¹®È­ÀϺ¸

µÚ·Î°¡±â
°Ë»ö/¸Þ´º
°Ë»ö
¸Þ´º
¹®È­

¾Ë¸®¿À¿Ã¸®¿À, ¸¶´Ã Çâ ¹ê ¿ÀÀÏ·Î ¹ö¹«·Á¡¦ ±¸¿î »õ¿ì ¾ñÀ¸¸é ¡®ÀÌ ¸ÀÀ» ´©°¡ ¾Ë¸®¿À¡¯

±è±¸Ã¶ ±âÀÚ
±è±¸Ã¶ ±âÀÚ
  • ÀÔ·Â 2020-02-27 12:06
´ñ±Û ÆùÆ®

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â


¹°¿¡ ¼Ò±Ý³Ö°í ½ºÆÄ°ÔƼ¸é »î¾Æ
ÁúÁÁÀº ¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø ¿ÀÀÏ »ç¿ë
»õ¿ì´Â µî ÂÊ °¥¶ó ³»Àå ¾ø¾Ø µÚ
¿ÍÀÎ ³¢¾ñ¾î ±¸¿ì¸é ºñ¸°¸À Àâ¾Æ


°¡Àå ¸¸µé±â ½¬¿ì¸é¼­µµ °¡Àå ¸ÀÀ» ³»±â ¾î·Á¿î ÆĽºÅ¸°¡ ¾Ë¸®¿À¿Ã¸®¿À(Aglio e olio)´Ù. ¸¶´Ã°ú ¿Ã¸®ºê¿ÀÀϷθ¸ ¸¸µå´Â ÀÌ ÆĽºÅ¸´Â Á¶¸®°úÁ¤ ÇϳªÇϳª°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.

¸¶´ÃÀ» ¾ã°Ô ½ä¾î¾ß ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ ¸¶´Ã ÇâÀÌ Àß ÆÛÁö°í, ¸é »î´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Àû´çÈ÷ ³Ö¾î¾ß °£ÀÌ ¸Â´Â´Ù. ¶Ç ¸é°ú ±â¸§, ¸é »îÀº ¹°ÀÌ ¾î¿ì·¯Áö´Â À¯È­(êáûù¡¤emulsion)°¡ Àß µÅ¾ß dz¹Ì°¡ »ê´Ù.

½ºÆÄ°ÔƼ¸é(ȤÀº ½ºÆÄ°ÔƼ´Ï) 100g(1ÀκÐ)À» ¼Ò±ÝÀ» Àû´çÈ÷ ³Ö°í ²úÀÎ ¹°¿¡ 5ºÐ°£ »î´Â´Ù. ÆĽºÅ¸¸éÀ» »î´Â ¹°¿¡ ³Ö´Â ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀ» ¼öÄ¡·Î ¾Ë·ÁÁִ åµµ ÀÖÁö¸¸ ¼Ò±ÝÀ» Ÿ ¸ÀÀ» º¸¸ç °¢ÀÚÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â ¾çÀ» Á¤ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÆĽºÅ¸ Àü¹®°¡µéÀº ¹Ù´å¹°ÀÇ Â§¸À Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¶Ç ÆĽºÅ¸¸éÀº º¸Åë ¾Ëµ§Å×(Al dente), Áï ¸éÀÇ Áß½ÉÀÌ »ì¦ ¾ÃÈ÷´Â Á¤µµÀÇ »î±â¸¦ ÃÖ»óÀ¸·Î ¸»ÇÏÁö¸¸ Á» ¾Ö¸ÅÇÏ´Ù. °¢ÀÚ ±âºÐ ÁÁ°Ô ¾ÃÈ÷´Â ÀڽŸ¸ÀÇ ¾Ëµ§Å׸¦ Á¤ÇØ ±× ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç ¸éÀ» »îÀ¸¸é µÈ´Ù.

¸¶´Ã 5ÂÊ(±âÈ£¿¡ µû¶ó ´õ ³Ö¾îµµ µÈ´Ù)À» ¾ã°Ô Æí ½ä±â ÇØ ´Þ±º ÆÒ¿¡¼­ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ ºº´Â´Ù. ¸¶´ÃÀÌ ³ë¸©ÇØÁö¸é ÆäÆÛ·ÐÄ¡³ë 1°³(¸Å¿î¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇϸé 2°³)¸¦ Àß°Ô ºÎ½¤ ³Ö°í Á¶±Ý ´õ ºº´Â´Ù.

