¹®È­ÀϺ¸

µÚ·Î°¡±â
°Ë»ö/¸Þ´º
°Ë»ö
¸Þ´º
¹®È­

µµ¶óÁö°­Á¤, ´Þ¶óºÙÁö ¾Êµµ·Ï Àß ¶¼¾î¼­ Æ¢°Ü¾ß

  • ÀÔ·Â 2019-03-13 10:54
´ñ±Û 0 ÆùÆ®

photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â


Àç·á

Åëµµ¶óÁö 400g, °í±¸¸¶ÀüºÐ 2ÄÅ, ¼Ò±Ý 20g, Àã 20g, ½Ä¿ëÀ¯ 800§¢

°­Á¤¼Ò½º

¿Ã¸®°í´ç 4Å«¼ú, ²Ü 2Å«¼ú, Áø°£Àå 1Å«¼ú, °íÃßÀå 1.5Å«¼ú


¸¸µå´Â ¹ý

1. Åëµµ¶óÁö´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼­ 5§¯ Á¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.

2. ÀüºÐÀº ¹° 4ÄÅÀ» ºÎ¾î¼­ ºÒ¸°´Ù.

3. 1ÀÇ Åëµµ¶óÁö¸¦ ¼Ò±Ý°ú ¹°À» Á¶±Ý ºÎ¾î ºýºý ÁÖ¹°·¯¼­ ¾´¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼Ò±Ý±â¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ü¿¡ ¹çÃÄ ³õ´Â´Ù.

4. ºÒ¸° ÀüºÐ¿¡ µµ¶óÁö¸¦ ¹ö¹«¸°´Ù.

5. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¿Ã·Á 150¡­160µµ Á¤µµÀÇ ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü³½´Ù.(ÀüºÐÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼­·Î ´Þ¶óºÙÁö ¾Êµµ·Ï Àß ¶¼¾î¼­ ³Ö¾î ÁÖ¸ç Æ¢±ä´Ù.)

6. Æ¢°Ü³½ µµ¶óÁö´Â ü¿¡ ¹çÃÄ ±â¸§±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

7. °­Á¤¼Ò½º¸¦ ³¿ºñ¿¡ ¿Ã·Á Áߺҿ¡¼­ ²ú¿©ÁØ´Ù.

8. ÀãÀº Á¾À̸¦ ±ò°í ´ÙÁ®ÁØ´Ù.

9. ¼Ò½º¿¡ Æ¢°Ü³½ µµ¶óÁö¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«¸®°í Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.


Á¶¸®ÆÁ

1. µµ¶óÁö¸¦ Æ¢±æ ¶§´Â ÀüºÐ Æ¢±è¿ÊÀÌ ¼­·Î ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê°Ô ½ÃÂ÷¸¦ µÎ¸é¼­ ³Ö¾îÁÖ°í ¶¼¾î°¡¸é¼­ Æ¢°ÜÁØ´Ù.

2. ¼Ò½º´Â °íÃßÀå»Ó ¾Æ´Ï¶ó °£Àå¼Ò½º, Å丶ÅäÄÉøÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼Ò½º µî ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.



µµ¶óÁö»ýä, ¼³ÅÁ¡¤½ÄÃʸ¦ 1´ë 1 ºñÀ²·Î ³Ö¾î¾ß

¡Þµµ¶óÁö»ýä

Àç·á

Åëµµ¶óÁö 100g, ¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯, Dz°íÃß 1/3°³

¾ç³ä

´ÙÁøÆÄ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ 2ÀÛÀº¼ú, °íÃßÀå 2ÀÛÀº¼ú, °í¿î°íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú


¸¸µå´Â ¹ý

1. Åëµµ¶óÁö´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼­ 6§¯ ±æÀÌ·Î 0.2¡­0.3§¯ µÎ²²·Î ½ä¾î¼­ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã±Ù´Ù.

2. ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã±Ù µµ¶óÁö´Â ºýºý ÁÖ¹°·¯¼­ ¾´¸Àµµ Á¦°ÅÇÏ°í ¼ûÀÌ Á×µµ·Ï ÁغñÇÑ´Ù.

3. 2ÀÇ µµ¶óÁö¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

4. ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

5. ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ µµ¶óÁö¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î¼­ ¹«Ãļ­ Á¢½Ã¿¡ ´ãÀº ´ÙÀ½ û°íÃ߸¦ ¿Ã¸°´Ù.


Á¶¸®ÆÁ

1. µµ¶óÁö»ýä´Â °¡´Ã°Ô ½ä¾î¼­ ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ ºÎµå·´°í °£ÀÌ Àß ½º¸çµé¾î¼­ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.

2. »ý並 ¹«Ä¥ ¶§´Â ¼³ÅÁ°ú ½ÄÃʸ¦ µ¿·®À¸·Î ³Ö¾î¾ß ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÄÃÊ ´ë½Å¿¡ ·¹¸óÁóÀ» ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.

