없는 특혜를 몰아줘 1356억 원의 이익을 독차지하게 하고, 사업에 배제된 성남 도시개발공사에 최소 200억 원의 손해를 끼쳤다고 판단했다. 이 대표가 자신의 성남시장 선거를 물심양면 도와준 ‘선거 브로커’ 김인섭(구속기소) 씨에게 보답하고자 그의 청탁에 따라 각종 인허가권을 행사해준 ‘권력형 지역토착비리 사건’이라는 것이 검찰 시각이다.이 대표는 경기도지사였던 2019∼2020년 이화영(구속기소) 전 경기도 평화부지사와 공모해 김성태(구속기소) 전 쌍방울그룹 회장에게 자신의 방북 비용 등 총 800만 달러(약 100억 원)를 북한에 대납하도록 했다는 혐의도 받는다. 대권이라는 정치적 꿈을 위해 그룹 사업 확장을 노리던 김 전 회장을 ‘해결사’로 활용했다는 것이 검찰 주장이다.이밖에 2018년 12월 김병량 전 성남시장의 수행비서였던 김진성 씨에게 자신의 ‘검사 사칭 사건’ 관련 공직선거법상 허위 사실 공표 혐의 재판에서 위증해달라고 요구한 혐의도 적용했다.두 차례의 구속영장 청구 끝에 국회를 통과했음에도 법원에서 구속영장이 기각됨에 따라 검찰의 이 대표에 대한 수사는 급제동이 걸리게 됐다.특히, 헌정 사상 처음으로 국가 의전 서열 8위인 제1야당 대표에 대해 법원의 영장심사까지 받게 했지만 검찰은 뜻을 이루지 못해 충격이 클 것으로 예상된다.9시간 넘는 심문을 마친 뒤 다시 7시간 동안 고심을 거듭한 끝에 유 부장판사는 이 대표 측의 불구속 수사 주장을 받아들였다. 영장이 기각됨에 따라 서울구치소에서 대기하던 이 대표는 회복 치료를 받던 녹색병원으로 돌아갔다.극적으로 구속을 피한 이 대표는 당내 리더십을 회복하고 검찰을 향해 ‘정치 보복을 위해 검찰권을 남용했다’며 대대적인 반격에 나설 것으로 보인다.이 대표는 이날 오전 3시 50분쯤 서울구치소를 나서며 “인권의 최후 보루라는 사실을 명징하게 증명해주신 사법부에 깊은 감사의 말씀을 드린다”고 밝혔다. 이 대표는 “역시 정치는 정치인들이 하는 것 같아도 국민이 하는 것”이라고 말했다.검찰은 수사 정당성에 큰 타격을 입고 수사 계획을 전면 재수정해야 할 처지에 놓였다. 남아있는 관련 수사도 동력을 잃고 한동안 표류할 가능성이 있다는 전망도 나온다. 검찰은 일단 영장 기각 사유를 면밀히 분석한 뒤 추석 연휴가 지나면 이 대표에 대한 수사 방향을 다시 세울 것으로 보인다.검찰은 “법원 판단은 앞뒤가 모순됐다”며 반발했다. 서울중앙지검은 이 대표의 구속영장이 기각된 직후 이같은 입장문을 냈다. 임대환 기
waterpik
기사 댓글

본문 글자 크기를 조절하세요!

※ 아래 글자 크기 예시문을 확인하세요.

대한민국 오후를 여는 유일석간 문화일보. 본인에 알맞은 글자 크기를 설정하세요.

닫기
좋은 기사는 친구들과 공유하세요!
닫기