¿©±â¿¡ »î¾Æ ³õÀº ½ºÆÄ°ÔƼ¸é°ú ¸é »îÀº ¹° 50§¢¸¦ º×°í 2ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ. ºÒÀ» ²ô°í ¸¶´Ã ÇâÀÌ ¹ê ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ°ú ¸é »îÀº ¹°ÀÇ ³ì¸»ÀÌ ²ö²öÇÏ°Ô ¼¯À̵µ·Ï ºü¸£°Ô ¹ö¹«¸°´Ù. ÀÌÅ»¸®¾È ÆĽ½¸® ÀÙ(¾øÀ¸¸é »ý·«)À» Àß°Ô ´ÙÁ® ¼¯À¸¸é ¿Ï¼º. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ°ú ¸¶´Ã ¸ÀÀ¸·Î ¸Ô´Â ÆĽºÅ¸±â ¶§¹®¿¡ Áú ÁÁÀº ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ¸¶´ÃÀÌ Å¸Áö ¾Êµµ·Ï ºÒ Á¶ÀýÀ» ÀßÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¾Ë¸®¿À¿Ã¸®¿À¿¡ Ä¡Á °¥¾Æ ¿Ã·Áµµ ¸ð¾ç°ú ¸ÀÀÌ ÁÁÁö¸¸ Á¶±Ý ÇãÀüÇÏ¸é »õ¿ì, °üÀÚ µî Çػ깰À» °çµé¿©µµ ÁÁ´Ù. ²¿¸®¸¸ ³²±â°í ²®ÁúÀ» ±ñ ÈÄ µî ÂÊÀ» °¥¶ó ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ »õ¿ì 4¸¶¸®¿Í ¿·ÂÊ ¾ãÀº ¸·À» ¹þ°Ü³»°í ¾ç¸é¿¡ Ä®ÁýÀ» ³½ °üÀÚ 3Á¶°¢À» ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î ¹Ø°£ÇÑ´Ù.

¸¶´Ã°ú ÆäÆÛ·ÐÄ¡³ë¸¦ ºº´Ù°¡ »õ¿ì¿Í °üÀÚ¸¦ ³Ö°í È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎ(ºñ¸°¸ÀÀ» Àâ¾ÆÁØ´Ù)À» »ì¦ ³¢¾ñ¾î ´õ ººÀº ÈÄ ³ª¸ÓÁö °úÁ¤À¸·Î À̾µµ µÇÁö¸¸ µû·Î ¹öÅÍ¿¡ ±¸¿ö ¾ñ´Â °Ô ´õ ¸ÀÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ë³ËÈ÷ ³ìÀÌ°í, »õ¿ì¿Í °üÀÚ¸¦ ÀÍÈù´Ù. ºÒÀÌ ¼¼¸é ¹öÅÍ°¡ Ÿ °Ë°Ô µÇ´Ï Áߺҿ¡¼­ µÚÁý¾î°¡¸ç °ñ°í·ç ÀÍÈù´Ù. »õ¿ì¿Í °üÀÚ°¡ ³ë¸©ÇØÁö¸é È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎÀ» »Ñ¸®°í ¼¾ ºÒ·Î ³¯¸°´Ù.

¿Ï¼ºµÈ ¾Ë¸®¿À¿Ã¸®¿À¿¡ ¹öÅÍ¿¡ ±¸¿î »õ¿ì, °üÀÚ¸¦ ¿Ã¸®¸é À½½ÄÀÇ Ç°°ÝÀÌ ¸î ´Ü°è »ó½ÂÇÑ ´À³¦ÀÌ µç´Ù.

±Û¡¤»çÁø = ±è±¸Ã¶ ±âÀÚ kckim@munhwa.com

ÀÌ ±â»ç¸¦ Ä£±¸µé°ú °øÀ¯ÇØ º¸¼¼¿ä.