3. °íÃßÀåÀ» ¾ç³äÀ¸·Î Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ °£ÀÌ ÃæºÐÇÏ´Ù.


photoÀ̹ÌÁö Å©°Ôº¸±â


µµ¶óÁö³ª¹°, ¼³ÅÁ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¸é ÈξÀ ºÎµå·¯¿ö

¡Þµµ¶óÁö³ª¹°

Àç·á

Åëµµ¶óÁö 100g, ¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯, È«°íÃß 1/3°³

¾ç³ä

´ÙÁøÆÄ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú


¸¸µå´Â ¹ý

1. Åëµµ¶óÁö´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼­ 6§¯ ±æÀÌ·Î 0.2¡­0.3§¯ µÎ²²·Î ½ä¾î¼­ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã±Ù´Ù.

2. ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã±Ù µµ¶óÁö´Â ºýºý ÁÖ¹°·¯¼­ ¾´¸Àµµ Á¦°ÅÇÏ°í ¼ûÀÌ Á×µµ·Ï ÁغñÇÑ´Ù.

3. 2ÀÇ µµ¶óÁö¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

4. ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ µµ¶óÁö¿¡ ÆÄ, ¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹«ÃÄ ³õ´Â´Ù.

5. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í 4ÀÇ µµ¶óÁö¸¦ ºº¾Æ¼­ ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§°ú Åë±ú¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«·Á¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í È«°íÃ߸¦ ¿Ã¸°´Ù.


Á¶¸®ÆÁ

1. µµ¶óÁö³ª¹°Àº °¡´Ã°Ô ½ä¾î¼­ ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ ºÎµå·´°í °£ÀÌ Àß ½º¸çµé¾î¼­ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.

2. µµ¶óÁö³ª¹°¿¡´Â ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¸é ¸ÀÀ» ÈξÀ ´õ ºÎµå·´°Ô ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¸¦ Ä£±¸µé°ú °øÀ¯ÇØ º¸¼¼¿ä.