°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¾È³» ¹öÆ°

ÃÖ±Ù 12½Ã°£³»
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º

¹®È­ÀϺ¸ ÁÖ¿ä´º½º
À± ´ëÅë·É ¡®±è ¿©»ç Ư°Ë¹ý¡¯ ¼¼¹ø° °ÅºÎ±Ç Çà»ç
À± ´ëÅë·É ¡®±è ¿©»ç Ư°Ë¹ý¡¯ ¼¼¹ø° °ÅºÎ±Ç Çà»ç À±¼®¿­ ´ëÅë·ÉÀÌ 26ÀÏ ¾ß´çÀÌ °­Çà ó¸®ÇÑ ±è°ÇÈñ ¿©»ç Ư°Ë¹ý¿¡ ´ëÇØ ÀçÀǿ䱸±Ç(°ÅºÎ±Ç)À» Çà»çÇß´Ù. À± ´ëÅë·ÉÀÌ ¾ß´çÀÌ ÀϹæÀûÀ¸·Î Åë°ú½ÃŲ ¹ý¾ÈÀ» °ÅºÎÇÑ °Ç ÃëÀÓ ÀÌÈÄ 25¹ø°´Ù. ´ëÅë·É½ÇÀº À§ÇåÀû¡¤À§¹ýÀû ¹ý¾È¿¡ ´ëÇÑ ÀçÀǿ䱸´Â ´ëÅë·ÉÀÇ Àǹ«¶ó´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù.´ëÅë·É½ÇÀº À̳¯ "À± ´ëÅë·ÉÀº ¿À´Ã ÇÑ´ö¼ö ±¹¹«ÃѸ® ÁÖÀç ±¹¹«È¸ÀÇ¿¡¼­ ÀÇ°áµÈ ¡®À±¼®¿­ ´ëÅë·É ¹è¿ìÀÚ ±è°ÇÈñÀÇ ÁÖ°¡Á¶ÀÛ »ç°Ç µîÀÇ Áø»ó±Ô¸íÀ» À§ÇÑ Æ¯º°°Ë»ç ÀÓ¸í µî¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¾È¡¯ ÀçÀǿ䱸¾ÈÀ» Àç°¡Çß´Ù"°í ¹àÇû´Ù.À± ´ëÅë·ÉÀÌ ±è ¿©»ç Ư°Ë¹ý¿¡ ÀçÀǿ䱸±ÇÀ» Çà»çÇÑ °Ç Áö³­ 1¿ù°ú Áö³­´Þ¿¡ À̾î À̹øÀÌ ¼¼ ¹ø°´Ù. ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀº Áö³­ 14ÀÏ ¼¼ ¹ø°·Î ¹ßÀÇÇÑ ±è ¿©»ç Ư°Ë¹ýÀ» ±¹È¸ º»È¸ÀÇ¿¡¼­ Åë°ú½ÃÄ×°í Á¤ºÎ´Â À̳¯ ¿ÀÀü ÇÑ´ö¼ö ±¹¹«ÃѸ® ÁÖÀç·Î ±¹¹«È¸ÀǸ¦ ¿­¾î ÀÌ Æ¯°Ë¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÀçÀǿ䱸¾ÈÀ» ÀÇ°áÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.À̹ø Ư°Ë¹ýÀº ±è ¿©»çÀÇ µµÀÌÄ¡¸ðÅͽº ÁÖ°¡Á¶ÀÛ °³ÀÔ ÀÇȤ¿¡ ¡®Á¤Ä¡ ºê·ÎÄ¿¡¯ ¸íÅÂ±Õ ¾¾ °ü·Ã ÀÇȤÀÌ ¼ö»ç ´ë»ó ¹üÀ§¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¡®¼öÁ¤¾È¡¯ÀÌ´Ù. Ư°Ë È常¦ ´ë¹ý¿øÀåÀÌ ÃßõÇ쵂 ¾ß´çÀÌ ÀçÃßõÀ» ¿ä±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®ºñÅä±Ç¡¯µµ ¹ý¾È¿¡ ´ã°å´Âµ¥, Á¤ºÎ ¿©´çÀº À̸¦ "½ÇÁúÀûÀ¸·Î ¾ß´çÀÌ Èĺ¸ÀÚ ÃßõÀ» Á¿ìÇÏ´Â ¼À"À̶ó°í ºñÆÇÇØ¿Ô´Ù. ÇÑ ÃѸ®µµ À̳¯ "Á¦3ÀÚ ÃßõÀÇ Çü½ÄÀû ¿Ü°ü¸¸ °®Ãè´Ù"°í ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î Æò°¡Çß´Ù.ÀÓÁ¤È¯ ±â
±â»ç ´ñ±Û
º»¹® ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä!

¡Ø ¾Æ·¡ ±ÛÀÚ Å©±â ¿¹½Ã¹®À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.

´ëÇѹα¹ ¿ÀÈĸ¦ ¿©´Â À¯Àϼ®°£ ¹®È­ÀϺ¸. º»Àο¡ ¾Ë¸ÂÀº ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ ¼³Á¤Çϼ¼¿ä.

´Ý±â
ÁÁÀº ±â»ç´Â Ä£±¸µé°ú °øÀ¯Çϼ¼¿ä!
´Ý±â