°ü·Ã±â»ç
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¾È³» ¹öÆ°

ÃÖ±Ù 12½Ã°£³»
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º

¹®È­ÀϺ¸ ÁÖ¿ä´º½º
<em class='label'>[´Üµ¶]</em> ¡°°æÂûµÇ·Á ¹®½Å Áö¿ü´Âµ¥µµ ºÒÇÕ°Ý¡¦ ¿À¶ô°¡¶ô ½É»ç¿¡ ²Þ ²ª¿©¡±
[´Üµ¶] ¡°°æÂûµÇ·Á ¹®½Å Áö¿ü´Âµ¥µµ ºÒÇÕ°Ý¡¦ ¿À¶ô°¡¶ô ½É»ç¿¡ ²Þ ²ª¿©¡± ¹®½ÅÀ» Áö¿î ÈäÅÍ ¶§¹®¿¡ °æÂû ¼ø°æ °øä¿¡¼­ ºÒÇÕ°Ý Å뺸¸¦ ¹ÞÀº ¼öÇè»ýµéÀÌ Ã³ºÐ¿¡ ºÒº¹ÇÏ´Â ÇàÁ¤½ÉÆÇÀ» û±¸ÇÑ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. Áö¿øÀÚµéÀº ¡®°æÂû À̹ÌÁö¸¦ ¼Õ»óÇÏ´Â ½Åü ³ëÃâ ºÎÀ§ ¹®½ÅÀº ±ÝÁöÇÑ´Ù¡¯´Â ºÒ¸íÈ®ÇÑ °ü·Ã ±ÔÁ¤°ú °æÂûÀÇ ¡®¿À¶ô°¡¶ô ÆÇÁ¤¡¯ÀÌ ¼öÇè»ýµéÀÇ ²ÞÀ» ²ª´Â´Ù¸ç ¹Ý¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù.3ÀÏ °æÂû µî¿¡ µû¸£¸é 20´ë A ¾¾ µî 2¸íÀº 2024³âµµ »ó¹Ý±â ¼ø°æ °øä ¼­·ù¡¤Çʱâ½ÃÇè¿¡¼­ »óÀ§±Ç ¼ºÀûÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌÈÄ Áö¹æ°æÂûûº°·Î ÁøÇàÇÏ´Â ¡®¹®½Å½É»ç¡¯¿¡¼­ ºÒÇÕ°Ý Ã³ºÐÀ» ¹Þ¾Æ Á¾ÇÕÀû¼º°Ë»ç¿¡ ÀÀ½ÃÇÒ ÀÚ°ÝÀ» ÀÒÀÚ, Áö³­ 1ÀÏ ¼­¿ï°æÂûûÀ» »ó´ë·Î Áß¾ÓÇàÁ¤½ÉÆÇÀ§¿øȸ¿¡ ÇàÁ¤½ÉÆÇÀ» û±¸Çß´Ù. A ¾¾¿¡ µû¸£¸é A ¾¾´Â Áö³­ 2020³â ¿À¸¥¼Õ ¼Õ°¡¶ô¿¡ ¡®½ÊÀÚ°¡¡¯ ¹®½ÅÀ», ¿ÞÆÈ¿¡ °¡Á·»çÁø°ú ÆÛÁñ ¸ð¾ç ¹®½ÅÀ» »õ°å´Ù. ±×·¯³ª 2022³â °æÂûÀÌ µÇ±â·Î °á½ÉÇÏ°í ÀÌÈÄ 2³â°£ 5¹ø¿¡ °ÉÃÄ ¹®½ÅÁ¦°Å ½Ã¼úÀ» ¹Þ¾Ò´Ù(»çÁø). A ¾¾ µîÀº ¡°¹®½ÅÀÌ °ÅÀÇ Áö¿öÁø »óÅ¿©¼­ °ø¹« È°µ¿¿¡ ÁöÀåÀÌ ¾ø°í, °æÂû Ç°À§¸¦ ÈѼÕÇÒ ÀÏÀÌ ¾øÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ºÒÇÕ°Ý Ã³ºÐÀ» ÇÑ °ÍÀº °ø¹«´ãÀÓ±ÇÀÇ º»ÁúÀû Á¦ÇÑ¡±À̶ó°í ÁÖÀåÇß´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¼­¿ï°æÂûû °ü°èÀÚ´Â ¡°³ëÃâ ºÎÀ§ ¹®½ÅÀÇ °æ¿ì ³»¿ë°ú °ü°è¾øÀÌ ±× ÀÚü·Î Å»¶ô»çÀ¯°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¿ÜºÎÀ§¿øÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â ¹®½Å½É»çÀ§¿ø¿¡¼­ À°¾ÈÀ¸·Î º¼ ¶§ ³ëÃâ ºÎÀ§ ¹®½ÅÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ Áö¿öÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÆÇ´ÜÇØ Å»¶ô½ÃŲ °ÍÀ¸·Î ¾È´Ù¡±°í ´äº¯Çß´Ù.¡®°æÂû°ø¹«¿ø ä¿ë½ÃÇè¿¡ °üÇÑ ±ÔÄ¢¡¯¿¡ µû¸£¸é ¹®½Å½É»ç¿¡¼­ ºÒÇÕ°Ý ±âÁØÀ» ¡®Á¦º¹ Âø¿ë ½Ã ¿ÜºÎ¿¡ ³ëÃâµÅ °æÂû °ø¹«¿øÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®½Å¡¯À¸·Î Á¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ³ëÃâ ºÎÀ§¶ó´Â ÀÌÀ¯¸¸À¸·Î´Â ºÒÇÕ°Ý ÆÇÁ¤À» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ 2022³â°ú 2023³â ¼­¿ï°æÂûû°ú Àü³²°æÂûû¿¡¼­´Â ÆÈ°ú ¾î±ú¿¡ ¹®½ÅÀ» Áö¿î ÀÚ±¹ÀÌ ÀÖ´Â Áö¿øÀÚµéÀÌ ÇÕ°ÝÇÑ »ç·Ê°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.ÇÑ °æÂûÇаú ±³¼ö´Â ¡°¹®½Å½É»ç ½É»çÀ§¿øÀÇ ¼ºÇâ¿¡ µû¶ó ÇÕ°Ý ¿©ºÎ°¡ ´Þ¶óÁö´Â ÀÚÀÇÀû ±ÔÁ¤ÀÌ ¹®Á¦¡±¶ó¸ç ¡°¾î·Á¿î Çʱâ½ÃÇèÀ» Åë°úÇÑ ÈÄ¿¡ ¹®½Å½É»ç¸¦ ÇÏ´Â ¹æ½Äµµ û³âµéÀÌ Çê¼ö°íÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù. ÀϺΠ±¹°¡¿¡¼­´Â ä¿ë °úÁ¤¿¡¼­ ¹®½ÅÀ¸·Î ÀÎÇÑ Å»¶ô ±âÁØÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¸í½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. µ¶ÀÏ ¹Ùµ§-ºß¸£ÅÛº£¸£Å©ÁÖ °æÂûûÀº ÀÓ¿ë Àü ¹®½Å Á¦°Å ¼­¾à¼­¸¦ ³»¸é Á¶°ÇºÎ·Î ÇհݽÃŲ´Ù. °­ÇÑ ±âÀÚ strong@munhwa.c
±â»ç ´ñ±Û

º»¹® ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä!

¡Ø ¾Æ·¡ ±ÛÀÚ Å©±â ¿¹½Ã¹®À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.

´ëÇѹα¹ ¿ÀÈĸ¦ ¿©´Â À¯Àϼ®°£ ¹®È­ÀϺ¸. º»Àο¡ ¾Ë¸ÂÀº ±ÛÀÚ Å©±â¸¦ ¼³Á¤Çϼ¼¿ä.

´Ý±â
ÁÁÀº ±â»ç´Â Ä£±¸µé°ú °øÀ¯Çϼ¼¿ä!
´Ý±â